સમય જતાં લિંગમાં થાય છે આટલાં ફેરફાર ચોક્કસ, તમે નહીં જ જાણતાં હોય,એકવાર જરૂર વાંચજો……

0
2271

સમય જતાં આ મોટા ફેરફારો તમારા લિંગમાં પણ આવે છે,શિશ્ન સ્વાસ્થ્ય માટે ઉત્થાન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ઉત્થાન ફક્ત જાતીય ઉત્તેજના માટે જ નહીં, પણ તંદુરસ્ત સક્રિય શરીર રાખવા માટે પણ જરૂરી છે.જો તમારી પાસે નિયમિત ઉત્થાન નથી, તો તમારે તપાસવાની જરૂર છે. શરમ લાવવાનું કંઈ નથી, તે એક કુદરતી પ્રક્રિયા છે જે બતાવે છે કે તમારા શરીરની દરેક વસ્તુ બરાબર છે.જ્યારે તમે ખૂબ સક્રિય હોવ ત્યારે 20 થી 30 વર્ષની વય એ તમારા જીવનનો સમય છે. ઉત્સાહિત થવા માટે તમારે સ્ત્રી સ્પર્શની પણ જરૂર નથી.ઉત્થાન મેળવવું તે મુશ્કેલ નથી અને ઘણીવાર આ ઉંમરે થાય છે. સવારે પુષ્કળ માણસો ઉત્થાન સાથે ઉભા થાય છે.

આ એટલા માટે છે કારણ કે ગ્રોથ હોર્મોન્સ યોગ્ય કાર્ય કરે છે અને મેટાબોલિઝમ વધારે છે. પરંતુ ઘણા પુરુષોને અકાળ સમસ્યાઓ હોય છે જેની સારવાર કરવાની જરૂર છે.તે જ સમયે, એક વખત 30 થી 40 વર્ષની ઉંમરે ઇજેક્યુલેશન થાય છે, તો ઉત્થાન મેળવવું મુશ્કેલ બને છે. જો કે તમારી જાતીય ઇચ્છા 20 જેટલી જૂની રહી શકે છે, પરંતુ તે પહેલાની જેમ આરામદાયક નથી.પુરુષોને હજી પણ ઉત્થાન થાય છે, પરંતુ કેટલીકવાર સ્પર્શની જરૂર પડે છે. આ એક ઉંમર છે જ્યારે તમે સેક્સ ડ્રાઇવ માટે આતુર નથી. ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન આ યુગથી શરૂ થઈ શકે છે.ઘણા લોકો આ વાત વિષે કદી પણ પણ ખૂલીને વાત કરતા નથી. પરંતુ મનમાં ને મનમાં જ ગૂંચવાતા રહે છે. તેમને એવું લાગે છે કે લિંગ નાનું થતું જતું હોય એમ. પરંતુ તેઓ કોઈને પણ પૂછતાં કે કેહતા અચકાય છે. પરંતુ આવું થાય છે શા માટે?

શા માટે નાનુ થાય છે લિંગઉંમર સાથે શરીરમાં પણ અનેક ફેરફાર થતા હોય છે. જેમ કે તમારા કાન અને નાક ઉમર સાથે મોટા થાય છે. તમારી સ્કીન ઉમર વધવાની સાથે ઢીલી પડવા લાગે છે. સ્નાયુઓમાં રહેલી તાકાત ઉમર થતા ઓછી થાય છે. અને પુરુષોની બાબતમાં તેમનુ લિંગ સંકોચાઈને નાનું થવા લાગે છે. ઉંમર વધવા ને કારણે લિંગમાં પહોંચતો લોહીનો ફ્લો ઘટવા લાગે છે અને તેની સીધી અસર તેની સાઈઝ માં પડતી હોય છે.

તેના માટે શું કરવું હોય છે જરુરીઉંમર વધવાની સાથે તમારા મસલ્સ પણ પહેલા જેવા મજબુત રહેતા નથી. તેન કારણે પણ તમારુ લિંગ નાનુ થતુ જતું હોય છે. આ પ્રક્રિયાને તમે રોકી શકતા નથી. પરંતુ કેટલીક વાતોનું ધ્યાન રાખીને આ પ્રક્રિયાને ધીમી ચોક્કસ પાડી શકાય છો. હાવર્ડ મેડિકલ સ્કૂલના તજજ્ઞોનું માનીએ તો તમે જો નિયમિત સેક્સ કરતા રહો કે પછી હસ્તમૈથુન કરતા રહો તો તમારું લિંગ ઉંમર સાથે ક્યારેય સંકોચાતુ નથી. ઊંઘમાં આવું શા માટે થાય છે?સંશોધનકર્તાઓ નું માનવું છે કે, હસ્તમૈથુન કે પછી સેક્સ કરવાથી તમારા લિંગમાં ઓક્સિજન ધરાવતું લોહી આવે છે. અને તેનાથી તમારા લિંગમાં રહેલા કોષને પુરતો ઓક્સિજન મળી રહે છે. આ કોષોમાં લોહી ભરાવવાથી લિંગ ઉત્તેજીત થાય છે. તમે રાત્રે ઊંઘમાં પણ ક્યારેક તમારું લિંગ ઉત્તેજીત અવસ્થામાં હોવાનું મહેસૂસ કર્યું હશે. આ અંગ સુધી ઓક્સિજન પહોંચાડવા તમારું શરીર જ આ કામ કરતુ હોય છે.

