શારીરિક સંબંધ બાંધવાથી મહિલાઓને થાય છે આટલાં લાભ, એકવાર જરૂર વાંચજો……

0
529

નમસ્તે મિત્રો અમારા આ લેખમાં આપ સૌનું હાર્દિક સ્વાગત છે અને મિત્રો જો તમને લાગે છે કે સેક્સ ફક્ત મજા માટે કરવામાં આવે છે તો આ ખબર તમારા માટે છે. સેક્સ ન ફક્ત તમને સારી ઊંઘ આવે છે. તનાવથી રાહત મળે છે.કેલરી બર્ન થાય છે. પરંતુ કેટલાક એવા કારણો છે જેને લઇને તમારે રોજ સેક્સ કરવું જોઇએ તો ચાલો મારા વાહલા મિત્રો જાણીએ આગળ.એક શોધમાં આ વાત સામે આવી છે તે મહીનામાં એક વખત સેક્સ કરનારા પુરૂષોની તુલના અઠવાડિયામાં બે વખતથી વધારે સેક્સ કરનારા લોકોને હાર્ટ એટેક આવવાનો ખતરો ઓછો થઇ જાય છે.

નિયમિત રીતે સેક્સ કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વઘારનારી એન્ટીબોડીની માત્રા શરીરમાં વધી જાય છે. જેનાથી તમને શરદી અને તાવથી લડવાની તાકાત મળે છે.પરિવાર કે કામથી જોડાયેલી સમસ્યા બેડરૂમ સુધી ન આવવા જો. સેક્સથી ન ફક્ત મૂડ સારો થાય છે.પરંતુ એક શોધ મુજબ નિયમિત રીતે સેક્સ કરનારા લોકો તનાવનો મુકાબલો સારી રીતે કરી શકે છે.જો માથામાં દુખાવો તમારા સેક્સ ન કરવાનું બહાનું છે તો એવું ન કરો. મથામાં દુખાવો થતો હોય તો સેક્સ કરવું જોઇએ. ઓર્ગેજ્મ સમયે ઓક્સીટોસિનનું સ્તર પાંચ ગણું વધી જાય છે.

જોકે ઇંડોર્ફિનથી દુખાવા અને કષ્ટથી આરામ મળે છે.ઓર્ગેજ્મના સમયે એક એવો હોર્મોન પરણ રિલીઝ થાય છે જે ઇમ્યુનિટી વધારવાની સાથે, ટિશ્યુને રિપેર કરે છે અને ત્વચાને પણ સ્વસ્થ રાખે છે. જે લોકો અઠવાડિયામાં બે વખત ઓર્ગેજ્મનો અનુભવ કરે છે તે લોકો ઓછું સેક્સ કરનારની તુલનામાં વધારે જીવે છે.પુરૂષોની માંસપેશીઓ અને કોલેસ્ટ્રોલને સ્વસ્થ રાખનાર હોર્મોન ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને મહિલાઓમાં એસ્ટ્રોજનનું પ્રમાણ સેક્સ કરવાથી વધે છે. આ હોર્મોન્સ મહિલાઓને હૃદય રોગથી બચાવે છે.નિયમિત સેક્સ મહિલાઓને કિડનીની સમસ્યામાંથી છુટકારો અપાવી શકે છે. આ એક અભ્યાસમાં સામે આવ્યું છે.

જેમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે, ચાર અઠવાડિયા સુધી નિયમિત સેક્સ કરવાના મહિલાઓ ને કિડની સ્ટોનની સમસ્યા ખતમ થઈ શકે છે અને સ્ટોન સરળતાથી શરીરની બહાર નીકળી શકે છે.સેક્સ કરતા સમયે હૃદયની ગતિ વધી જાય છે અને તમારી કોશિકાઓને તાજુ લોહી પહોંચાડે છે.જેની સાથે શરીરમાંથી ટોક્સિન પણ બહાર નીકાળે છે.સેક્સની તરત બાદ સારી ઊંઘ પણ આવે છે. સારી ઊંઘ સારા સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ ખૂબ મહત્વનું છે.જે તમારી સતર્કતા વધારે છે સાખે સ્વસ્થ રાખે છે.જો જિમ જવું તમારા માટે મુશ્કેલ કામ છે તો ફિટ અને શેપમાં રહેવા માટે રોજ સેક્સ કરીને તમારી કમરને શેપમાં રાખી શકો છો. અડધા કલાક સેક્સથી 80 કેલરી બર્ન થાય છે.

