જો અચાનક જ તાવ આવી જાય તો કરી લો આ ઘરેલું રામબાણ ઈલાજ,મળી જશે આ સમસ્યા માંથી છુટકારો…

0
217

નમસ્તે મિત્રો અમારા આ લેખમાં આપ સૌનું હાર્દિક સ્વાગત છે અને મિત્રો આજે અમેં તમને અગત્ય ની માહિતી જણાવા જઈ રહ્યા છે જે તમારા જીવન માં ઉપયોગી બનશે તો ચાલો જાણીએ.જો ખૂબ જ તાવ તુરંત આવે છે, તો દર્દીને તરત જ પાણીથી નવડાવવું જોઈએ.નહાવાથી શરીરનું તાપમાન તરત જ ઓછું થઈ જશે.નહાતી વખતે પણ દર્દીનું માથુ પાણીથી ભીનું કરો.આ પછી, દર્દીના આખા શરીરને સૂકવી દો અને ગરમ કપડા પહેરો અને તેને ધાબળથી ઢાંકી દો.આ કરવાથી, દર્દી પરસેવો આવે છે અને તાવ આવવાની સંભાવના વધી જાય છે.

આ કર્યા પછી તરત જ, દર્દીના માથા પર પાણીની પાટો લગાવો.પાણીની પટ્ટી માટે, એક સુતરાઉ કાપડને ઠંડા પાણીમાં પલાળો અને પછી કપડાને દર્દીના માથા ઉપર સ્ક્વીઝ કરો.જ્યારે પાણીની પટ્ટીનું કાપડ ગરમ થાય છે, ત્યારબાદ ફરીથી કપડાને પાણીમાં બોળી લો અને આ પ્રક્રિયા સતત કરો.આ કરવાથી, દર્દીનો તાવ તરત જ અદૃશ્ય થઈ જાય છે.ત્યારબાદ ચાલો જાણીએ અન્ય ઉપાય.કોરોના વાયરસના ફેલાવા સાથે લોકો અનેક પ્રકારની ગેરસમજોનો શિકાર બની રહ્યા છે.

સામાન્ય ઉધરસ અને તાવના દર્દીઓ હોસ્પિટલોમાં ભીડ લાગેલી છે. લોકોને ડર છે કે તેઓ કોરોના નથી?. આવી પરિસ્થિતિને ટાળવા માટે, કોરોના ચેપ અને સામાન્ય ઉધરસ અને તાવ વચ્ચેના તફાવતને સમજવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ અંગેની માહિતી નેશનલ ઇન્સ્ટીટ્યુટ ઑફ હેલ્થ અને સેંટર ફૉર ડિજીજ કંટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શન, અમેરિકા દ્વારા આ અંગે શુક્રવારે જાણકારી આપવામાં આવી. તેના દ્વારા સામાન્ય વ્યક્તિ તે જાણી શકે છે કે તેનામાં દેખાતા લક્ષણ કોરોના વાયરસના છે કે સામાન્ય તાવ અને શરદી-ખાંસીના છે. વારંવાર છીંક આવવાને કારણે માથાનો દુખાવો અને શરીરનો દુખાવો યથાવત્ રહે છે.

ઇન્ફેક્શન્સ ઘણી જુદી-જુદી રીતે લાગી શકે એમાં મુખ્ય બે પ્રકારે લાગે. એક તો ખોરાક કે મલિન પાણી પેટમાં જાય ત્યારે અને બીજું ઇન્ફેક્શન એટલે શ્વાસમાં એ રોગનાં જંતુ જાય ત્યારે. ચોમાસામાં વાતાવરણમાં ઘણાં જંતુઓ જોવા મળે છે. એ સરળતાથી ખોરાકમાં, પાણીમાં અને હવામાં ભળે છે. આપણે જે પણ તકેદારી રાખીએ છીએ એ ખોરાક અને પાણી બાબતે રાખી શકીએ, પરંતુ હવા બાબતે કોઈ તકેદારી કામ નથી આવતી. તમે બહારનો ખોરાક ન ખાઓ, કાચો ખોરાક ન ખાઓ, પાણી ઉકાળીને જ પીઓ.

પરંતુ શ્વાસ પર કઈ રીતે અંકુશ રાખશો? શ્વાસ ગાળીને લઈ શકાતો નથી અને શ્વાસ થકી જો જીવાણુ શરીરમાં ગયા અને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી તો તમે માંદા પડવાના જ છો. વળી શ્વાસ થકી જે ઇન્ફેક્શન લાગે એ સૌથી વધુ અસર ફેફસાંને કરે છે. ચોમાસામાં વાતાવરણમાં ભેજનું પ્રમાણ વધારે હોવાને કારણે અને ઇન્ફેક્શનનું રિસ્ક વધુ હોવાને કારણે ફેફસાંનો રોગ ધરાવતા જેમ કે અસ્થમા કે ક્રૉનિક ઑબ્સ્ટ્રક્ટિવ પલ્મનરી ડિસીઝ (COPD) હોય એવા દરદીઓની તકલીફમાં હંમેશાં વધારો થાય જ છે.