હસ્તમૈથુન કરવાથી પણ થાય છે ફાયદો વૈજ્ઞાનિકોનું તો એવું પણ કહેવું છે કે જો તમારે જીવનસાથી ન હોય તો કંઈ નહીં, જેટલો ફાયદો તમારા લિંગને સેક્સ કરવાથી થાય છે એટલો જ ફાયદો હસ્તમૈથુન કરવાથી પણ થાય છે. એટલું જ નહીં, પ્રાઈવેટ પાર્ટના વાળ નિયમિત દૂર કરી તેને સ્વચ્છ રાખવાથી પણ તેનો મોટો ફાયદો થતો હોવાનું શંશોધનો જણાવે છે. તે તમારા શારીરિક આનંદને વધારે છે.

અંડરવેઈર કેવી પહેરશો૪૦ ની ઉંમર પછી તમારું લિંગ જ નહીં,પરંતુ તમારા વૃષ્ણ પણ સંકોચાવાનુ શરુ થતા હોય છે. તેનાથી બચવા માટે તમે તેને ઠંડા રાખો તે ખૂબ જ જરુરી હોય છે. તજજ્ઞો નું કહેવું છે કે,તમારે બ્રિફ્સ ની જગ્યાએ બોક્સર(અંડરવેરનો એક પ્રકાર) પહેરવા જોઈએ.જેનાથી તેમા હવાની અવરજવર વધુ સારી રહેશે. ટાઈટ જિન્સ કે પેન્ટ પહેરવાથી પણ તમારે દૂર રહેવું જોઈએ. તેનાથી પ્રાઈવેટ પાર્ટમાં લોહીનો ફ્લો અવરોધાય છે.

પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીઓપૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવાથી પણ તમારી સ્કીન,કિડની તેમજ તમારા પ્રાઈવેટ પાર્ટ ને ખુબ ફાયદો થાય છે.પાણીની પૂરતી માત્રા તમારા શરીરમાં રેડ બ્લડ સેલ્સ અને પ્લાઝમા લેવલને સ્થિર રાખવામાં મદદ કેરે છે.જે તમારા લિંગને સંકોચાતું અટકાવવા માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે.પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવથી તમારુ લોહીનું સર્ક્યુલેશન પણ સારું રહેશે.તરસ્યા રહેવાથી શરીર એન્ગિઓટેસ્ટિન નામનું હોર્મોન છુટું કરે છે, જે લિંગની ઉત્તેજના ઘટાડવા માટે કારણભૂત સાબિત થાય છે.

રાત્રે સૂતા પહેલા બ્રશ કરવાનુ ન ભૂલવું જોઈએચીનની જિનાન યુનિવર્સિટી ના એક સંશોધક અનુસાર,રાત્રે બ્રશ કર્યા વિના સૂઈ જતા પુરુષોને ઉત્તેજનામાં કમી આવવાની શક્યતા ૨.૮૫ ગણી વધી જતી હોય છે.તમારું મોઢું વાસી હોય તો ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું લેવલ પણ ઘટે છે, અને તેનાથી તમારી સેક્સ કરવાની ઈચ્છામાં પણ ઘટાડો થતો હોય છે.આ સંશોધન ૨૦૧૩ લાખ લોકો પર કરવામાં આવ્યું હતું,જેમાં જાણવા મળ્યું હતું કે,રાત્રે સૂતા પહેલા બ્રશ ન કરતા પુરુષોનું જાતિય જીવન પણ ડિસ્ટર્બ થઈ શકે છે.

સ્મોકિંગ છોડો અને શારીરિક ફિટ રહોસ્મોકિંગ કરવાથી તમારા લોહીનો ફ્લો પર ખૂબ જ વિપરિત અસર થાય છે, તેનાથી નસો પણ સંકોચાય જાય છે અને લોહી જાડું થતું જાય છે. આ બધાની સીધી અસર સમય જતાં તમારા લીંગની સાઈઝ પર પડે છે.સ્મોકિંગ છોડવા ઉપરાંત તમારે નિયમિત કસરત પણ કરવી જરૂરી છે. બીજું કંઈ નહીં તો સવારે ૧૦ થી ૧૫ મિનિટ જરૂર ચાલવું જોઈએ. તેનાથી શરીરના વિવિધ અંગોમાં લોહીનો પ્રવાહ વધે છે.