નસ પર નસ ચડી જાય તો કરો આ ઉપાય,સેકન્ડો માં મળી જશે આ સમસ્યા માંથી છુટકારો….

0
195

નમસ્તે મિત્રો અમારા આ લેખમાં આપ સૌનું હાર્દિક સ્વાગત છે અને મિત્રો આજે અમેં તમને અગત્ય ની માહિતી જણાવા જઈ રહ્યા છે જે તમારા જીવન માં ઉપયોગી બનશે તો ચાલો જાણીએ.તમને ઘણી વાર એવું બન્યું હશે કે જ્યારે તમે બેઠો છો અથવા સૂઈ જાઓ છો ત્યારે તમને અચાનક દુખાવો થાય છે.તમારા પગની નસ વધી ગઈ છે અને તે સમયે તમે ખૂબ પીડા અનુભવો છો કે તમે સહન કરી શકતા નથી.આ પીડા થાય છે જેમાં તમે તમારા બધા ભગવાનને યાદ કરો છો.

સૌથી મોટી સમસ્યા એ છે કે જ્યારે તમારા હાથની નસ, પગની નસ ઉપર જાય છે.જો જોવામાં આવે તો, તે કોઈ પણ સાથે થઈ શકે છે.  જ્યારે પણ કોઈને આવું થાય છે, ત્યારે તેની જિંદગી કોપી થઈ જાય છે.શિરા નસની ઉપર જવાનું કારણ એ છે કે શરીર ખૂબ નબળું છે.જ્યારે તમને ઉલટી, ઝાડા જેવી સમસ્યા હોય છે ત્યારે આવું થાય છે.ડાયાબિટીઝની સમસ્યામાં પણ વ્યક્તિ ખૂબ થાકી જાય છે, તે સમયે પણ આ સમસ્યા થવા લાગે છે.

જો તમે પણ વધુ બીપી ગોળીઓ ખાવ છો, તો તે કિસ્સામાં, તમારી નસ પણ વધી શકે છે.આજે અમે તમને આવા જ કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો જણાવીશું જેનો પ્રયાસ કરી તમે આ સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવી શકો છો.શિરા નસ ઉપર આવે ત્યારે આ ઘરેલું ઉપાય કરો,જો તમને ક્યારેય એવું થયું હોય કે શિરા નસની ઉપરથી ઉપર આવી ગઈ હોય, તો તમારે તરત જ કરવું જોઈએ, અસરગ્રસ્ત વિસ્તારની વિરુદ્ધ દિશામાં કાનની નીચેની સાંધાને આંગળીથી આંગળી કરો.

અને તેને લગભગ 10 સેકંડ સુધી આંગળીથી આંગળીની નીચે રાખો.આ સતત કરવાથી, નસ ઉતરી જશે.જો તમારા પગની નસ નીકળી ગઈ હોય, તો પછી તમે આ કરો છો, દવા આપો અને હાથની મધ્યમ આંગળીને નેઇલની ટોચ પરથી તે જ બાજુ પર છોડી દો.જ્યાં સુધી તમારી ચેતા દૂર ન થાય ત્યાં સુધી તમે આ કરવાનું ચાલુ રાખો.જ્યારે શરીરના કોઈપણ ભાગની નસ ઉપર જાય છે, જ્યારે તમે તે ભાગ પર બરફને સંકુચિત કરો છો ત્યારે નસ નીચે આવે છે.

ઘણી વાર એવું થાય છે કે સૂતી વખતે પગની નસ ઉપર જાય છે.તે કિસ્સામાં તમે તમારા પગ નીચે ઓશીકું લગાવીને સૂશો.આ કરવાથી, તમને રાહત મળશે અને તમારા પગની નસ જશે નહીં.તમારા પગમાં કોઈ નસની સ્થિતિમાં, તમારે આવું કરવું જોઈએ.મેડિટેશન કરો અને તે જ બાજુ પર હાથની મધ્યમ આંગળીની નીચેથી બહાર કાઢો અને આ સતત ચાલુ રાખો.થોડા સમય પછી તમે જોશો કે તમારા પગની નસ નીચે આવી ગઈ છે.આપણા શરીરમાં ઘણી એવી શારિરીક તકલીફો થાય છે જે ખૂબ નાની હોવા છતા પણ ખૂબ પીડાદાયક હોય છે.

