એક ગ્લાસ ગરમ પાણી સાથે ખાઈ લો ફક્ત બે ઈલાયચી,અને પછી જોવો ચમત્કાર,શરીર ને થશે આ ફાયદા…

0
444

ઈલાયચી જોવામાં જેટલી નાની હોય છે તેનાથી પણ કેટલાય ગણા વધુ ફાયદા તે પોતાના ગુણોમાં ધરાવે છે. ઈલાયચી ન માત્ર ખાવાના સ્વાદ માટે કામ લાગે છે પણ તે એક ઔષધી તરીકે પણ ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે. ઈલાયચી દરેક ભારતીયના ઘરમાં મળી જાય છે. ઈલાયચી સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ ફાયદાકારક હોય છે. નાની ઈલાયચીને સુંગધ અને સ્વાદ માટે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

મસાલા તરીકે દરેક ઘરમાં ઘણી બધી વસ્તુઓનો ઉપયોગ થાય છે. આમાંની કેટલીક વસ્તુઓ છે, જેના વિના માણસો ને ભોજન ગમતું પણ નથી. આવી એક વસ્તુ એલચી છે, જે લગભગ દરેક ઘરેલુ રસોડામાં હાજર છે. ઇલાયચી નો ઘણી રીતે ઉપયોગ થાય છે ઇલાયચીનો ઉપયોગ મો ફ્રેશનર તરીકે પણ થાય છે. આ સાથે, તે ખોરાકનો સ્વાદ પણ વધારે છે. ઈલાયચી ચા માં પણ ઉમેરવામાં આવે છે.

મોટાભાગના લોકો જાણે છે કે ઈલાયચીનો ઉપયોગ એ જ રીતે થાય છે. પરંતુ અમે તમને જણાવીએ છીએ કે જો તમે એક ગ્લાસ ગરમ પાણી સાથે ઈલાયચી લો છો, તો તેનો ડબલ લાભ મળે છે. આજે અમે તમને જણાવીએ ઇલાયચી ના અદભૂત લાભ, આર્યુવેદમાં એલચીનો ઉપયોગ થાય છે. ઉધરસ,અસ્થમા, ખીલ અને પેશાબની બળતરા માં તે એ લાભદાયી છે.

એટલું જ નહીં, એલચી ગળામાંની ગંદકી દૂર કરે છે. આ સાથે, એલચીનો વપરાશ વ્યક્તિના હૃદયને મજબૂત બનાવે છે. મુખ માંથી ગંધ આવે છે, તેમાં પણ ઇલાયચીનો વપરાશ લાભદાયી છે. ઇલાયચી પણ શરીરમાં થતી પથરી ને તોડે છે.ઇલાયચી કમળો, અપચો, પેશાબની વિકૃતિઓ, પેટ પીડા,ઉબકા, અસ્થમા અને સાંધાના ના દુખાવા ને મટાડે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ રાતે સુતા સમયે ગરમ પાણી સાથે એલચી ખાય, તો તેના ઘણા ફાયદા છે.

જો તમારું પેટ બહાર નીકળેલું છે અને તમે તેને ફિટ કરવા માંગો છો, તો પછી રાત્રે ઊઠી અને લો અને એક ગ્લાસ પાણી પી બે એલચી લો. મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, વિટામિન બી 1, બી 6 અને વિટામિન સી માં ઇલાયચી ઉપલબ્ધ છે, જે શરીરની અધિક ચરબી ઘટાડે છે અને તેે વજન ઘટાડવા માટે કામ કરે છે.રાત્રે બે એલચી પાણી સાથે લેવાથી તે વાળના મૂળને મજબૂત બનાવે છે.વાળ મજબૂત ઘાટા અને કાળા બને છે આ સાથે, વાળની ​​સમસ્યાઓ નાબૂદ થાય છે.

