કોણે કહ્યું કે આળસ ખરાબ છે,આળસુ હોવાના આ છે ફાયદા જાણીને નહીં થાય વિશ્વાસ,એક વાર જરૂર જાણી લો…

0
389

મિત્રો આ લેખમાં હું આપણું સ્વાગત કરું છું તેમજ આજે હું તમારા માટે એક સાવ નવો લેખ લઈને આવ્યો છું અને જેમાં હું તમને એક નવી જ માહિતી આપવા જઈ રહ્યો છું તેમજ હંમેશાં એવું કહેવામાં આવે છે કે આળસ ખરાબ છે પણ તે 100 ટકા યોગ્ય નથી, કારણ કે સાઇન્સ પણ માને છે કે અમુક હદે આળસુ રહેવું એ મન અને સ્વાસ્થ્ય બંને માટે સારું છે. ચાલો જાણીએ આળસુ હોવાના ફાયદા વિશે.સમય રીતે કહેવામાં આવે છે કે આળસ સૌથી વધારે ખરાબ હોય છે પરંતુ આ 100 ટકા સાચું નથી કારણકે સાયન્સ પણ માને છ્હે કે કંઈક હદ સુધી આળસી હોવુ તે મગજ અને સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે.

બર્નઆઉટ સ્થિતિથી દૂર.

બર્નઆઉટ એ એવી સ્થિતિ છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ માનસિક અને શારિરીક રીતે થાકી જાય છે કે તેની પાસે બીજું કંઈપણ કરવાની હિંમત હોતી નથી.ખાસ કરીને એવા લોકો કે જે આળસુની કેટેગરીમાં આવે છે તે વસ્તુઓને રિલેક્સ રૂપે જુએ છે તેમને તણાવ તથા ઍન્ગ્ઝાયટીની પરેશાની સામે ઝૂઝવું પડતું નથી તેમજ આળસુ લોકો આ પરિસ્થિતિનો ઓછો સામનો કરે છે કારણ કે તેઓ પોતાને આરામ કરવાનો માર્ગ ક્યારે શોધે છે.

સ્ટ્રેસ મેનેજમેન્ટ.

બર્નઆઉટ સાથે, આળસ સ્ટ્રેસ મેનેજમેન્ટ કરવામાં પણ મદદ કરે છે. હકીકતમાં, જે લોકો આળસુની કેટેગરીમાં આવે છે તેઓ વસ્તુઓ વધુ હળવા રીતે કરે છે, જેથી તેમને તણાવ અથવા અસ્વસ્થતાનો સામનો કરવો ન પડે.આ સાબિત થઇ ચૂક્યું છે કે જે લોકો સ્ટ્રેસ અને ઓછી ઊંઘથી પરેશાન છે તેઓને ઈમોશન્સથી સંબંધિત સમસ્યાઓ સાથે લડવું પડે છે.

નિંદ્રાના આવવાની પરેશાની રહે છે દૂર.

આળસુ લોકો માનસિક રીતે હળવા હોય છે જેથી તેમને સૂવામાં તકલીફ ન પડે. આ તેમણે ઉગ ન આવવાની તકલીફથી દૂર રહીને શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને સ્વસ્થ બનાવે છે.ઇમોશનલી સ્ટેબલ હોવાના કારણે આળસુ લોકો રિલેશનશિપ નિભાવવામાં ખુબ જ સારા હોય છે.ઊંઘ પુરી થવી, સ્ટ્રેસથી દૂર રહેવું, શરીરથી રિલેક્સ હોવું તે ઈમોશનને સ્ટેબલ પણ રાખે છે.

પાચન ને દુરસ્ત રાખે છે.

ઉગનો અભાવ અને સ્ટ્રેસ ખાવાની ઇચ્છા પાચનની પ્રક્રિયાને ખરાબ રીતે અસર કરે છે. બીજી બાજુ, આળસુ લોકો યોગ્ય ઉગ અને તણાવ ના અંતરને કારણે પણ આ સમસ્યાઓથી મુક્ત છે.એક જગ્યાએ સાથે બેસીને આળસુ લોકો સાથે લાંબી વાત કરવી તે મોટી વાત નથી, તે તેમના પાર્ટનરની ધ્યાનથી વાત સાંભળે અને સાથે જ સારી રીતે ઇમોશનલી કનેક્ટ કરવામાં મદદ કરે છે.

વધુ સારી એકાગ્રતા અને ક્રિએટિવિટી.

અભ્યાસ ના જણાવ્યા મુજબ, આળસુ લોકો આવા લોકોનું ધ્યાન આરામ કર્યા વગર કામમાં વ્યસ્ત રહેનારા લોકો કરતા વધારે સારું છે. આવા લોકો વધુ ક્રિએટિવિટી પણ હોય છે. આ મન હળવા થવાના કારણે છે, જે તેને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની સાથે સાથે નવા વિચારોનો વિચાર કરવાની મંજૂરી આપે છે.જે લોકો આળસુ હોય છે તેમનું ફોકસ એ લોકો કરતા વધારે હોય છે કે જે આરામ કર્યા વગર કામમાં લાગેલા હોય છે. આવા લોકો ક્રિએટીવ પણ વધારે હોય છે.

ઈમોશનલ સ્થિર.

ઉગ પૂરી થાય ત્યારે, તણાવથી દૂર થયું, હળવા શરીર પણ ભાવનાઓને સ્થિર રાખવામાં મદદ કરે છે. તે સાબિત થયું છે કે જે લોકો તણાવ અથવા ઉગના અભાવથી પીડાય છે. તેઓને લાગણીઓથી સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે.આળસના કારણે તેઓ પ્રોપર પ્લાનિંગ સાથે નહિ પરંતુ પોતાના પાર્ટનર માટે યોગ્ય સમય જરૂરથી કાઢી લઈને મળી લે છે.

સુખી સંબંધ.

ઈમોશનલ સ્થિર હોવાને કારણે આળસુ લોકો રેલેશનશિપ ના સંબંધોમાં પણ વધુ સારા હોય છે. આવું એટલા માટે થાય છે.કારણ કે આળસને કારણે, તેઓ તેમના જીવનસાથીને પોતાને માટે પૂરતો સમય શોધવાની તક આપે છે, પરંતુ ફક્ત અનિચ્છનીય રીતે. ઉપરાંત, એક જગ્યાએ બેસવું અને લાંબા સમય સુધી વાત કરવી એ આળસુ લોકો માટે મોટી વાત નથી, જે તેમને જીવનસાથીની વાત ધ્યાનથી સાંભળવા અને તેમની સાથે ભાવનાત્મક રીતે વધુ સારી રીતે જોડાવા માટે મદદ કરે છે.