કોઈને પણ આવી જાય અચાનક હાર્ટ એટેક તો તરત જ કરી લો આ ઉપાય, બચી જશે એનો જીવ…

0
369

મિત્રો આજના આ લેખમા તમારુ સ્વાગત છે અને આજે આપણે આ લેખમા વાત કરીશુ હાર્ટ એટેક ના સમયે કરવામા આવતા કેટલાક એવા ઉપાયો વિશે જેનાથી સામે વાળા નો જીવ બચી શકે છે પરંતુ તે પહેલા આપણે જાણીએ કે હાર્ટએટેક શા માટે આવે છે તો સામાન્ય શબ્દોમાં કહીએ તો તે હૃદય દ્વારા થાય છે જેના દ્વારા શરીરના બાકીના ભાગમાં લોહી અને ઓક્સિજન પૂરા પાડવામાં આવે છે પરંતુ જ્યારે હૃદય બરાબર કામ કરતું નથી ત્યારે લોહી અને ઓક્સિજનને શરીરના બાકીના ભાગમાં લઈ જવામાં સમસ્યા ઉભી થાય છે અને આને કારણે લોહીનો પ્રવાહ અટકે છે અને ત્યારે હાર્ટ એટેકની સંભાવનાઓ વધી જાય છે અને આજે અમે તમને હાર્ટ એટેકના કેટલાક ઉપાયો જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જે તમે સમયસર કરી તમે સામે વાળાનો જીવ બચાવી શકો છો.

મિત્રો તમને જનાવી દઇએ કે ભારતમાં દર વર્ષે 30 વર્ષથી લગભગ 900 લોકોની મૃત્યુ હ્રદય રોગને કારણે થાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે, 1990માં 24ટકા મૃત્યુની તુલનામાં ભારતમાં હ્રદય રોગને કારણે 2020 સુધી 40ટકા મૃત્યુ થઇ શકે છે. પહેલાં હ્રદયની બીમારીને વૃદ્ધોની બીમારીના સ્વરૂપમાં જોવામાં આવતી હતી, પરંતુ આજકાલ યુવાઓમાં પણ હ્રદય સંબંધિત બીમારીઓ ખૂબ જ ઝડપથી વધી રહી છે.

મિત્રો જો કોઈ વ્યક્તિને હાર્ટ એટેક આવ્યો હોય અને તે શ્વાસ નીચે આવી ગયો હોય તો પછી તમે સૌ પ્રથમ તેની નાળી ને તપાસ કરો કે તે ચાલે છે કે નહીં અને તે પણ જુઓ કે તે શ્વાસ લે છે કે નહીં અને તેના કામથી તેના શ્વાસ તપાસો કારણ કે ક્યારેય કેટલીકવાર શ્વાસ ખૂબ ધીમી ચાલે છે.અને જો શ્વાસ ચાલુ છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે વ્યક્તિ બચાવી શકાય છે અને તે હજી પણ જીવંત છે, તો તમારે તરત જ તે વ્યક્તિને સી.પી.આર આપવુ જોઇએ.

મિત્રો હવે તમે વિચારશો કે સીપીઆર શુ છે તો ઘણી વાર તમે મૂવીઝમાં જોઇ હશે, જેમાં ડોક્ટર તેના બંને હાથ દર્દીની છાતી પર રાખે છે અને દર્દીની છાતી જોરશોરથી દબાવતા હોય છે તમારે પણ એવું જ કરવું પડશે અને જો તમારે તમારો ડાબો હાથ પહેલા મૂકવો પડશે અને તમારો જમણો હાથ તેના ઉપર રાખવો પડશે અને દર્દીની વર્તણૂક કે જેમાં ડૉક્ટર તેના બંને હાથ દર્દીની છાતી પર મૂકે છે અને દર્દીની છાતી જોરશોરથી દબાવશે અને તમારે પણ એવું જ કરવું પડશે અને જો તમારે તમારો ડાબો હાથ પહેલા મૂકવો પડશે.

