રોજ એક ગ્લાસ પાણી માં સંચર નાખી ને કરો એનું સેવન,આ 5 મોટા રોગો થઈ જશે ગાયબ….

0
326

અત્યારે બદલાતી લાઈફ સ્ટાઇલ અને જંક ફૂડના વધારે પડતા સેવનથી બીમારીઓ થવા લાગી છે.આ બધાની સારવાર માટે આપણે ઘણા ઉપચાર કરીએ છે.અને એમાં પણ આપણી રસોડું એ એક દવાખાનું જ છે.તો આજે અમે તમને એવી જ એક ઔષધિ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.અને તે છે સંચળ.આમ તો સંચળ એ દરેકના રસોડામા સરળતાથી મળી રહે છે. અને આમ તો આયુર્વેદ મુજબ તમારે રોજ સંચળનુ એક સેવન આપણા શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. અને આ સંચળને તમારે પાણીમા એક મેળવી પીવાથી તમને આ ફાયદાઓ એ થાય છે.

તમારે આયુર્વેદ મુજબ એક રોજ આ સંચળનું સેવન એ આપણા શરીર માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. અને આ આની મદદથી તમે આ કોલેસ્ટરોલ અને ડાયાબિટીઝ, અને હાઈ બીપી અને ડિપ્રેશન અને આ પેટની તમામ એક રોગોથી તમને આ રાહત પણ મેળવી શકો છો. અને તેમાં તમને ૮૦ પ્રકારના ખનીજ એ હોય ​​છે. માટે જો તમે સવારે તમે સંચળ અને પાણી પીવાનુ એક શરૂ કરો છો તો તમને આ ઘણા બધા તેના તમને સ્વાસ્થ્ય લાભ એ મળી શકે છે. અને આ સફેદ મીઠું આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ હાનિકારક છે અને તેથી તે માત્ર એક ઓછી માત્રામા તમારે લેવાય જ્યારે સંચળનું સેવન સર સ્વાસ્થ્ય માટે તમારે કરવુ જોઈએ.આ પીણું મોટાપણું, અપચો જેવી કેટલીક સ્વાસ્થ્ય ને લગતી સમસ્યાઓ થી તમને બચાવશે. સંચળના પાણી ના અનેક ફાયદાના કારણે તેને soul water નું નામ પણ અપાયું છે.

કેવી રીતે બનાવવું સંચળનું પાણી: એક ગ્લાસ હૂંફાળા પાણીમાં અડધી નાની ચમચી સંચળ નાખીને બરાબર મેળવો. તેને ખાલી પેટે પીઓ. અમે તમને કહી રહ્યા છીએ કે દરરોજ આ પાણીને પીવાથી કેટલા ફાયદા થઈ શકે છે.

બ્લડ સુગર લેવલ : સંચળ એ તમારુ બ્લડ સુગરનુ એક સ્તર નિયંત્રિત કરે છે. અને આ સંચળ એ નાના બાળકો માટે આમ તો શ્રેષ્ઠ છે. અને તે આ અપચો અને એક કફની તકલીફને પણ દૂર કરે છે. અને તે દરરોજ તમારા બાળકના આહારમા તારે થોડું સંચળ નાખો કેમ કે તે તેનુ પેટ એ બરાબર રાખે છે અને તેને કફ વગેરેથી પણ તે છુટકારો મેળવે છે.

નર્વસ સિસ્ટમ માટે લાભ : આ સિવાય સંચળમા રહેલા તમામ ખનિજ તત્વો એ આપણી નર્વસ એક સિસ્ટમને તે શાંત પાડે છે. અને જે આ કોર્ટિસોલ અને એડ્રેનાલિન જેવા આ બે ખતરનાક સેટ્રેસ હોર્મોન્સને તે ઘટાડે છે. અને તેથી તમને તે રાત્રે એક સારી ઊંઘ એ લેવામા મદદ કરે છે.