એલચીનો વપરાશ કરીને, તમે તમારા ઘટતા શુક્રાણુ ને પણ વધારી શકો છો. આ માટે, દરરોજ બે ગ્લાસ ગરમ પાણી સાથે ઇલાયચી લેવાનું ભૂલશો નહિ.નાની ઈલાયચી ખાવાથી વીર્ય ઘાટું થાય છે. રાત્રે સુતા પહેલા એક ઈલાયચી ગરમ પાણી સાથે ખાવાથી જે વ્યક્તિને વીર્ય પાતળું હોય છે તે વીર્ય તંદુરસ્ત બનીને ઘાટું થઇ જાય છે અને તમામ પ્રકારના વીર્ય વિકાર દુર થઇ જાય છે.ઇલાયચી રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં તેમજ રક્તની સફાઇ કરે છે. આ તમારી ત્વચાને સારી બનાવે છે.

ખિલ ફોડકા ઠીક કરવા માટે પણ આ ટીપ્સ ખુબ જ લાભદાયક છે. વાળને ખરવાની તકલીફ ઓછી કરે છે આ ટીપ્સ. જે લોકોને વાળ ખરે છે તે લોકો આ ટીપ્સને અપનાવી શકે છે.જો એક ઈલાયચી ખાઈને ગરમ પાણી પીવામાં આવે તો આપણને કબજિયાત નથી રહેતી. આવું કરવાથી આપણી પાચન શક્તિ ઠીક થઇ જાય છે અને પાચન ક્રિયા ઠીક થવાને લીધે જૂનામાં જૂની કબજિયાતની તકલીફ પણ ઠીક થઇ જાય છે. જો તમે પણ કબજીયાતથી પરેશાન છો તો રોજ રાત્રે એક ઈલાયચી ગરમ પાણી સાથે જરૂર ખાવ.

જુદા જુદા રોગોમાં ઉપચાર

સ્વપ્નદોષ : આંબળાના રસમાં ઈલાયચીના બે દાણા અને ઇસબગુલને સરખા ભાગે ભેળવીને 1-1 ચમચી ના પ્રમાણમાં સવાર સાંજ સેવન કરવાથી સ્વપ્નદોષમાં લાભ થાય છે.આંખોમાં બળતરા થવી અને ઝાંખું દેખાવા ઉપર : ઈલાયચીના દાણા અને સાકર સરખા ભાગે લઈને વાટી લો. પછી તેમાં 4 ગ્રામ ચૂર્ણમાં અરંડિયાનું ચૂર્ણ નાખીને સેવન કરો. તેનાથી મસ્તિક અને આંખોને ઠંડક મળે છે તથા આંખોની રોશની તેજ થાય છે.

રક્ત-પરિભ્રમણ, રક્ત-મૂળ-રોગ :

ઈલાયચીના દાણા, કેસર, જાયફળ, વંશલોચન, નાગકેશર અને શંખજીરુંને સરખા ભાગે લઈને તેનું ચૂર્ણ બનાવી લો. તે 2 ગ્રામ ચૂર્ણમાં 2 ગ્રામ મધ, 6 ગ્રામ ગાયનું ઘી અને ૩ ગ્રામ ખાંડ ભેળવીને સેવન કરો. તેને રોજ સવારે અને સાંજે લગભગ 14 દિવસ સુધી સેવન કરવું જોઈએ. રાતના સમયે તે ખાઈને અડધો કિલો ગાયના દૂધ માં ખાંડ નાખીને ગરમ કરી લો અને પી ને સુઈ જાવ. તેનાથી રકત-પરિભ્રમણ, રક્ત-મૂળ-રોગ (લોહીવાળા બવાસીર) અને રક્તમેહમાં આરામ થશે. ધ્યાન રાખશો કે ત્યાં સુધી ગોળ, ગીરી વગેરે ગરમ વસ્તુ ન ખાશો.

