આંગળીઓ ચટકાળતાં પહેલાં એકવાર આ જરૂર જાણી લેજો,નહીં તો આવી શકે છે આ મુસીબતો…….

0
317

ઘણા લોકો અજાણતાં આવી ઘણી ભૂલો કરે છે, જેના કારણે તેમને આવનારા સમયમાં પસ્તાવો કરવો પડે છે, આમાંની ઘણી ભૂલો એવી છે જેના કારણે તેમના આપણા શરીર પર ખૂબ જ ખરાબ અસર પડે છે અને આ ભૂલોથી એક ભૂલ એ છે કે તમારી આંગળીઓને ચાટવું, ત્યાં ઘણા લોકો છે જેમને આંગળીઓ ચાટવું ગમે છે અને તેઓ પણ આંગળીઓ ચાટવામાં ખૂબ આનંદ અનુભવે છે, કેટલાક લોકો દિવસમાં એક કે બે વાર આંગળીઓ ચાટતા હોય છે પરંતુ કેટલાક લોકો તો એવા લોકો પણ છે જે થોડા સમય પછી આંગળીઓને મોટેથી ચાટતા રહે છે, પરંતુ તમે લોકોએ ક્યારેય વિચાર્યું હશે કે આંગળીઓને વારંવાર ચાટવાથી આપણને કેટલું મોટું નુકસાન થાય છે.

આજે અમે તમને આર્ટિકલ દ્વારા તમને આવી જ કેટલીક માહિતી જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, એ જાણ્યા પછી કે તમે ક્યારેય તમારી આંગળીઓને ચાટશો નહીં.ચાલો તેના વિશે જાણીએ,જો આપણે ડોકટરોના મતે જોઈએ તો આંગળીઓને ચાટવું તે સારું નથી કે ખરાબ પણ નથી, પરંતુ જે લોકો દિવસમાં ઘણી વખત આંગળીઓ ચાટતા હોય છે તેઓને તેમના સાંધાને લગતી ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે જેનાથી સાંધામાં દુખાવો જેવી સમસ્યા સર્જાય છે.કારણ કે ઘણા અભ્યાસોમાં એવો દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે જો આંગળીઓ ચાટવામાં આવે છે, તો તે સાંધાને અસર કરે છે.જો કોઈ વ્યક્તિ પોતાની આંગળીઓને વારંવાર ચાટે છે, આ ટેવને લીધે, તેને સંધિવા જેવા નાકના દુખના રોગથી પીડાવું પડી શકે છે, એટલું જ નહીં, તમારી માહિતી માટે, કહીએ કે બ્રિટિશ અંગ્રેજી અખબારના અહેવાલ મુજબ.

આદત સંધિવા જેવી બીમારી તરફ દોરી શકે છે કારણ કે આંગળીઓના હાડકાં અસ્થિબંધન દ્વારા એકબીજા સાથે જોડાયેલા હોય છે, પરંતુ આ હાડકાં જ્યારે પણ આંગળીઓને ચાટે છે ત્યારે તૂટી પડે છે.ચાલો આપણે તમને જણાવી દઈએ કે આંગળીઓના હાડકાં અસ્થિબંધન સાથે જોડાયેલા છે અને જ્યારે આપણે વારંવાર આપણી આંગળીઓને ચાટીએ છીએ, ત્યારે આંગળીઓના મધ્યમાં પ્રવાહી ઘટવાનું શરૂ થાય છે અને જો આ પ્રવાહી સમાપ્ત થાય છે, તો આપણે સંધિવા જેવા ગંભીર થઈએ છીએ. માંદગીનો સામનો કરવો પડી શકે છે.જો કોઈ વ્યક્તિ તેની આંગળીઓને વારવાર ચાટે છે, તો તે બીજા હાડકાંથી વારંવાર તેના હાડકાં ખેંચે છે અને જો સાંધા ફરીથી અને વારંવાર ખેંચાય છે તો તે આપણા હાડકાંની પકડ પણ નબળી પાડે છે, જે આપણી આંગળીને પણ તોડી નાખે છે.