જેમાં નસ પર નસ ચડવી પણ એક છે. નસ ચડવામાં આપણી માંસપેશીઓમાં ખેંચાણનો અનુભવ થાય છે અને એ અચાનક જ થાય છે. જેનાથી અંગોમાં સોજો અને દુ:ખાવો અનુભવાય છે. મોટાભાગે આ પગ, સાથળ અને હાથમાં થાય છે. જોકે આ આપમેળે થોડા સમયમાં બરાબર થઈ જાય છે પરંતુ લાંબા સમય સુધી આને સહન કરી શકવું અસાધ્ય છે.નસ ચડી જવી એક ખૂબ જ સાધારણ પ્રકિયા છે.

પરંતુ જ્યારે પણ શરીરમાં ક્યાંય પણ નસ ચડી જાય, જીવ જ કાઢી નાખે છે જો રાત્રે સુતા સમયે પગની નસ ચડી જાય તો વ્યકિત ચક્કરઘીનીની માફક ફરીને ઉભા થઈ જાય છે, સોજો અને દુ:ખાવો અલગ.વર્ષભર પહેલા, એક દિવસ ક્યાંક બેઠા બેઠા, મારા પણ ડાબા પગની બસ ચડી ગઈ, સંયોગવશ મારા સામે એક વડીલ અને અનુભવી વ્યકિત બેઠા હતા, તેમને તરત મારા જમણા હાથની આંગળી મારા જમણા કાન નીચે રાખી અને કહ્યું કે હવે તમે હળવેથી દબાવતા આંગળીને ઉપર અને નીચે ગતિ આપો અને આ પ્રકિયા લગભગ ૧૦ સેકન્ડ સુધી કરતા રહો.

આજ અમે તમને જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ નસ પર નસ ચડી જવા પર કઈ રીતે તમે તમારો ઉપચાર સરળ રીતે કરી શકો છો. તો આવો જાણીએ એ રીતોનાં વિષયમાં.જો તમારા ડાબા પગની નસ ચડી ગઈ છે, તો એવામાં તમે જમણા હાથની આંગળીથી પોતાના કાનની નીચેનાં સાંથે દબાવો. તેનાથી થોડા સમયમાં જ દુ:ખાવો મટી જશે.જ્યારે નસ ચડી જાય તો તરત પગ પર તેલથી માલિશ કરવાનું શરૂ કરી દો. આમ કરવાથી પ્રભાવિત ભાગમાં લોહીનું પરિભ્રમણ વધે છે જેનાથી રોગીને તરત આરામ મળે છે.

કેળાનુ સેવન કરીને પણ નસ ચડવાની સમસ્યાથી રાહત મેળવી શકાય છે. કેળાથી શરીરને પોટેશિયમ પ્રાપ્તપ થાય છે. એટલું જ નહિં, કેળાનું સેવન કરવાથી આપણા શરીરની તમામ કમીઓ દૂર થઈ જાય છે.જો તમારી નસ પર નસ ચડી જાય છે તો તમે જે પગની નસ ચડી ગઈ છે તો તે જ તરફનાં હાથની વચ્ચેની આંગળીનાં નખની નીચેનાં ભાગને દબાવો અને છોડો આવું ત્યાં સુધી કરો જ્યાં સુધી મટી જ જાય.નસ ચડવા પર હથેળીમાં થોડું મીઠું લઈ ચાટી લો, આમ કરવાથી પણ દુ:ખાવો મટે છે.

આ તકલીફ મોટાભાગે રાતનાં સમયે જ થતી હોય છે, એવામાં તમે રાત્રે સુતા સમયે તમારા પગ નીચે તકીયો રાખી લો. દુ:ખાવાથી છૂટકારો મેળવવા માટે તમે આ જગ્યા પર બરફથી શેક પણ કરી શકો છો. ઠંડા શેકથી પણ નસ ઉતરી જાય છે અને દુ:ખાવો પણ મટે છે.શરીરમાં જો કોઈ પણ ભાગમાં નસ ચઢી જાય અથવા તો ડાબા પગની નસ ચઢે તો.

જમણા હાથની આંગળીથી તમારા કાનના નીચેના સાંધાને દબાવવું આવું કરવાથી થોડા જ સમયમાં દુખાવો મટી જશે.જો તમને આ પરેશાની રાત્રિના સમય હોય તો તમે પગ નીચે ઓશીંકા રાખીને સુવો આનાથી તમને ચોક્કસ રાહત મળશે.જો તમારી પગની નસ ચઢી જાય તો તમારા જે પગની નસ ચઢી છે તે તરફના હાથની વચ્ચેની આંગળીથી નખના નીચેના ભાગને દબાવો અને છોડો જ્યાં સુધી ઠીક ન થઈ જાય ત્યાં સુધી આવું કરતા રહો.