છાતીમાં જામેલો કફ એકજ દિવસમાં થઈ જશે ગાયબ બસ કરીલો, આ ખાસ ઉપાય,જાણો ફટાફટ…..

0
4796

આજે આપણે જાણીશું છાતી અને ગળામાં કફથી છુટકારો મેળવવા ના ઉપાયોહવામાન બદલાતું રહે છે અને શરદી, ખાંસી અને કફ જેવી સમસ્યાઓ થવી સરળ છે. હા, ખરેખર હું તમને જણાવી દઈએ કે જો કોઈને આવી સમસ્યા હોય, તો આ સમય દરમિયાન લોકોને શ્વાસ લેવામાં અને છીંક આવવાની સતત તકલીફ પડે છે.આ બધી સમસ્યાઓ ત્યારે જ થાય છે જ્યારે તમારી છાતીમાં કફ, જેને મ્યુકસ પણ કહેવામાં આવે છે, એકઠું થાય છે.આ સમય દરમિયાન, વહેતું નાક અને તાવ પણ સામાન્ય છે. શરદી, શરદી, ફ્લૂ, વાયરલ ચેપ, સાઇનસ, અતિશય ધૂમ્રપાન જેવા કફને ઠંડું કરવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે.

આજે અમે તમને કફની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે ઘરેલું ઉપાય જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ એટલે કે અપનાવીને તમે તેનાથી તરત જ મુક્તિ મેળવી શકો છો.જો કે ઘણા લોકો તેનાથી રાહત મેળવવા માટે દવાઓનો આશરો લે છે, પરંતુ તે મોટાભાગના અસરકારક સાબિત થતા નથી.જો તમારા નાકમાં કફ ઓછું થવાનું નામ નથી લેતો અને સાઇનસની ભીડ થઈ રહી છે, તો એવું થઈ શકે છે કે બેક્ટેરિયા તમારા સાઇનસમાં પ્રવેશ્યા હોય અને સાઇનસનો ચેપ લાગ્યો હોય.
તમે આ દેશી ઉપાય અપનાવીને સરળતાથી કફ દૂર કરી શકો છો, જ્યારે તમે માનશો નહીં કે તે એક જ દિવસમાં કફ દૂર કરશે.આ માટે તમારે 30 કપ કાળું મરચું 2 કપ પાણીમાં ઉકાળવું પડશે અને ત્યારબાદ જ્યારે પાણી ચોથા ભાગનું રહે છે તો તેને ગાળી લો અને તેમાં એક ચમચી મધ નાખો. હવે આ મિશ્રણને સવાર-સાંજ ખાઓ.

આ કરવાથી તમારી ખાંસી અને કફ બંને દૂર થાય છે. આ સિવાય તમારે એ પણ કહેવું જોઈએ કે લસણ ખાવાથી ગળામાં સંચિત કફ દૂર થાય છે.આ ઘરેલું ઉપાય ટીબીના રોગમાં પણ રાહત આપે છે. નાના બાળકની છાતીમાં જતું કફ દૂર કરવા માટે બાળકની છાતી પર ગાયનું ઘી ઘસવું, આ ઉપાય કરવાથી સંચિત કફ દૂર થાય છે.લસણમાં લીંબુમાં દાહક ઉત્પાદનો અને સાઇટ્રિક એસિડ હોય છે. આની મદદથી તમે તરત જ મ્યુકસની સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવશો.

સાથે જ તમને જણાવી દઈએ કે જો તમે ઇચ્છો તો કફ જેવી સમસ્યા દૂર કરવા માટે તમે એક ચમચી મધ અને બે ચમચી લીંબુનો રસ પણ ગરમ પાણી સાથે પી શકો છો અને તેનાથી તમને ઘણી રાહત મળશે. હા, હું તમને જણાવી દઈએ કે આ ઉપાય ગળાને સાફ કરશે કારણ કે લીંબુ કફ કાપવાનું કામ કરે છે અને વધુમાં મધ ગળાને રાહત આપે છે. કફમાંથી સંપૂર્ણ છૂટકારો મેળવવા માટે, આ મિશ્રણને અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત લેવું.

