શિયાળામાં શારીરિક સબંધ બાંધતા પહેલા દરેક કપલે જાણવી જોઈએ આ માહિતી, નહી તો….

0
648

મિત્રો આ લેખમાં હું આપણું સ્વાગત કરું છું તેમજ આજે હું તમારા માટે એક સાવ નવો લેખ લઈને આવ્યો છું અને જેમાં હું તમને એક નવી જ માહિતી આપવા જઈ રહ્યો છું જેમા આજે આપણે વાત કરીશુ કે શિયાળામા શારીરીક સબંધ પહેલા જાણી લેવી જોઇએ અમુક ખાસ વાતો નહિ તો તમે આખા જીવન દરમિયાન પછતાવુ પડશે તો આવો જાણીએ.

લગ્ન પછી બધા રોમાન્સ કરતા હોય છે.આનંદ લેવો એ દંપતી વચ્ચે મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે અને તેનાથી તેમના સ-બંધો વધુ મજબૂત બને છે. પણ અજાણતાં, યુગલો આનંદ કરતી વખતે કેટલીક ભૂલો કરી બેસે છે. આવી ભૂલો કરતા પહેલા યુગલોએ આ ન કરવું જોઈએ. આજે આ વિશે તમને જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેને તમારે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ

યુગલોએ રોમાન્સ કરતા પહેલા તમારા મોં સાફ કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે. જ્યારે તમે તમારા સાથીને ચુંબન કરો છો ત્યારે તમને ખરાબ ગંધ આવે તો સારા સુગંધિત માઉથફ્રેશરનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.જેથી યુગલો સારી રીતે આનંદ લઇ શકે સ-બંધ બનાવતા પહેલા, તમારા સાથીને તમારી તરફ આકર્ષિત કરવા માટે સારા પરફ્યુમનો ઉપયોગ કરો.

ફોર્પ્લે વિશે ભૂલશો નહી જો તમે ફોરપ્લેથી અજાણ છો તો પછી તમારે સબંધ બનાવતા પહેલા, તમારા જીવનસાથીને રોમાંસ કરો અને ચુંબન કરીને તેમને આકર્ષિત કરો યુગલોએ આનંદ કરતી વખતે સલામતી માટે કંડોમ ઉપયોગ કરવાનું ભળવું ન જોઈએ આનંદ લીધા પછી પણ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે.સ-બંધ બાંધ્યા પછી પણ ફપ્લે દ્વારા તમારા જીવન સાથીને પ્રેમ કરવો જોઈએ.યુગલો ઘણીવાર લગ્નની પહેલી રાત ખાસ હોય છે જેના માટે તેઓ ઘણીબધી તૈયાર પણ કરે છે અને તે પણ ધ્યાન રાખે છે.

કે તે દિવસે તેમના જીવનસાથીને દુ: ખી ન કરે અને તે કંઇક ખોટું ન કરે જે તમને બંનેને શરમ પહોંચાડે.જેથી તમારી પહેલી રાત વધુ ખાસ અને સુંદર પણ બની શકે.પહેલા તમારા સાથી સાથે વાત કરો જેથી તમે બંને એક બીજાને સમજી શકો. તમારા મનને તેમની સાથે બોલો જેથી પછીથી કશું બગડે નહીં.વાતાવરણને રોમેન્ટિક બનાવો આનંદ કરતા પહેલા વાતાવરણ ને થોડું રોમેન્ટિક બનાવો. વસ્તુઓ બનાવો અથવા ઓરડાને એવી રીતે સજાવો કે જો વાતાવરણ બદલાશે, તો તમે બંનેને ગમશે.

જો તમને લાગે છે કે સેક્સ ફક્ત મજા માટે કરવામાં આવે છે તો આ ખબર તમારા માટે છે. સેક્સ ન ફક્ત તમને સારી ઊંઘ આવે છે. તનાવથી રાહત મળે છે. કેલરી બર્ન થાય છે. પરંતુ કેટલાક એવા કારણો છે જેને લઇને તમારે રોજ સેક્સ કરવું જોઇએ.એક શોધમાં આ વાત સામે આવી છે તે મહીનામાં એક વખત સેક્સ કરનારા પુરૂષોની તુલના અઠવાડિયામાં બે વખતથી વધારે સેક્સ કરનારા લોકોને હાર્ટ એટેક આવવાનો ખતરો ઓછો થઇ જાય છે.

નિયમિત રીતે સેક્સ કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વઘારનારી એન્ટીબોડીની માત્રા શરીરમાં વધી જાય છે. જેનાથી તમને શરદી અને તાવથી લડવાની તાકાત મળે છે.પરિવાર કે કામથી જોડાયેલી સમસ્યા બેડરૂમ સુધી ન આવવા જો. સેક્સથી ન ફક્ત મૂડ સારો થાય છે. પરંતુ એક શોધ મુજબ નિયમિત રીતે સેક્સ કરનારા લોકો તનાવનો મુકાબલો સારી રીતે કરી શકે છે.જો માથામાં દુખાવો તમારા સેક્સ ન કરવાનું બહાનું છે તો એવું ન કરો. મથામાં દુખાવો થતો હોય તો સેક્સ કરવું જોઇએ.