કફ : ઈલાયચીના દાણા, સીંધાલું મીઠું, ઘી અને મધ ને ભેળવીને પીવાથી લાભ થાય છે.વીર્યપુષ્ઠી : ઈલાયચીના દાણા, જાવિત્રી, બદામ, ગાયનું માખણ અને સાકરને ભેળવીને રોજ સવારે સેવન કરવાથી વીર્ય મજબુત થાય છે.મૂત્રકુચ્છ (પેશાબ કરવામાં તકલીફ કે બળતરા) : ઈલાયચીના દાણાનું ચૂર્ણ મધમાં ભેળવીને ખાવાથી મૂત્રકુચ્છ (પેશાબમાં બળતરા) માં લાભ થાય છે.

ઉદાવર્ત રોગ ઉપર : થોડી ઈલાયચી લઈને ઘી ના દીવા ઉપર શેકીને તેને વાટીને બનેલા ચૂર્ણમાં મધ ભેળવીને ચાટવાથી ઉદાવર્ત રોગમાં લાભ મળે છે.મોઢાના રોગ ઉપર : ઈલાયચીના દાણાનું ચૂર્ણ અને શેકેલી ફટકડીનું ચૂર્ણ ને ભેળવીને મોઢામાં રાખીને લાળ ને પડવા દઈએ. ત્યાર પછી ચોખ્ખા પાણીથી મોઢું ધોઈ લેવું. રોજ દિવસમાં 4-5 વાર કરવાથી મોઢામાં આરામ મળે છે.બધા પ્રકારના રોગમાં : ઈલાયચીના દાણા, હિંગ, ઇન્દ્રજવ અને સિંધાલુ મીઠું ની રાબ બનાવીને એરંડિયાના તેલમાં ભેળવી દેવું જોઈએ. તેનું કમર, હ્રદય, પેટ, નાભી, પીઠ, કોખ, મસ્તક, કાન અને આંખો માં થતા દુઃખાવા તરત મટી જાય છે.

બધા પ્રકારના તાવ : ઈલાયચીના દાણા, બેલ અને વિશખપરાને દૂધ અને પાણીમાં ભેળવીને ત્યાં સુધી ઉકાળો જ્યાં સુધી કે માત્ર દૂધ બાકી ન રહી જાય. ઠંડુ થાય પછી તેને ગાળીને પીવાથી બધા પ્રકારના તાવ દુર થઇ જાય છે.કફ-મૂત્રકુચ્છ : ગાયના મૂત્ર, મધ કે કેળાની છાલનો રસ, આ ત્રણમાંથી એક વસ્તુમાં ઈલાયચીનું ચૂર્ણ ભેળવીને પીવરાવવાથી લાભ થાય છે.

ઉલટી :

ઈલાયચીના છોતરાને બાળીને, તેની રાખને મધમાં ભેળવીને ચાટવાથી ઉલટીમાં લાભ થાય છે.પા ચમચી ઈલાયચીનું ચૂર્ણને અનારના સરબતમાં ભેળવીને પીવાથી ઉલટી તરત અટકી જાય છે.4 ચપટી ઈલાયચીનું ચૂર્ણને અડધો કપ અનારના રસમાં ભેળવીને પીવાથી ઉલટી થવાનું બંધ થઇ જાય છે.

પાચન :

5-10 ટીપા ઈલાયચીનો રસ ઉલટી, પાચન , અતિસારની તકલીફમાં લાભકારી છે. 10 ગ્રામ ઈલાયચીને એક લીટર પાણીમાં નાખીને પકાવો, જયારે 250 મી.લી. પાણી રહે તો તેને ઉતારીને ઠંડુ કરી લો. આ પાણીને ધુંટડે ધુંટડે કરીને થોડી વાર પછી ધુંટડે ધુંટડે પીવાથી હજમ ની તકલીફ, તરસ તથા મૂત્રની તકલીફ વગેરે રોગ દુર થઇ જાય છે.