અને તમારો જમણો હાથ તેના પર અને દર્દી પર મૂકવો પડશે છાતીને ઝડપથી દબાવવી પડે છે અને એટલી ઝડપથી દબાવવી પડે છે કે તમારે 1 મિનિટમાં ઓછામાં ઓછું 100 વખત આવુ કરવુ પડશે.એટલે કે જ્યાં સુધી વ્યક્તિ સભાન ન થાય ત્યાં સુધી આ કરવાનું છે કારણ કે જો તમે મધ્યમાં જશો, તો તેનું જીવન ફરીથી બચી જશે, તેથી ડોક્ટર આવે ત્યાં સુધી તે કરવાનું ચાલુ રાખો, મોટાભાગના કિસ્સા ઓમાં દર્દીનું જીવન તે રીતે બચી ગયુ છે.

મિત્રો એવા માં હૃદય નો ખ્યાલ રાખવો ખૂબ જ જરૂરી છે અને મોટાભાગે એવું જોવા મળે છે કે ગંભીર અવસ્થા પર પહોચ્યા પછી જ લોકોને આ રોગ વિશે જાણ થાય છે જેના કારણે તે સમયે તેનો ઇલાજ કરવો ખૂબ જ મુશ્કેલ થઇ જાય છે. જો પ્રારંભમાં જ હ્રદય સાથે સંબંધિત બીમારીઓનો ખ્યાલ આવી જાય તો આ બીમારીનો ઇલાજ સંભવ છે અને આ માટે આજે અમે તમને 7 એવા લક્ષ્ણ બતાવવા જઇ રહ્યા છીએ, જેની મદદથી તમે જાણી શકો છો કે, તમને હ્રદય રોગ છે કે નહીં.

મિત્રો હૃદય નો હુમલો થવાની સૌથી સામાન્ય ચેતવણીનો સંકેત છાતીમાં કે હ્રદયમાં અવસ્થતા નો અને ભારેપણાનો અનુભવ થવો અને આ સામાન્ય સંકેતમાં ક્યારેક તમને બળતરા પણ અનુભવી શકો છો. આ રીતના લક્ષણોને હળવા ન લેવા જોઇએ. જો તમને આ સંકેતોનો અનુભવ એકથી વધારે વાર થાય છે તો તમારે તરત જ ડોક્ટરની પાસે જઇને તેમની સલાહ લેવાની જરૂર છે.

મિત્રો તમને જણાવી દઇએ કે મે અને જૂનની ભીષણ ગરમીમાં પસરેવો આવે તો આ વાતને સ્વાભાવિક માની શકાય છે, પરંતુ જો તમને ઠંડીની ઋતુમાં પણ થોડું કામ કરવામાં પણ પરસેવો આવી રહ્યો છે તો તમારે તરત જ મેડિકલ પરામર્શ લેવાની જરૂર છે.કારણ કે હાર્ટએટેક મા શરીર મા હૃદય લોહી નુ પરીભ્રમણ બંધ કરી દે છે જેના કારણે શરીર માથી ખુબજ મોટા પ્રમાણ મા પરસેવો નિકળવાનું ચાલુ થાય છે અને જો તમે પણ આવુ કોઈ વ્યક્તિ ને જુવો છો તો તરત ડૉકટર નો સંપર્ક કરવો જોઇએ.

મિત્રો તે સિવાયનિયમિક રૂપથી જો તમારો જીવ ગભરાઇ રહ્યો હોય તો તે હ્રદયનો હુમલો થવાનો જ સંકેત છે અને આ માટે તેને થાકનું કારણ સમજીને અણદેખુ ન કરવું જોઇએ કારણ કે આ રક્તવાહિનીઓના અવરોધનું કારણ બની શકે છે અને આ સંકેતમાં તમારા સરખી રીતે ભોજન કરવાથી અને સારી ઉંઘ લેવા છતાં પણ તમને થાકનો અનુભવ થતો હોય અને થોડી વાર કસરત કરવાથી પણ તમારો શ્વાસ ફુલવા લાગે અને તણાવનો અનુભવ થાય છે.