ઓર્ગેજ્મ સમયે ઓક્સીટોસિનનું સ્તર પાંચ ગણું વધી જાય છે. જોકે ઇંડોર્ફિનથી દુખાવા અને કષ્ટથી આરામ મળે છે.ઓર્ગેજ્મના સમયે એક એવો હોર્મોન પરણ રિલીઝ થાય છે જે ઇમ્યુનિટી વધારવાની સાથે, ટિશ્યુને રિપેર કરે છે અને ત્વચાને પણ સ્વસ્થ રાખે છે. જે લોકો અઠવાડિયામાં બે વખત ઓર્ગેજ્મનો અનુભવ કરે છે તે લોકો ઓછું સેક્સ કરનારની તુલનામાં વધારે જીવે છે પુરૂષોની માંસપેશીઓ અને કોલેસ્ટ્રોલને સ્વસ્થ રાખનાર હોર્મોન ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને મહિલાઓમાં એસ્ટ્રોજનનું પ્રમાણ સેક્સ કરવાથી વધે છે.

આ હોર્મોન્સ મહિલાઓને હૃદય રોગથી બચાવે છે.સેક્સ કરતા સમયે હૃદયની ગતિ વધી જાય છે અને તમારી કોશિકાઓને તાજુ લોહી પહોંચાડે છે. જેની સાથે શરીરમાંથી ટોક્સિન પણ બહાર નીકાળે છે.સેક્સની તરત બાદ સારી ઊંઘ પણ આવે છે. સારી ઊંઘ સારા સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ ખૂબ મહત્વનું છે. જે તમારી સતર્કતા વધારે છે સાખે સ્વસ્થ રાખે છે.જો જિમ જવું તમારા માટે મુશ્કેલ કામ છે તો ફિટ અને શેપમાં રહેવા માટે રોજ સેક્સ કરીને તમારી કમરને શેપમાં રાખી શકો છો. અડધા કલાક સેક્સથી 80 કેલરી બર્ન થાય છે.

લગ્નના શરૂઆતના દિવસો ખૂબ જ સુંદર હોય છે. પાર્ટનર એકબીજાને સમજવાની સાથે સાથે એકબીજાની કંપની, નજીક હોવાનો અહેસાસ અને પ્રેમને ખૂબ જ આનંદિત રીતે પસાર કરે છે. પરંતુ પછી એવું બને છે કે ધીમે ધીમે જવાબદારીઓ વધતી જાય છે અને રોજિંદા જીવનનો હિસ્સો બનતા જઈએ છીએ.

આ બધી બાબતોની અસર સંભોગ પર પડે છે અને તેની અસરો તમારા સંબંધો પર પાડવા લાગે છે. તેના માટે જરૂરી છે કે તમે સંભોગ ક્રિયાને કંટાળાજનક ના બનવા દો. તેના માટે જરૂરી છે અમુક વાતોનુ ખાસ ધ્યાન રાખવું જે કે જેના લીધે રોજિંદા જીવનની અસર તમારી સંભોગ ક્રિયા પર ના થાય. અહી તમને એ વાતો જણાવેલ છે જેના પર તમે ધ્યાન આપીને તમારી સંભોગ ક્રિયાને રોમાંચિત કરી શકો છો.

જો સાથે વિતાવવા માટે સમય નથી તો તેનું અસર જરૂરથી તમારી સંભોગ ક્રિયા પર પડશે અને તમારી સંભોગ ક્રિયા કંટાળાજનક થઈ જશે. તમે ગમે તેટલા પણ વ્યસ્ત કેમ ના હોવ થોડો સમય એકબીજા માટે કાઢવો જ જોઈએ. સાથે વિતાવેલ આ સમયની અસર બેડરૂમ પર જરૂર પડશે.

થોડા વર્ષો પછી જાતિય સુખને લઈને રોમાંચ ઓછો થઈ જાય છે અને કંટાળાજનક લાગવા લાગે છે. આવા સમયે કઈક નવું કરો અને બેડરૂમમાં કેન્ડલ જલાવો અને રોમાંટિક માહોલ બનાવો. પોતાના પાર્ટનરને પુછો કે તે સંભોગ ક્રિયામાં શું નવું કરવા ઈચ્છે છે અને પોતાની ઈચ્છા પણ જણાવો. ઉતેજીત આઉટફિટ પહેરો અને રોમાંટિક વાતો કરો.

કપલ હંમેશા એકબીજાને કહેવાથી અચકાતાં હોય છે કે તેઓ પોતાની સંભોગ ક્રિયામાં કઈક નવું કરવા ઈચ્છે છે, તેઓને એવું લાગે છે કે આવું કહેવાથી તેમનો પાર્ટનરને ક્યાક દુખ ના લાગી જાય અને તેને એવું ના લાગે કે તે જાતિય સુખથી સંતુષ્ટ નથી. આ બધી વાતો તમારા પાર્ટનર સાથે કરો પણ એ વાતનું ખાસ ધ્યાન રાખવું કે વાતને એવી રીતે કરવી કે તમારા પાર્ટનરને દુખ ના લાગે.

રોજિંદા જીવનમાં નાની નાની ખુશીઓને નજર અંદાજ ના કરો, આ નાની નાની ખુશીઓનું ખૂબ જ મહત્વ હોય છે. એકબીજાને અડવું, ગિફ્ટ આપવી, સરપ્રાઇજ આપવી વગેરે સંબંધો તથા તમારી જાતિય ક્રિયાને પણ સજીવન રાખે છે. આ બાબતોને તમારા જીવનમાંથી ક્યારેય ગાયબ ના થવા દો. એકબીજાને ગળે લગાડવું, એકબીજાને અડવું, ચુંબન કરવું વગેરે બાબતો પણ જરૂરી બની રહે છે.