સ્ત્રીઓએ રોજ આ રીતે કરવું જોઈએ ઈલાઈચીનું સેવન, જાતીય સંબંધની સાથે સાથે અનેક રોગોમાં પણ છે અસરકારક…….

0
344

ઇલાયચીના ફાયદા કોઈથી છુપાયેલા નથી, પરંતુ જો તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તે રામબાણથી ઓછો નથી. ઇલાયચી, પુરુષ કે સ્ત્રી, દરેક માટે ફાયદાકારક છે. આજે અમે તમને ઇલાયચીના ઘણા ફાયદાઓ જણાવીશું, એ જાણીને કે તમે પણ આશ્ચર્યચકિત થઈ જશો.ઈલાયચીના ફાયદા કોઈથી છુપાયેલા નથી, પરંતુ જો તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તે રામબાણથી ઓછો નથી. ઇલાયચી, પુરુષ કે સ્ત્રી, દરેક માટે ફાયદાકારક છે. આજે અમે તમને ઇલાયચીના ઘણા ફાયદાઓ જણાવીશું, એ જાણીને કે તમે પણ આશ્ચર્યચકિત થઈ જશો.દુર્ગંધ દૂર કરવામાં અસરકારક,નાની ઈલાયચી શ્રેષ્ઠ મોં ફ્રેશનર છે. તેને ખાવાથી મોઢાની દુર્ગંધ દૂર થાય છે. અસ્વસ્થ પેટ અથવા કબજિયાતને કારણે મોઢામાંથી દુર્ગંધ આવે છે. જ્યારે નાની ઈલાયચી ખાવાથી પાચનમાં સુધારો થાય છે જ્યારે એલચીમાં હાજર તત્વો મોંની દુર્ગંધ દૂર કરવાનું કામ કરે છે. જો તમારા મોઢામાંથી આવતી ગંધ ખૂબ જ જોરદાર હોય, તો પછી તમે હંમેશા તમારા મોઢામાં એલચી રાખી શકો છો.

વિવાહિત જીવનને આનંદપ્રદ બનાવવા માટેએલચીનો ઉપયોગ સેક્સ લાઇફમાં પણ સુધારો કરે છે. તે શરીરને શક્તિ પ્રદાન કરે છે સાથે સાથે નપુંસકતામાં તેનું સેવન ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.પાચનમાં વિશેષ સહાયક
આપણા સમાજમાં ખાધા પછી એલચી ખાવાની પ્રથા નવી નથી. ખાધા પછી એલચીનું સેવન કરવું ખૂબ ફાયદાકારક છે. તેમાં હાજર તત્વો ખોરાકને પચાવવામાં મદદ કરે છે. ઉપરાંત, તેના રાસાયણિક ગુણધર્મોને લીધે, આંતરિક બળતરા પણ દૂર થાય છે. જો તમને સતત ઉલટી થવાનું મન થાય તો પણ તમે નાની એલચીનો ઉપયોગ કરી શકો છો.ગળામાં દુખાવો દૂર કરવા,જો તમને ગળામાં દુખાવો આવે છે, તો એલચીનું સેવન કરવાથી પણ ફાયદો થશે. તેના ઉપયોગથી ગળાના દુખાવામાં પણ રાહત મળે છે.શરીરમાં ઝેરી અર્કનું કામ કરે છે,એલચીના રાસાયણિક ગુણધર્મો શરીરમાં રહેલા મુક્ત રેડિકલ અને અન્ય ઝેરી તત્વોને દૂર કરવા માટે પણ કામ કરે છે. આ લોહીને શુદ્ધ પણ કરે છે.

એલચીનો ઉપયોગ ભોજનમાં સ્વાદ વધારવા માટે અને માઉથફ્રેશનર તરીકે કરવામાં આવે છે. ચામાં પણ એલચી નાખીને પીવાથી તે ટેસ્ટી લાગે છે. પરંતુ આપણે એલચીનાં ફાયદા શું છે એ કદાચ નથી જાણતા . દરરોજ રાતે એલચી ખાવાથી અનેક ફાયદા થાય છે. અત્યારનાં સમયમાં અનિંદ્રાની સમસ્યા મોટાભાગના લોકોમાં જોવા મળે છે. તેવામાં જો તમે દરરોજ રાતે એલચીવાળું દુઘ પીવાથી અનિંદ્રાની સમસ્યા દૂર થાય છે. તે સિવાય યાદશક્તિ વધારવા માટે એલચી ખાવાથી ફાયદો થાય છે. આજે અમે તમને જણાવીશું રાતે એલચી ખાવાથી શું ફાયદા થાય છે. તેમજ જો હુંફાળા પાણીની સાથે એલચી ખાવામાં આવે તો તેનાથી ડબલ ફાયદા થાય છે.