અનેક વાર દર્દીઓને સ્ટોનના ઈલાજ માટે સર્જરી અને શૉકવેવ થેરાપી નો સામનો કરવો પડે છે. પરંતુ હવે જાણકારોનું કહેવું છે કે સેક્સ અને ઓર્ગેઝમ કારણે શરીરમાંથી જે કેમિકલ નીકળે છે, તેનાથી સ્ટોને બહાર આવવામાં મદદ મળે છે.તેમના દેહને તમારી જીભનો સ્પર્શ પણ ઉત્તેજિત કરવામાં ખૂબ મહત્વનો ભાગ ભજવે છે.અને સ્ત્રીઓને તે ખૂબ પસંદ પણ પડે છે.સેક્સનો ખરેખરો આનંદ ચરમસીમાએ પહોંચવામાં જ નથી પરંતુ શરૂઆતથી ચરમસીમાએ પહોંચવા સુધીમાં દરેક પળનો આનંદ લેવામાં છે અને ફોરપ્લે તેનું એક મહત્ત્વનું પાસું છે. સરવેમાં શામેલ મહિલાઓએ જણાવ્યું કે ફોરપ્લે દરમિયાન થતી ઉત્તેજના એક અલગ પ્રકારની અનુભૂતિ કરાવે છે.

સ્ત્રીઓને સેક્સની બાબતે ક્રિએટીવ પુરુષો વધુ પસંદ પડે છે. કંઈક નવું અને અલગ અંદાજમાં કરવામાં આવતો પ્રેમ (સેક્સ) તેમને ખૂબ પસંદ પડે છે.આ રિસર્ચમાં 70 મહિલાઓને સામેલ કરવામાં આવી હતી તેને કિડની સ્ટોનની સમસ્યા હતી.જેમાંથી 50 ટકા મહિલાઓ અઠવાડિયામાં 3 થી 4 વાર સેક્સ કરવાની કહેવામાં આવ્યું હતું.સેક્સ માત્ર સારી વસ્તુ નથી જેથી તમને માત્ર આનદ જ મદીન શકે છે. સેક્સ તમારા સ્વાસ્થ્ય પર સારી બંને રીતે અસર કરે છે. તો ચાલો જાણીએ કે કે સુખી સેક્સ જીવન તમારા માટે શું કરી શકે છે.

તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે,સેક્સ નિષ્ણાંત કહે છે કે જે લોકો સેકસ્યુઅલી સક્રિય હોય છે તેઓ ખુબ જ ઓછા સમય માટે માંદા પડે છે બીજા લોકો કરતા.જે લોકો ઊંચા સ્તરે સેક્સ કરતા હોય તે લોકો શરીર ને નુકસાન કરનારા જંતુઓ, વાયરસ અને વસ્તુઓ થી પોતાને બચાવી શકે છે.પેન્સિલવેનિયા ની વિલ્ક્સ યુનિવર્સિટીના સંશોધકોનું માનવું છે કે એવા કોલેજ ના વિદ્યાર્થીઓ જે અઠવાડિયા માં લગભગ ૨-૩ વાર સેક્સ કરતા હોય તે બીજા વિદ્યાર્થીઓ કરતા તેમની બાહ્યરોગના જંતુઓનો સામનો કરવાની ક્ષમતા વધારે હોય છે.

જ્યારે, બાકીની મહિલાઓને આ દરમિયાન સેક્સથી બચવાનું કહેવામાં આવ્યું હતું.બે અઠવાડિયા બાદ જોવામાં આવ્યું કે, જેમણે નિયમિત સેક્સ કર્યું હતું તેમાંથી 80 ટકા મહિલાઓની સમસ્યા દૂર થઈ ચૂકી હતી. ત્યારે જ મહિલાઓ સેક્સથી તેમાંથી 51 ટકાને જ રાહત મળી હતી.કામવાસના માટે ફાયદાકારક,સેક્સ નિષ્ણાંત નું કેહવું છે કે સેક્સ કરવાથી સેક્સ લાઈફ વધી સારી બનાવે છે અને તમારા માં કામવાસના પણ વધી જાય છે. સ્ત્રિઓ માટે, સેક્સ યોનિ ઉંજણ, રક્ત પ્રવાહ, અને સ્થિતિસ્થાપકતા માટે જરૂરી અને મદદગાર છે,દૂર રહી તુર્કીની અવશ્ય યુનિવર્સિટીએ આ અભ્યાસ કર્યો છે.