આવો કફ જામવાના કારણ જણાવી દઈએ.1. ધુમ્રપાન વધારે કરવું.2. શરીરમાં કોઈ વાયરલ ઇન્ફેકશન થવું.3. સાઈનસનો રોગ થયો હોય તો.4. સર્દી ઉધરસ અને ફ્લુને કારણે.આ છે છાતી જામેલા કફના લક્ષણ :1. જયારે પણ શ્વાસ લેઈએ ત્યારે અને ઉધરસ આવે ત્યારે ઘરઘરાહટનો અવાજ આવવો.2. કફને કારણે ગળામાં ખરાશ રહે છે.3. કફ વાળી ઉધરસ થવી.4. છાતીમાં જકડાવી અને છાતીમાં દુ:ખાવો થવો.5. સતત છીંકો આવવી તેમજ શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવી.

તેનો આયુર્વેદિક ઉપાયો.કાંદાના રસમાં મધ મેળવીને પીવાથી ગમે તેવી ઉધરસ મટે છે.કાંદાનો ઉકાળો કરી પીવાથી કફ દૂર થઈ ઉધરસ મટે છે.લીંબુના રસમાં તેનાથી ચારગણું મધ મેળવીને ચાટવાથી ઉધરસ મટે છે.લવિંગને મોંમાં રાખી ચૂસવાથી ઉધરસ મટે છે.મરીનું ચૂર્ણ દૂધમાં ઉકાળી પીવાથી ઉધરસ મટે છે.મરીનું ચૂર્ણ સાકર, ઘી સાથે મેળવી ચાટવાથી ઉધરસ મટે છે.એક ચમચી મધ અને બે ચમચી આદુનો રસ મેળવી પીવાથી ઉધરસ મટે છે.થોડી હિંગ શેકી, તેને ગરમ પાણીમાં મેળવી, પીવાથી ઉધરસ મટે છે. દ્રાક્ષ અને સાકર મોંમાં રાખી ચૂસવાથી ઉધરસ મટે છે.

લસણની કળીઓને કચરી, પોટલી બનાવી, તેની વાસ લેવાથી મોટી ઉધરસ (હુ પિંગ), કફ મટે છે.લસણનો ૨૦ થી ૨૫ ટીપાં રસ શરબતમાં મેળવી દિવસમાં ચાર ચાર કલાકને અંતરે પીવાથી મોટી ઉધરસ (હુ પિંગ/કફ)મટે છે.દાડમના ફળની છાલનો ટુકડો મોંમાં રાખી ચૂસવાથી ઉધરસ મટે છે.આમલીના કિચૂકાને શેકી, તેનાં છોતરાં કાઢી નાખી, કિચૂકાનું બારીક ચૂર્ણ બનાવી મધ અને ઘીમાં મેળવીને પીવાથી ઉધરસ કે કફમાં લોહી પડતું હોય તો મટે છે.

થોડી ખજૂર ખાઈ ઉપરથી થોડું ગરમ પાણી પીવાથી કફ પાતળો થઈ નીકળી જશે અને ઉધરસ તથા દમ મટશે.ગરમ કરેલા દૂધમાં હળદર અને ઘી મેળવી પીવાથી ઉધરસ અને કફ મટે છે.રાત્રે મીઠાની કાંકરી મોંમાં રાખી મૂકવાથી ઉધરસ ઓછી આવશે.ફુદીનાનો રસ પીવાથી ઉધરસ મટે છે.અર્ધા તોલા જેટલું મધ દિવસમાં ચાર વાર ચાટવાથી કફ છુટો પડી જાય છે અને ઉધરસ મટે છે.હળદર અને મીઠાવાળા તાજા શેકેલા ચણા-એક મુઠ્ઠી જેટલા-સવારે તથા રાત્રે સૂતી વખતે ખાવાથી (ઉપરથી પાણી ન પીવું) કાયમી શરદી અને ઉધરસ રહેતી હોય તે મટે છે.