આયુર્વેદ અનુસાર, એલચી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.નાની એલચી કફ, ઉધરસ, અસ્થમા, બવાસીર અને યૂરિનમાં થતી બળતરામાંથી છૂટકારો આપાવે છે. હાર્ટને હેલ્ધી રાખે છે. માનિસક તણાવ, ઉલ્ટી જેવી સમસ્યાને પણ દૂર કરે છે. મોંમાંથી આવતી દુર્ગંધને દૂર કરી સુગંધિત કરે છે અને પથરીને પણ જડમૂળથી મટાડે છે. રાતનાસૂતા પહેલા એક એલચીને ગરમ પાણીની સાથે ખાવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે.પેટની ચરબી ઘટાડે છે,જો તમારું પેટ પર ચરબી વધી ગઈ હોય અને પેટ બહાર આવી ગયું હોય તો દરરોજ રાતે બે અલચીખઈને હુંફાળુ પાણી પીવું તેનાથી પેટ પરની ચરબી ઓછી થઈ જશે. એલચીમાં પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, વિટામિન B1, B6 અને વિટામિન C બોડીના એક્સ્ટ્રા ફેટને ઓગાળી દે છે. તેમજ તેમાં રહેલા ફાઇબર અને કેલ્શિયમ વજન પણ કંટ્રોલ કરે છે. તેથી રાતે એલચી ખાયને ગરમ પાણી પીવું.

વાળ ખરવાની અને ખીલની સમસ્યાથી અપાવે છે છૂટકારો,દરરોજ રાતે 2 એલચી ખાયને પાણી પીવાથી વાળ મજબૂત થાય છે. વાળનો ગ્રોથ વધે છે અને વાળ ખરતા અટકે છે. તેમજ વાળ એકદમ કાળા થઈ જાય છે. તેમજ તેનાથી ડેન્ડ્રફ પણ દૂર થાય છે. અને વાળ એકદમ સ્મૂથ અને સ્લિકી થઈ જાય છે. તેમજ ખીલ થયા હોય ત્યારે દરરોજ એક એલચી ખાવાથી ખીલ ગાયબ થઇ જાય છે.સ્પર્મ કાઉન્ટ વધે છે,જો તમારા સ્પર્મ કાઉન્ટ ઓછા છે તો આ નુસખો તેના માટે પણ કારગર છે. એલચી ખાયને ઉપરથી ગરમ પાણી પીવાથી સ્પર્મ કાઉન્ટ વધી જાય છે.

બ્લડ સર્ક્યુલેશન માટે,બ્લડ સર્ક્યુલેશનને સુધારવા માટે દરરોજ બે એલચી ખઈને પાણી પીવું. જો તમે 2 એલચી ખાયને એક ગ્લાસ ગરમ પાણી પી લો છો તો બ્લડ સર્ક્યુલેશન ઠીક થવા લાગે છે સાથે જ બ્લડ પ્યુરીફાય પણ થઈ જાય છે, જેનાથી તમારી સ્કિન પણ સારી થઈ જાય છે.ડાઇજેશન માટે,જો તમે એલચી ખાયને ગરમ પાણી પી લો છો તો તમારું ડાઇજેશન સિસ્ટમ સ્ટ્રોન્ગ થઈ જાય છે. તેનાથી આંતરડા અને કિડનીની સફાઈ થાય છે. તેનાથી કબજિયાતની સમસ્યા પણ દૂર થઈ જાય છે.

જો તમને અનિંદ્રાની બીમારી હોય તો છે તો એલચી ખાવાથી ઘણો ફાયદો થશે.દરરોજ રાતે એલચી ખાવાથી ઊંઘ સારી આવશે અને અનિદ્રાનીબીમારીમાંથીછૂટકારો મળશે. એલચીનો બીજો ફાયદો એ છે કે તે શરદીમાં ઘણી ઉપયોગમાં આવે છે. શરદી અને ઉધરસ થઈ હોય તો એલચી ખાવાથી શરદી-ઉઘરસમાં રાહત મળે છે. ખરાબ થયેલા ગળાને પણ રાહત આપે છે. પાચનક્રિયાને તંદુરસ્ત રાખે છે. યૌન શક્તિમાં પણ વધારો કરે છે. તેમજ હંમેશા લોકો મહેમાનને જમ્યા બાદ એલચી આપે છે. કેમ કે, તેમાં કુદરતી પોષત તત્વો હોય છે. જે જમવાનુપચાવવામાં મદદ કરે છે. જે ગળા અને પેટમાંનીબળતરાને દુર કરે છે. એલચીથી એસીડીટીમાં પણ રાહત આપે છે.

