રોજિંદા જીવનની આ 6 ભૂલો તમને બનાવી દેશે નપુંસક, આજથીજ સુધારીદો આ આદતો…..

0
431

મિત્રો આજના અમારા આ લેખમાં હું તમારું હાર્દિક સ્વાગત કરું છું મિત્રો તમને જણાવી દઈએ કે આજે હું તમારા માટે આ લેખમાં તમને એક એવી માહિતી આપવા જઈ રહ્યો છું જેના વિશે તમને ભાગ્યે જ ખબર હશે.મિત્રો આજે હું તમારા માટે આ લેખમાં એક એવી વાત વિશે જણાવવા જઈ રહ્યો છુ કે જેમાં તમારી આ આદતો તમને નપુંસક બનાવી શકે છે તો ચાલો જાણીએ આ ખરાબ આદતો વિશે. પુરુષોમાં નપુંસકતા એક કોમન સમસ્યા છે.

આ એક એવી સમસ્યા છે જે કોઈપણ પુરુષના લગ્ન જીવનને ખરાબ કરી શકે છે. સામાન્ય રીતે નપુંસકતાને લીધે હોર્મોન્સમાં ગડબડી કે હોર્મોન્સની ખામી હોય છે, પરંતુ એ સિવાય પણ કેટલીક ખરાબ આદતો અને દિનચર્યા સાથે જોડાયેલ એવી વસ્તુઓ હોય છે જે પુરુષોને નપુંસકતાના શિકાર બનાવી શકે છે.નપુંસકતા બનાવવાની ટેવ આજકાલ પુરુષો પણ નપુંસકતાનું જોખમ જાતેજ વધારે છે આ વ્યસ્ત જીવનશૈલી માં ખોટ ખાવાની ટેવ અને આખો દિવસ લેપટોપ કમ્પ્યુટરને વળગી રહેવાથી તે જાણતી નથી કે તે કેટલુ મુશ્કેલ આવી રહી છે તેના જીવન માં સામાન્ય રીતે સ્ત્રીઓને સંતાન ન આપવા માટે જવાબદાર માનવામાં આવે છે આપડે પોતે પરંતુ એવું નથી કે પુરૂષોમાં વંધ્યત્વની વધતી સમસ્યાને લીધે ઘણા યુગલો માતાપિતા બનવામાં અસમર્થ હોય છે.

આવી સ્થિતિમાં પુરુષોએ તેમના સ્વાસ્થ્યનું ખૂબ ધ્યાન રાખવું પડે છે ચાલો આપણે તમને જણાવીએ કે કઇ આદતો જે નપુંસક બનાવે છે આદતો છે જે તમને નપુંસક બનાવે છે ગરમ પાણી થી સ્નાન કરવું ગરમ ગરમ પાણીથી સ્નાન કરવાથી શરીરને આરામ મળે છે પરંતુ તે પુરુષ માટે હાનિકારક છે કેમ કે અંડકોષનું તાપમાન વધે છે તેથી તે શુક્રાણુઓનું પ્રમાણ ઘટાડે છે અને તેમની ગુણવત્તાને પણ અસર કરે છે વધુ સારું છે કે તમે ગરમ પાણીથી સ્નાન છોડી દો જો તમે ઠંડા પાણીથી નહાતા ન હોવ તો નરમ પાણીથી સ્નાન કરો.

ટાઈટ અન્ડરવેર ખૂબ ટાઈટ અન્ડરવેર પહેરવાથી પણ અંડકોષમાં ગરમી વધે છેજેનાથી વીર્યની સંખ્યા ઓછી થાય છે સંક્ષિપ્તમાં કરતાં બક્સર પહેરવાનું વધુ સારું છે ટાઈટ અન્ડરવેરથી પણ તમને નપુંસકતા આવે છે.સોયાબિનનો ઉપયોગ સોયામાંથી બનાવેલ કંઈપણ ફ્રુડ તમારા માટે યોગ્ય નથી તેમાં એસોફ્લેવોન્સ શામેલ છે જે શુક્રાણુની ગુણવત્તાને બગાડે છે તેથી જ આજે સોયા ઉત્પાદનો ખોરાક ખાવોનો ટાળો છે.