બાળક માટે અંગુઠો ચૂસવાની ટેવ અચાનક છોડાવવી થોડી મુશ્કેલ હોય છે આ ટેવ વર્ષો થી વિકસેલી હોય છે આપણે તે નથી વિચારી શકતા કે તે થોડી વારમાં દુર થતી નથી જયારે તેને તેમ કરવાથી રોકી શકાય છે તો તે રોઈને આખા ઘરમાં ધમાલ મચાવી દે છે. ક્યારેય પણ ધાકધમકી થી કોઈ કામ કે તરત નાં પાડી દેવાના કામ નાં કરો.ઘણી માતાઓ તો મજબુર થઈને પોતાના બાળકનો અંગુઠો જાતે જ તેના મોઢામાં નાખી દે છે હવે જે પણ હોય બાળક તરફથી તથા તેવી માતાઓ ની આવી ટેવ જરાપણ સારી ન ગણાય. અમુક બાળક તો પોતાની બધી જ આંગળીઓ પોતામાં મોઢામાં નાખી દે છે તો કોઈ કોઈ પોતાની હથેળીને ચૂસ્યા કરે છે.

શિશુમાં કેવી રીતે છોડાવવી અંગુઠો ચૂસવાની ટેવ શું તમે તમારા શિશુને મોઢામાં અંગુઠો દબાવીને ચુસતો જોઇને ચિંતામાં આવી જાવ છો. ઠીક છે હવે તેથી ચિંતા કરવાની કોઈ જરૂર નથી કેમ કે તેનો સરળ ઉપાય હવે મળી ગયો છે જેનાથી શિશુ તે ટેવ થોડી વારમાં છોડી દેશે અંગુઠા ચૂસવા વાળા બાળકની જૂની અને સામાન્ય ટેવ છે આવું કરવાથી એન્ડોફીન્સ નામનું દ્રવ્યનું ઉત્પાદન થાય છે જેનાથી શિશુનું મગજ શાંત થઇ જાય છે અને તેને જલ્દી ઊંઘ આવી જાય છે.ક્યારેક ક્યારેક આવું કરવાથી કોઈ સમસ્યા ઉભી થતી નથી પણ સતત અંગુઠો ચૂસતા રહેવાથી નખની ગંદકી પેટમાં જવાથી શિશુ બીમાર થઇ શકે છે

જો તમારા શિશુની અંગુઠા ચૂસવાની ટેવ છોડાવવી છે તો આ ઉપાયને જરૂર અપનાવો.બાળક સામે ક્યારેય ગુસ્સો કે અકળામણ ન દેખાડો તેનાથી બાળકને ગુસ્સો આવશે અને તેનાથી તે તેને ટેવ વધશે.માર્કેટમાં ઘણા પ્રકારની વસ્તુ મળે છે જેનાથી બાળકની ચામડી અને નખને બચાવી શકાય છે તેનાથી મોઢામાં નિપ્પલ કે શુગર કેંડી નાખી દો જેનાથી તે તેના અંગુઠાને મોઢામાં ન નાખે તેનું ધ્યાન અંગુઠા તરફથી દુર થઈને રમકડા, પલ્લજ કે ગીતો તરફ આકર્ષિત કરે.જે પણ તમારું બાળક કરવાનું કહે તેને ક્યારેય ધ્યાન બહાર ન કરો કહેવામાં આવે છે કે બાળક ત્યારે અંગુઠો ચૂસે છે જયારે તે ચિંતામાં હોય છે માટે તેની કોઈ વાતને નકારો નહી.