મિત્રો તમને જણાવીએ કે આજે હું ગુજરાતી માં અમે લઇ ને આવિયા છીએ ખાસ માહિતી, મિત્રો તમને જણાવીએ કે આજે એક ખાસ માહિતી લઇ ને આવિયા છીએ, એલચી જોવામાં જેટલી નાની હોય છે ગુણમાં તેટલી જ મોટી હોય છે. એલચી માત્ર તમારા ખાવાનો સ્વાદ જ નથી વધારતી પરંતુ તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ એક સર્વોત્તમ ઔષધ સાબિત થાય છે. મિત્રો તમને જણાવીએ કે એલચી ઘણા બધા ફાયદા માં ઉપયોગ થાય છે, મોટાભાગના ભારતીય ઘરની અંદર એલચી જોવા મળે છે.

મિત્રો તમને જનાવીએ કે લગભગ દરેક ઘર માં એલચી થી ચા બનાવતી હશે, એલચીનું સેવન તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.મિત્રો તમને જણાવીએ કે આજે કે તે સામાન્ય રીતે એલચીનો ઉપયોગ તમારા ભોજનનો સ્વાદ અને સુગંધ વધારવા માટે કરવામાં આવે છે.મિત્રો તમને જણાવીએ કે આજે કે તે પરંતુ આજે અમે આપને બતાવવા જઈ રહ્યા છીએ કે દરરોજ સાંજે સૂતી વખતે જો બે એલચી ખાય અને એક ગ્લાસ જેટલું ગરમ પાણી પીવાના કારણે કયા ફાયદા થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ.

મિત્રો તમને જણાવીએ કે આજે કે તે નાની એલચીનું સેવન કફ, ઉધરસ, શ્વાસની બીમારી, હરસ અને પેસાબ ની અંદર થતી બળતરા જેવી સમસ્યાઓ નો નાશ કરે છે.તમને જણાવીએ કે આજે કે તે એલચી નો સ્વાદ અને સુગંધ તમારા મનને પ્રસન્ન કરી દે છે.મિત્રો તમને જણાવીએ કે તે તે તમારા હૃદયની અંદર અને ગળાની અંદર રહેલા વિકારોને દૂર કરે છે, વધું મા તો તમારા હદયને બળવાન બનાવે છે.તમને જણાવીએ કે તે એલચીનું સેવન તમારા મોં ની દુર્ગંધ દૂર કરે છે, સાથે સાથે ઊલટી અને જીવ મચલાવા જેવી સમસ્યાઓમાંથી પણ છુટકારો અપાવે છે.

તમને જણાવીએ કે એલચ થી તો ઘણા ફાયદા થિય છે, તેવી જ રીતે નાની એલચી ની જેમ જ મોટી એલચી પણ ગુણકારી હોય છે.તમને જણાવીએ કે આજે કે તે તેનું સેવન કરવાના કારણે તમને કમળો, અપચો, છાતીમાં બળતરા, પેટ દર્દ, ઉબકા, એડકી, દમ, પથરી તથા સાંધાના દુખાવાની સમસ્યામાંથી છુટકારો મળે છે. મિત્રો તમને જણાવીએ કે આજે કે તે ઘણી બધી રીતે અપડ ને ફાયદો કરે છે.