તેને ઈન્ટરનેશનલ યુરોલોજી અને નેફ્રોલોજી જર્નલમાં પ્રકાશિત કરવામાં આવ્યો છે. આ પહેલા કેટલાક અભ્યાસમાં એ પણ ખબર પડી હતી કે અઠવાડિયામાં 3 થી 4 વાર સેક્સ કરવાની પુરુષોને પણ કિડની સ્ટોન માંથી છૂટકારો મળી શકે છે.જણાવી દઈએ કે કિડની સ્ટોનની સમસ્યાથી ખૂબ જ દુખાવો થાય છે.અને ઈંફેક્શનનો પણ ડર રહે છે.જો સમયસર છુટકારો કે ઈલાજ ન થાય તો કિડની ખરાબ થઈ શકે છે.સેક્સ પેડુ સંબંધી અસંયમ થી થતી સમસ્યા ને દુર કરવા મહત્વપૂર્ણ છે. આ સમસ્યા લગબગ ૩૦% મહિલાઓ ને તેમના જીવનમાં થતી હોય છે. સેક્સ તમારા નિતંબ ના સ્નાયુઓ ને મજબુત કરવાની એક કસરત છે.

જયારે તમે સેક્સ માટે ઉત્તેજિત હોવ છે ત્યારે, તે સ્નાયુઓના મજબૂત સંકોચન માટેનું કારણ બને છે.સેક્સ નિષ્ણાંતો કહે છે કે સેક્સ અને લો બ્લડ પ્રેસર વચ્ચે સંબંધ છે. તેઓ કહે છે કે એક સીમાચિહ્ન અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જાતીય સંભોગ વિશિષ્ટ રીતે બ્લડ પ્રેસર ને કાબુ માં રાખવા ખુબ જ મદદરૂપ સાબિત થયું છે.સારું સેક્સ જીવન તમારા હૃદય માટે સારું માનવામાં આવે છે. સેક્સ તમારા હૃદય ના ધબકારા માં વધારો કરે છે ઉપરાંત તે એસ્ટ્રોજનના અને ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરોને પણ સંતુલિત રાખવા મદદરૂપ થાય છે.

સંસોધકો નું કેહવું છે કે જે પુરુષો અઠવાડિયા માં ૨ થી ૩ વાર સેક્સ માનતા હોય તેવા પુરુષો ને હૃદય રોગ થી મારવાની સંખ્યા અન્ય જે લોકો સેક્સ ભાગ્યે જ કરતા હોય તેમના કરતા અડધી હોય છે.શરીર ણો દર્દ દુર કરવાની દવા લેવા પેહેલા સેક્સ માણો.સેક્સ તમારો દર્દ દવા કરતા જલ્દી અને સારી રીતે દુર કરી દેશે,સેક્સ તમારા દર્દ સંપૂર્ણપણે મટાડી દે છે. સેક્સ જે હોર્મોન સંખ્લિત કરે છે તે તમારા દર્દ સહન કરવાની શક્તિ વધારી દર્દ ને દુર કરે છે. જાણવા મળ્યું છે કે યોનિમાર્ગ ઉત્તેજિત કરવાથી કમર અને પગનો દુખાવો દુર કરી થાય છે.

અને ઘણી સ્ત્રીઓ એ અમને જણાવ્યું છે કે હસ્તમૈથુન થી માસિક ખેંચાણ, સંધિવાને લગતું દુખાવો, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં તો માથાનો દુખાવો પણ ઘટાડી શકાય છે.જે માણસ મહિના માં લગભગ ૨૧ વાર સેક્સ કરે છે તેને કેન્સર થવાની શક્યતા કેટલીક હદે ઓછી થઇ જાય છે.

એવું જરૂરી નથી કે આનો લાભ લેવા માટે તમારી પાસે તમારો પાર્ટનર હોવો જ જોઈએ હસ્તમૈથુન વડે પણ આનો લાભ ઉઠાવી શકો છો. જો કે આ વસ્તુ સ્પષ્ટ નથી કે સેક્સ જ એક માત્ર વસ્તુ છે જે કેન્સર થવાની શક્યતા ને ઘટાડે પણ એ વાત પણ સાચી છે કે વધારે સેક્સ નુકસાન પણ પોચાડતો નથી.તમારા પાર્ટનર સાથે સેક્સ કરવાથી તમે તમારો દિવસભરનો તણાવ દુર કરી શકો છો. તમે અને તમારા પાર્ટનર એક બીજા ને સપર્શ કરવું, ભેટવું એ તણાવ દુર કરવાના કુદરતી ઉપાય છે.