શરદી તાવને દૂર કરશે આ ઉપચાર,દરેક તાવ કોરોના નથી,અપનાવો ઘરેલૂ ઉપચાર,શું તમે જાણો છો કે લગભગ 200 પ્રકારના કોલ્ડ વાયરસ છે જેનાથી શરદી થાય છે. લોકો તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે સામાન્ય દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે. લંડનની ક્વીન મેરી યુનિવર્સિટીના વાઇરોલોજીસ્ટ પ્રોફેસર જોન ઓક્સફોર્ડ તેના પ્રારંભિક તબક્કા અને તેનાથી છૂટકારો મેળવવાના ઉપાયો વિશે વાત કરી હતી.પ્રોફેસર ઓક્સફર્ડે કહ્યું, ‘શરદીનું કારણ બને તેવા આ વાયરસ તમને ગમે ત્યારે અને ગમે ત્યાં ઘેરી શકે છે.

તમને ખબર નહીં હોય, પરંતુ એકવાર તમે શ્વાસ લો, પછી 10,000થી વધુ વાયરસ આમંત્રિત કરી શકે છે. તેમાંના લગભગ 100 લોકો છે જે નાક અને ગળાના કોષો પર હુમલો કરે છે. આને અવગણવા માટે, તમારે ઘણી વિશેષ બાબતોની કાળજી લેવી જરૂરી બને છે.કેવી રીતે મળશે રાહત,નિષ્ણાતો દાવો કરે છે કે મધ અને લીંબુનું મિશ્રણ શરદી-રાહત માટે ખૂબ મદદગાર છે.કોઈપણ કામ કરતા પહેલા સાબુથી હાથ સારી રીતે ધોઈ લો. કોઈપણ પીડિત સાથે સંપર્ક ટાળો.2000માં હાથ ધરવામાં આવેલા AUS અભ્યાસ મુજબ, ચિકન સૂપને આ સ્થિતિમાં શ્રેષ્ઠ ખોરાક માનવામાં આવે છે.

શરદીમાં વહેલી તકે રાહત આપવામાં તે અસરકારક છે.આ સમય દરમિયાન, આવી વસ્તુઓ ખાઓ જેમાં વિટામિન સી ભરપૂર છે. ઉપરાંત, જો તમારા લાઇફ પાર્ટનરને શરદી થાય છે, તો તેની સાથે એક પથારી શૅર કરશો નહીં.તુલસીના પાન અને મીઠુ જો તમને શરદી-તાવની ફરિયાદ છે તો તુલસીના પાન સંચળ સાથે ખાવ આવુ નિયમિત કરવાથી તમને જલ્દી આરામ મળશે.હળદરવાળુ દૂધ જે લોકોને હંમેશા શરદી, ખાંસી, તાવની તકલીફ રહે છે તેમને રાત્રે સૂતા પહેલા હળદરવાળુ દૂધ પીવુ જોઈએ.

હળદરવાળુ દૂધ પીવાથી તમારી શરદી, ખાંસી તાવની તકલીફ પણ ઠીક થઈ જશે અને આરોગ્ય પણ સારુ રહેશે.લીબૂ અને આદુ જે લોકોને વારંવાર શરદી-તાવ અને ખાંસીની ફરિયાદ રહે છે તેમણે લીંબુનો રસ આદુ સાથે લેવો જોઈએ.  લીંબૂ-આદુનુ રોજ સેવન કરવાથી શરદી-તાવ, ખાંસીની તકલીફથી છુટકારો મળી જાય છે.લસણ જો તમને હંમેશા શરદી-તાવની જો તકલીફ હોય તો લસણને ઘીમાં શેકી લો અને તેને ગરમ ગરમ ખાઓ. આ કરવાથી તમે શરદી અને કફથી છૂટકારો મેળવો છો.

અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધે છે.શેકેલા ચણા રાતે સૂતા પહેલા શેકેલા ચણા ખાઈને  અને ગરમ દૂધ પીવો. તે શ્વાસની નળી  સાફ કરે છે અને શરદી, ખાંસી અને કફથી રાહત આપે છે.મસાલા ચા શરદી, તાવ અને ખાંસીથી રાહત મેળવવા માટે ગરમ ગરમમસાલા ચા પીવો. આ માટે ચામાં આદુ, તુલસી અને કાળા મરી મિક્સ કરો. મસાલા ચા સ્વાદમાં  પણ સારી લાગે છે અને શરદી, તાવ  અને ખાંસીથી પણ રાહત આપે છે.કાળા મરી  બેડ પર જતા પહેલાં  2-3 કાળા મરી ચાવવાથી શરદી, ખાંસી અને લાંબી કફની સમસ્યામાંથી મુક્તિ મળે છે.

તુલસીના પાનમાં કાળા મરી નાખીને ખાવાથી શરદી મટે છે.ગાજરનુ જ્યુસ જે લોકોને હંમેશાં ઉધરસ અને શરદી રહે છે, તેઓએ નિયમિતપણે ગાજરનો રસ પીવો જોઈએ. ગાજરનો રસ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે અને કફ અને શરદીને મટાડે છે. આદુ અને મીઠુ  જો શરદી અને તાવને કારણે ગળું દુખતું હોય તો  આદુને નાના ટુકડામાં કાપીને તેમા મીઠુ મિક્સ કરીને ખાઈ લો.  આવુ કરવાથી શરદી ખાંસી ઠીક થઈ જાય છે અને ગળુ પણ ખુલી જાય છે. ગરમ પાણી અને મીઠાના કોગળા શરદી ખાંસીથી છુટકારો મેળવવા માટે ગરમ પાણીમા મીઠુ નાખીને કોગળા કરો. ખાંસી શરદીથી છુટકારો મેળવવાનો આ સૌથી સહેલો ઉપાય ઘરેલુ ઉપચાર છે.