મીર્ત્રો તમને જણાવીએ કે આજે અપડે એલચી ના ફાયદા ની વાત કરવા જઈ રહયા છીએ, જો આપણે દરરોજ બે એલચી ખાઈ અને ઉપરથી ગરમ પાણી પીએ તો તેના કારણે આપણને કબજિયાતની સમસ્યા રહેતી નથી.મિત્રો તમને જણાવીએ કે તે આમ કરવાથી તમારી પાચનશક્તિ મજબૂત બને છે,વધુ માં તો સાથે તે તમે ખાધેલો ખોરાક ખૂબ આસાનીથી પચી જતો હોય છે.તમને જણાવીએ જે તે જેથી કરીને તમને જૂનામાં જૂની કબજિયાતની સમસ્યા હોય તો તે પણ દૂર થઈ જાય છે.તમને જણાવીએ કે તે આથી જો તમને કબજિયાતની સમસ્યા હોય તો રોજ રાત્રે સૂતી વખતે 2 એલચી ખાય અને માથે ગરમ પાણી પીવાથી કબજિયાતની સમસ્યામાંથી છુટકારો મળે છે.વિવિધ રોગમાં ઉપચાર :આંખોમાં બળતરા,મિત્રો તમને જણાવીએ કે આજે કે તે એલચીના દાણા અને સાકરને બરાબર માત્રામાં લઈને પીસી લો.મિત્રો તે બાદ તમારે તે ત્યારબાદ ચાર ગ્રામ જેટલાં ચૂર્ણને એરંડિયાના તેલ સાથે ભેળવી અને તેનું સેવન કરો. તમને જણાવીએ એ કે તે આમ કરવાથી તમારા મસ્તિસ્ક અને આંખોને ઠંડક મળે છે અને તમારા આંખોની રોશની તેજ થાય છે.

સ્વપ્નદોષમાં,મિત્રો તમને જણાવીએ કે તે એલચી થી તો આમળાના રસની અંદર એલચીના દાણા અને ઈસબગુલને બરાબર માત્રામાં ભેળવી લઈ, દરરોજ સવાર-સાંજ એક-એક ચમચી સેવન કરવાથી સ્વપ્નદોષની સમસ્યામાંથી રાહત મળે છે.કફ,મિત્રો તમને ખબર પણ નઈ હોઈ કે તે એલચી થી તો કફ પણ મટાડી શકાય છે, કફની સમસ્યા દૂર કરવા માટે એલચીના દાણા ને સિંધવ નમક, ઘી અને મધ સાથે ભેળવીને પીવાથી કફની સમસ્યામાંથી રાહત મળે છે.વીર્યવર્ધક,મિત્રો તમને જણાવીએ કે તે એલચીના દાણા ને જાવિત્રી, બદામ અને ગાયના માખણ તથા સાકરની સાથે ભેળવીને દરરોજ સવારે તેનું સેવન કરવાના કારણે તમારું વીર્ય મજબૂત બને છે.પેશાબમાં થતી બળતરા માટે,મિત્રો તમને જણાવીએ કે તે એલચી ના દાણાનું ચૂર્ણ બનાવી મધની સાથે ભેળવીને ખાવાથી પેશાબમાં થતી બળતરા માંથી રાહત મળે છે.

મોં ના રોગોમાં,મીર્ત્રો તમને જણાવીએ એ તે એલચીના દાણાનું ચૂર્ણ અને શેકેલી ફટકડીના ચૂરણને બરાબર ભેળવી લઈ મોંમાં રાખી અને તેની લાળ પાડતા રહો.તમને જણાવીએ કે તે ત્યારબાદ સાફ પાણીથી કોગળા કરી લો.તમને જણાવીએ કે તે દરરોજ ચાર થી પાંચ વખત આ રીતે કરવાથી મોની સમસ્યામાંથી છુટકારો મળે છે.ઉલ્ટીમાં ,મીતો તમને જણાવીએ કે ઉલટી માં પણ એલચી નો ખુબ સારો ફાયદો છે, એલચીની છાલને બાળી તેની રાખમાં મધ ભેળવીને ચાટવાથી ઉલ્ટીની સમસ્યામાંથી રાહત મળે છે.તમને જણાવીએ કે તે ચાર ચપટી એલચી ના ચૂર્ણ અને અડધા કપ દાડમના રસમાં ભેળવીને પીવાથી ઉલ્ટીની સમસ્યા દૂર થઈ જાય છે.કોલેરામાં,મિત્રો કોલેરા માં પણ એલચી નો ખુબ સારો ફાયદો છે, તમને જણાવીએ એ તે પાંચથી દસ ટીપાં એલચી નો રસ ઉલટી, ઝાડા અને કોલેરાની સમસ્યામાં લાભકારી હોય છે.તમને જણાવીએ કે તે 10 ગ્રામ એલચી ને એક કિલો પાણી ની અંદર ઉમેરી તેને બરાબર પકાવી લો, વધુ માં તો જ્યારે માત્ર