મીઠું અને હળદરવાળો શેકેલો અજમો જમ્‍યા પછી મુખવાસ તરીકે ખાવાથી ઉધરસ અને શરદી મટે છે.હળદર અને સૂંઠ સવારસાંજ મધમાં ચાટવાથી ઉધરસ મટે છે.હળદરને તાવડીમાં શેકી તેની ગાંગડી મોંમા રાખી ચૂસવાથી કફની ખાંસી મટે છે.નવશેકા પાણી સાથે અજમો ખાવાથી કફની ખાંસી મટે છે.તુલસીનો રસ સાકર સાથે પીવાથી ઉધરસ અને છાતીનો દુઃખાવો મટે છે.રાત્રે થોડાક શેકેલો ચણા ખાઈ, ઉપર પાણી વગર સૂઈ જવાથી ઉધરસ મટે છે.અરડૂસીનાં પાનના રસ સાથે મધ લેવાથી ઉધરસ મટે છે.

કેળના પાનને બાળી, ભસ્‍મ બનાવી, તે ભસ્‍મ દશ ગ્રામની માત્રામાં દિવસમાં ત્રણવાર મધ સાથે ચાટવાથી ઉટાંટિયામાં રાહત થાય છે.એના માટે બે કપ પાણી લઈએ એમાં 30 મરી ખાંડીને એને ઉકાળો. હવે જયારે આ પાણી એક ચતુર્થાંસ રહી જાય ત્યારે તેને ગાળીને તેમાં એક ચમચી મધ ઉમેરો. આ પાણીનું સવાર સાંજ સેવન કરો. તે હોમમેડ ઉકાળાથી કફ વાળી ઉધરસ અને કફ બન્નેથી છુટકારો મેળવી શકાય છે.

તેમજ બીજો ઉપાય એ છે કે લસણ ખાવાથી ગળામાં જમા થયેલો કફ બહાર નીકળી જાય છે. આ દેશી ઉપાયથી ટી.બી.ના રોગમાં પણ તેમને રાહત મળે છે.એનો એક ઉપાય એ છે કે આદુ છીણીને તેના નાના-નાના ટુકડા મોઢામાં રાખીને ચૂસવા. આમ કરવાથી કફ સરળતાથી શરીરની બહાર નીકળી જશે.જો નાના બાળકની છાતીમાં કફ જમા થયો છે, તો એને કાઢવા માટે ગાયનું ઘી બાળકની છાતી પર મસળો. તે ઉપાયથી જમા થયેલો કફ બહાર નીકળી જશે.

મિત્રો નાના બાળકોને જયારે ટોન્સિલ્સનો દુ:ખાવો થાય છે, તો આ ઉપચાર જરૂર અપનાવજો. ગળાના રોગના ઉપચાર માટે તે અચૂક દવા છે. નાના બાળકોની કફનો ઉપચાર કરવા માટે થોડી ડુંગળીનો રસ લો અને તેમાં થોડી ખાંડ નાખીને બાળકને પીવડાવો.

છાતી, ગળા અને નાકમાંથી કફ કાઢવા માટે બાફ જરૂર લો. કફને મટાડવાનો આ ઉપાય ઘણો સરળ અને ફાયદાકારક છે. બીજો એક ઉપાય એ છે કે એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં એક ચમચી મીઠું નાખીને તેના કોગળા કરો. દિવસમાં બે થી ત્રણ વાર ઉપાય કરવાથી નાક અને ગળામાં જમા થયેલો કફ બહાર નીકળે છે.

મિત્રો જણાવી દઈએ કે કફ દુર કરવાંનો આયુર્વેદિક રામબાણ ઉપાય પણ છે. જો તમારા ગળામાં કફ, ઉધરસ, ચાંદા (છાલા), ખરાશ, બળતરા, દુ:ખાવો, ટોન્સિલ અને ગળાની કોઈ પણ જાતની તકલીફ છે તો એના માટે કાચી હળદરનો રસ મોઢું ખોલીને ગળામાં નાખો, અને થોડા સમય માટે ચુપ બેસો. જેવો તે રસ ગળાની નીચે ઉતરશે તકલીફ ઓછી થવા લાગશે.