પાચક સિસ્ટમ વધુ સારી છે : આ સિવાય સંચળમા રહેલા તમામ ખનિજો એ પણ એન્ટીબેક્ટેરિયલ તરીકે પણ તે કાર્ય કરે છે. અને આને કારણે તમારા શરીરમા તે હાજર ખતરનાક તમામ બેક્ટેરિયા એ નાશ પામે છે. અને તે શરીરના તમામ કોષોને પણ તે પોષણ આપીને અને તમારા પાચનને એ પોષણ આપે છે જે તમારી આ સ્થૂળતાને એક નિયંત્રણમાં રાખવામા પણ તમારી મદદ કરે છે. અને તમારે આ મીઠું એ દરિયાઈ મીઠા સિવાય તમારે તમારા આહારમા તેને શામેલ કરવું જોઈએ.વજન ઘટાડવામાં મદદગારસંચળનું પાણી શરીરમાં ચરબી ઘટાડવામાં ખુબ મદદ કરે છે દરરોજ તેને પીવાથી મોટાપણું દૂર થશે.

સ્નાયુમાં દુખાવો : આ સિવાય આ મીઠુ એ તમારે સ્નાયુઓમા દુખાવો અને તમને આ સાંધાનો દુખાવોથી તમને આ રાહત પણ આપે છે અને તમારે આ કપડામાં ૧ કપ સંચળ એ નાખી અને આ પોટલીબાંધી તેને તમારે એક કડાઈમાં ગરમ ​​કરો અને તેનાથી તમને શેક કરો. અને આ એક પ્રક્રિયા એ તમારે દિવસમા ૨ વાર કરો.

સ્વસ્થ ચામડી : સંચળ માં રહેલા સલ્ફર સિંહ જેવા ન્યુ ટ્રેન ન્યુ ફ્રેન્ડ્ઝ પોષકતત્વો અને ડ્રાય સ્કિન ની સમસ્યા દૂર કરે છે. પાણી પીવાથી ચામડી સ્વસ્થ થશે અને તેજ વધશે.ગેસ સમસ્યાજો તમે આ ગેસની એક સમસ્યામાંથી તમારે છૂટકારો મેળવવા એ માંગો છો તો પછી તમારે ગેસ પર એક કોપર વાસણ નાંખો અને ત્યારબાદ આ તેમા તમારે સંચળનાખો અને તેમાં તમે આ થોડું એક હલાવો અને તેનો રંગ એ બદલાઈ જાય ત્યારે તમારે ગેસ બંધ કરો અને પછી તમારે તેને એક ગ્લાસ અને પાણીમા તમારે અડધી ચમચી એ મિક્સ કરીને પીવો.

પેટ ફુલશે નહિ. : સંચળનું પાણી પીવાથી પેટ ફૂલવું અને ખાવાનું ખાધા બાદ પેટ ભારે ભારે લાગવાની તકલીફ દૂર થાય છે.આંખોનું તેજનિયમિત સંચળનું પાણી પીવાથી આંખોનું તેજ વધારવામાં મદદ મળશે.ઘટ્ટ વાળસંચળ માં રહેલા તત્વો વાળનો વિકાસ માં મદદરૂપ થાય છે રોજ તેનું પાણી પીવાથી વાળ મૂળમાંથી ખરશે નહિ અને ખોડો દૂર થશે.

સંચળમાં રહેલા ખનીજ તત્વો શરીરમાં સ્ટ્રેસ હોર્મોન્સને નિયંત્રણમાં રાખે છે. માટે જો તમે કોઈ પણ પ્રકારના માનસિક તણાવથી પસાર થઇ રહયા હોવ તો તમારે રોજિંદા આહારમાં સંચળનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. તેનાથી તણાવ દૂર થશે અને ઊંઘ પણ સારી આવશેગળાની ખારાશસંચળ નું પાણી પીવાથી ગળાની ખરાશ અને ગળા ના દર્દ ની તકલીફ દૂર થાય છે.લોહીની ઉણપસંચળ માં ભરપૂર આયર્ન હોય છે તેનું પાણી પીવાથી એનિમિયા લોહીની ઉણપ ની તકલીફ દૂર થશે.રોગ થી બચાવશેસંચળ નું પાણી શરીર માં રહેલા હાનિકારક બેક્ટેરિયા નો નાશ કરે છે રોજ તેનું પાણી પીવાથી કેટલીક સ્વાસ્થ્યની તકલીફ નું સંકટ ટળે છે.