શુક્રપિંડમાં હેલ્દી સ્પર્મ ત્યારે જ બને છે, જયારે એ ભાગનું તાપમાન શરીરના તાપમાનથી ઓછું હોય. અને એજ કારણથી વીર્ય કોષ શરીરની બહાર એક થેલીમાં હોય છે. મોટાભાગના પુરુષો ટાઈટ જીન્સ અને અન્ડરવિયર પહેરે છે. તેથી એ ભાગ શરીરના તાપમાન જેટલો ગરમ રહે છે. જેનાથી સ્પર્મ બનવાની પ્રક્રિયા અટકી જાય છે.સિગારેટ અને દારૂ આલ્કોહોલ પીવાથી ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું પ્રમાણ પણ ઓછું થાય છે તેથી તેનાથી દૂર રહેવું વધુ સારું છે અને મોટાભાગના પુરુષોની શક્તિમાં ઘટાડો થવાનું કારણ આ જ છે કંઈક આવું જ સિગરેટ માટે છે કોઈપણ પ્રકારનું તમાકુ નપુંસકતા તરફ દોરી જાય છે આ માત્ર શુક્રાણુઓની ગણતરીને જ ઘટાડે છે પરંતુ તે કાયમ માટે નપુંસક પણ બનાવી શકે છે.

સુતા સુતા ટીવી જોવું એ નપુંસકતા લાવે જો તમે સૂતા હોવ ત્યારે ટીવી જોતા રહો છોતો પછી આ ટેવ છોડી દોઆ કરવાથી પેટની ચરબી વધે છે અને મંદપણાને કારણે વીર્યની પ્રમાણ ઓછી થાય છે સંશોધન કહે છે કે ટેલિવિઝન જોવાને બદલે નિયમિત કસરત કરનારા પુરુષો નપુંસક થવાની શક્યતા ઓછી હોય છે.

તણાવ આ બાબતે તાણવ લેવું પણ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી તણાવ અને હતાશા સેક્સ જીવન પર ખૂબ જ ખરાબ અસર કરે છે કેટલીક વખત તે નપુંસકતા માટે પણ જવાબદાર હોય છે.આ તે ટેવો છે જે તમને નપુંસક બનાવે છે તમારે સુખી જીવન જીવવા માટે સ્વસ્થ રહેવું પડશે અને સ્વસ્થ રહેવા માટે સારી ટેવો અપનાવવી પડશે તો આજથી તમારે આ ખરાબ ટેવોથી દૂર રહેવું જોઈએ અને તંદુરસ્ત જીવન જીવવું જોઈએ.

સામાન્ય સ્થિતિમાં માનવ શરીરમાં અંડકોષ શરીરના તાપમાન કરતા બે ડીગ્રી ઠંડા હોય છે. એવામાં જો ખોળામાં લેપટોપ રાખીને કામ કરવામાં આવે તો, લેપટોપ માંથી નીકળતી ગરમ હવાની સ્પર્મ પર નકારાત્મક અસર પડે છે.સામાન્ય રીતે પુરુષો ઓફીસમાં કામ કરતા હોય એ દરમિયાન સ્ટાફ સાથે ચા અથવા કોફીનું સેવન કરતા હોય છે. પણ કેફીન વાળા પદાર્થોનું વધારે સેવન કરવાથી પુરુષની પ્રજનન શકતી પર પ્રતિકુળ રૂપથી પ્રભાવ પડે છે.

વેસ્ટર્ન ક્લચર અપનાવ્યા પછી છોકરાઓ વધારે પાર્ટી-શાર્ટી કરવા લાગ્યા છે, અને નશીલા પદાર્થોનું પણ સેવન કરે છે. કોકીન અથવા ગાંજા જેવા નશીલા પદાર્થોનું સેવન કરવાના કારણે પણ પુરુષોમાં શુક્રાણુઓની સંખ્યામાં ઘટાડો થાય છે.આ બધા સિવાય જો તમે ઓછી ઊંઘ લો છો, એટલે કે સાતથી આઠ કલાક નથી સુતા તો તેની સીધી અસર સ્પર્મ બનવાની પ્રક્રિયા પર પડે છે. જે રીતે શરીર અને મગજને આરામ જોઈએ, એજ રીતે સ્પર્મને પણ આરામ જોઈએ. જો ભરપુર નીંદર કરો છો તો સ્પર્મ કાઉન્ટમાં વધારો થાય છે.

વધતા વજન અથવા મેદસ્વીપણાની સીધી અસર પુરુષોના જાતિ પર પડે છે અને પુરુષ હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન ધીમી ગતિથી શરૂ થાય છે. જાડાપણું તમારા લૈંગિક જીવનનો દુશ્મન બને તે પહેલાં, તમારે તમારું વજન નિયંત્રિત કરવા માટે ગંભીર હોવું જોઈએ.જેમ જેમ ઉંમર વધતી જાય છે તેમ તેમ વ્યક્તિની જાતીય ઈચ્છા પણ ઓછી થવા લાગે છે. જે પુરુષો જાતીય પ્રવૃત્તિની ઇચ્છા ધરાવતા નથી અથવા જેમને ઉત્તેજના નથી, તે નપુંસક છે પરંતુ જે પુરુષો ઉત્સાહિત થાય છે પરંતુ ગભરાટના કારણે ઝડપથી શાંત થાય છે, તેઓ આંશિક નપુંસક છે.