મિત્રો જો તમારા હાથ વારં-વાર સુન્ન પડી જાય છે તો આ એક હ્રદય રોગનું કારણ બની શકે છે. આ સંકેતને તમે જો અણદેખો કરશો તો તમને પેરાલાઇસિસનો અટેક પણ આવી શકે છે, જેમાં શરીરનો એક ભાગ કામ કરવાનો બંધ થઇ જાય છે.તે સિવાય જો શરીરનો કોઇ ભાગ કામ નથી કરી રહ્યો તો આ વાતને અણદેખી ન કરવી અને તરત જ ડોક્ટરથી સલાહ લઇ લેવી. શરીરના અંગો જેવા કે ખંભો, હાથ અથવા ગરદન અને પાછળનો ભાગ વગેરે હોય શકે છે.

મિત્રો જો તમે બોલવા મુશ્કેલી અનુભવી રહ્યા છો તો આ હાર્ટ અટેકની ચેતાવણી બની શકે છે. જો તમે એવું અનુભવી રહ્યા છો કે તમે આ બીમારીથી પીડિત છો તો પોતાના કોઇ મિત્ર કે સંબંધીથી પૂછપરછ કરીને તેમની મદદ લેવી અને તેમને પુછવું કે શુ તેમને તમારી વાત સમજવામાં મુશ્કેલી થઇ રહી છે.તે સિવાય જો હૃદય ની બીમારીઓ થવા પાછળ ઉંમર બહુ મહત્વ રાખે છે. 60થી વધારે ઉંમર થવા પર કે તેનાથી પહેલાં 40 ટકા લોકોની મૃત્યુ હાર્ટ એટેકને કારણે થાય છે. જ્યારે સ્ત્રી-પુરૂષ 40ની ઉંમર વટાવે છે ત્યારે દિલની બીમારી થવાનો ખતરો વધી જાય છે. જો સ્ત્રીઓને દિલની બીમારી સિવાય કોઈ અન્ય બીમારી ન હોય તો 55 વર્ષની ઉંમર બાદ રાહત થવાની સંભાવના રહે છે.

મિત્રો જો તમારા ઘરમાં કોઈને પણ હૃદય ની બીમારી હોય તો સંભવ છે કે તમે પણ આ બીમારીના શિકાર થઈ શકો છો પરંતુ દરેક કિસ્સા માં એવું નથી હોતુ અને તેમ છતાં પણ થોડું જોખમ તો રહે છે.જેથી ડોક્ટર સૌથી પહેલાં તમારી ફેમિલી હિસ્ટ્રી વિશે પૂછે છે.અને જો તમારા ઘરમાં કોઈને પણ 55 વર્ષથી પહેલાં હાર્ટએટેક આવે છે તો ખતરો વધી જાય છે. જેથી ફેમિલીમાં આવી સમસ્યાઓને અવગણના ન કરવી.

મિત્રો હાઈપરટેન્શનનો મતલબ થાય છે કે બ્લડ વેસલ્સ પર વધુ દબાણ થવુ અને જો આને સમય રહેતાં કંટ્રોલ ન કરવામાં આવે તો આ વધતાં પ્રેશરને કારણે બ્લડ વેસલ્સ પાતળા થઈ જાય છે.અને આનાથી કોલેસ્ટ્રોલનું લેવલ વધી જાય છે.જેના કારણે દિલની બીમારીઓનો ખરતો રહે છે. જેથી આ કારણે હાર્ટએટેક અને હાર્ટ ફેલ થવાનો ડર રહે છે.

મિત્રો જે લોકોને શૂગરની સમસ્યા હોય છે, તે લોકોમાં હૃદયની બીમારીનો ખતરો બે ગણો વધી જાય છે.અને આ લોકોને હૃદય ની બીમારીથી મોતનો ખતરો વધારે રહે છે.તેમજ ડાયાબિટીસ ની સમસ્યા થવાથી મેટાબોલિઝ્મનું વિકાર થવાને કારણે ઈન્સ્યુલિન વધી જાય છે અને ઈન્સ્યુલિન શરીરની અન્ય સમસ્યાઓથી જોડાયેલું હોય છે જેમ કે હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ, મોટાપા અને હાઈપર ટેન્શન.આ કારણોથી હૃદય ની બીમારીનો ખતરો વધી જાય છે.