રોજ સવારે ખાલી પેટ કરો કાચા લસણ નું સેવન,અને જોવો પરિણામ,મળશે આ 4 મોટા રોગો થી છુંટકરો….

0
207

લસણ દરેક પ્રકારના ભોજનમાં ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તમે વિચાર પણ નહી શકો કે લસણની એક કળી આપણા અંદર ઉત્પન્ન થનાર અનેક રોગોનો નાશ કરી શકે છે. આ ઘણી બિમારીઓની સારવાર તથા ઉપચારમાં અસરકારક છે.હંમેશા લોકો ખાવામાં લસણ નો ઉપયોગ તો કરે છે. લસણ આપણા કિચન નું અભિન્ન અંગ છે અને તેનો ઉપયોગ ખાવામાં દરરોજ થાય છે. પણ લસણ નો ઉપયોગ તમે ખાવાનું બનાવવાના સિવાય કેટલીક નાની-મોટી ઈજા અથવા બીમારીઓ માં પણ કરી શકે છે. તેમાં ભરપુર માત્રા માં પોષક તત્વ અને પ્રોટેક્ટીવ કમ્પાઉન્ડ હાજર હોય છે જે પ્રકાર-પ્રકાર ની બીમારીઓ થી લડવામાં અમારી મદદ કરે છે. તેમાં ઔષધીય ગુણ થવાના કારણે તેનો ઉપયોગ ઘણા પ્રકારની બીમારીઓ માં પણ કરવામાં આવે છે. લગ્ન ના વગર કોઈ પણ ડીશ અધુરી સમજવામાં આવે છે. આ ખાવાના સ્વાદ ને વધારી દે છે. બહુ ઓછા જ એવા લોકો હશે જેમને લસણ ખાવાનું પસંદ નહી હોય.

લસણ માં હાજર એન્ટીઇન્ફલેમેશન ગુણ પેટ ના સોજા ને પણ ઓછો કરે છે. દરરોજ સવારે ઉઠીને બે લસણ ખાવાની ટેવ નાંખો. લસણ ખાધા પછી એક ગ્લાસ હલકું ગરમ પાણી પી લો. લસણ આપણા લીવર ને પણ સ્વસ્થ બનાવી રાખવા માં અમારી મદદ કરે છે. લસણ માં ઘણા એવા ગુણ હોય છે જે લીવર સાફ કરવામાં વ્યક્તિ ની મદદ કરે છે.વ્યક્તિ ને ખાવામાં લસણ નું સેવન જરૂર કરવું જોઈએ. જો થઇ શકે તો દરરોજ 2 કાચું લસણ ખાવાની ટેવ નાંખવી જોઈએ. પરંતુ તેનું કાચું સેવન કરવાનું થોડુક મુશ્કેલ થઇ જાય છે તેથી તમે તેને શેકીને પણ ખાઈ શકો છો. જો શેકેલ લસણ પણ ખાવાનું શક્ય ના હોય તો તમે તેનું સેવન અથાણું અથવા ચટણી ના રૂપ માં પણ કરી શકો છો. પરંતુ શરીર ને સૌથી વધારે ફાયદો કાચું લસણ ખાવાથી મળે છે. એવામાં આજ ના આ લેખ માં અમે તમને લસણ ખાવાના કેટલાક બેમિસાલ ફાયદાઓ ના વિષે જણાવીશું.લસણ ખાવાથી થાય છે આ બેમિસાલ ફાયદા

હાઈ બીપી થી રાહત.

જેમને બ્લડપ્રેશર ની સમસ્યા થાય છે તે લોકો માટે લસણ બહુ લાભદાયક હોય છે. જો તમારું બ્લડ પ્રેશર હંમેશા હાઈ રહે છે તો તમે લસણ નું સેવન કરી શકો છો. લસણ તમારા વધેલ બ્લડ પ્રેશર ને નિયંત્રિત રાખે છે.

પેટ ની બીમારીઓ થી બચાવ.

લસણ પેટ થી સંબંધિત બીમારીઓ ને પણ દુર કરે છે. લસણ ખાવાથી ડાયેરિયા, કબજિયાત જેવી પરેશાનીઓ દુર થઇ જાય છે. લસણ મળ ને મુલાયમ કરે છે અને સરળતાથી તમારા આંતરડાથી બહાર નીકાળવામાં મદદ કરે છે. સૌથી પહેલા પાણી માં લસણ ની કડીઓ નાંખીને ઉકાળી લો. તેના પછી આ પાણી ને સવારે સવારે ખાલી પેટ પી લો. એવું કરવાથી પેટ થી જોડાયેલ બીમારીઓ થી રાહત મળશે.

ખાંસી-તાવ માં રાહત.

લસણ નું સેવન કરવાથી તાવ, અસ્થમા, નીમોનીયા ના ઈલાજ માં ફાયદો થાય છે. જો તમે પણ તેમાંથી કોઈ પરેશાની થી પીડાઈ રહ્યા છો તો સવારે ખાલી પેટ બે લસણ નું સેવન કરો અને પછી પાણી પી લો. થોડાક જ દિવસો માં અસર દેખીને હેરાન રહી જશો.

સારું પાચન.

જો તમે પાચન સંબંધિત પરેશાની થી પીડાઈ રહ્યા છો તો ખાલી પેટ લસણ નું સેવન કરો. તેનાથી પાચન સંબંધિત પરેશાની પણ દુર થશે અને ભૂખ ના લાગવાની સમસ્યા પણ દુર થઇ જશે.

ડાયરિયા દૂર કરે.

પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ જેમ કે ડાયરિયા વગેરેના ઉપચારમાં પણ લસણ પ્રભાવકારી હોય છે. કેટલાક લોકો તો એવો દાવો પણ કરે છે કે લસણ તંત્રિકાઓ સંબંધિત બિમારીઓના ઉપચારમાં પણ અસરકારક હોય છે, પરંતુ ફક્ત ત્યારે જ્યારે તેને ખાલી પેટ ખાવામાં આવે.

વૈકલ્પિક ઉપચાર.

જ્યારે ડિટોક્સીફિકેશનની વાત કરવામાં આવે છે તો વૈકલ્પિક ઉપચારના રૂપમાં પણ ખૂબ અસરકારક હોય છે. લસણ એટલું શક્તિશાળી છે કે આ શરીરને પરજીવીઓ અને કીડાઓથી બચાવે છે, અલગ-અલગ બિમારીઓ જેમ કે ડાયાબિટીસ, ટ્યુફ્સ, ડિપ્રેશન તથા કેટલાક પ્રકારના કેન્સરની સારવારમાં મદદરૂપ થાય છે.

સાવધાની.

જો તમને લસણની કોઇ પ્રકારની એલર્જી છે તો બે મહત્વપૂર્ણ વાતોનું ધ્યાન રાખો. ક્યારેય પણ તેને કાચું ન ખાવ તથા તેમછતાં પણ તેને ચામડી સંબંધિત કોઇ સમસ્યા આવે છે, તાવ આવે છે અથવા માથાનો દુખાવો થાય છે તો તેનું સેવન કરવાનું છોડી દો.

શ્વસન તંત્રમાં મજબૂતી લાવે.

લસણ શ્વસન તંત્ર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. આ ટ્યૂબરક્લોસિસ (તપેદિક), અસ્થમા, નિમોનિયા, સરદી, બ્રોંકાઇટિસ, જૂની શરદી, ફેફસાંમાં કફ વગેરેની સારવાર તથા ઉપચારમાં ખૂબ પ્રભાવશાળી હોય છે.

ટ્યૂબક્લોસિસમાં ફાયદાકારક.

ટ્યૂબક્લોસિસ (તપેદિક)માં લસણ પર આધારિત આ ઉપચાર અપનાવો. એક દિવસમાં લસણની એક આખી ગાંઠ ખાવ. તેને થોડા ભાગમાં વહેંચી લો તથા તમને જે પ્રકારે પસંદ હોય એ પ્રમાણે ખાવ. જો તમે તેને કાચું અથવા ઓવન સામાન્ય શેકીને ખાશો તો વધુ સારું પરિણામ મળશે.

ફેફસાંની બિમારી માટે.

જો તમને બ્રોંકાઇનલ બીમારીથી સંબંધિત કોઇ ઉપચારની જરૂર છે તો આ અર્ક બનાવો. 200 ગ્રામ લસણ, 700 ગ્રામ બ્રાઉન સુગર અને 1 લીટર પાણી. પાણીને લસણ સાથે ઉકાળો ત્યારબાદ તેમાં ખાંડ મિક્સ કરો. દિવસમાં ત્રણ ચમચી સેવન કરો.