કુદરતી તેલ એટલે કે લીંબડો કે સરસીયાનું તેલ તેના અંગુઠા ઉપર લગાવી દો જયારે તેને તેનો અંગુઠો કડવો લાગશે તો તે જાતે જ અંગુઠો ચુસવાનું બંધ કરી દેશે આવી રીતે થોડા દિવસો ચલાવો અને ફરક જુવો.જયારે પણ તે એકલાપણું અનુભવે તો તેને કોઈ કામ કરવાનું આપી દો અને જયારે તે તે કામમાં સફળ થાય તો તેને શાબાશી આપો.તે પુરસ્કૃત અનુભવશે અને અંગુઠો ચુસવાનું બંધ કરી દેશે.બાળકના અંગુઠાને તેના મોઢામાં જુઓ ત્યારે તેને બન્ને હાથીથી થતા કામમાં લગાવી દો તે કામ હોઈ શકે છે સોફ્ટ ટોયને પકડવું, ચોપડી વાચવી કે પછી રમકડા રમવા કે તમે એની સાથે નાની રમતો રમો.તમે બાળકને અંગુઠાને બેંડ એડ, ટેપ કે પછી આંગળી વાળા પપેટથી બાંધી રાખો તો બાળકને અંગુઠો ચૂસવામાં એટલી મજા નહી આવે. સુતી વખતે જો તમારું બાળક અંગુઠો ચૂસી રહ્યું છે તો તમે સોક્સનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો.

અંગુઠા ઉપર લીંબુનો રસ લગાવી દો અમુક બાળક લીંબુનો રસ પસંદ નથી કરતા જો તેના અંગુઠા ઉપર ઘણો બધો લીંબુનો રસ લગાવી દો તો બની શકે કે તમારું બાળક અંગુઠો ચુસવાનું બંધ કરી દે.બાળકના અંગુઠામાં લીંબડાના પાંદડા ને વાટીને લગાવી દો તે જયારે પણ અંગુઠો ચૂસવાનો પ્રયત્ન કરશે તો તેને કડવું લાગશે અને પછી ધીમે ધીમે અંગુઠો ચુસવાનું છોડી દેશે. કડવું લાગવાથી તે રોઈ પણ શકે છે પણ તમે તમારા હ્રદયને મજબુત બનાવી રાખો.બાળકના અંગુઠા ઉપર ફેમાઈટ એક દુર્ગંધ મારતો પાવડર નો લેપ લગાવી દો કાળા મીઠાને વાટીને તેનો લેપ પણ લગાવી શકો છો.

બાળકની વારંવાર ખાવાની વસ્તુ જેમ કે ફળ, તરબૂચનો રસ, ગાયનું દૂધ વગેરે પોષક, આહાર તરીકે આપો.બજારમાં મધથી ભરેલા નિપ્પલ મળે છે બાળકની ટેવ છોડાવવા માટે તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે પણ જરૂર સિવાય તેનો ઉપયોગ ન કરો.થંબ ગાર્ડનો ઉપયોગ કરો તે પ્લાસ્ટીકનો પીસ હોય છે જે અંગુઠામાં ફીટ થઇ જાય છે અને તે અંગુઠો ચૂસવાની ટેવમાં ઘણે અંશે સીમિત રાખે છે. તેની ઉપર બળજબરી આપણા બાળક ઉપર કરવાથી તેના મન ઉપર ખરાબ અસર પણ પડી શકે છે. માટે સાવધાન રહો.

અંગુઠો ચૂસવો અને આંગળી ચૂસવી એક એવી ટેવ છે જે નાના બાળકોમાં જોવા મળે છે. આ ટેવ તમારું બાળક ૪ વર્ષની ઉંમરનું થાય ત્યાં સુધીમાં છૂટી જાય છે. જો આ ટેવ ચાર વર્ષ પછી પણ ચાલુ રહે જ્યારે કાયમી દાંત આવવા લાગે છે ત્યારે તેના લીધે, વાંકા દાંત અથવા તો વિકૃત તાળવું વિકસી શકે છે. આ,અંગુઠાના દાંત તેમજ મોઢાના તાળવા પરના દબાણના લીધે થાય છે. સમસ્યાની તીવ્રતા આધાર રાખે છે તેના આ વર્તન, સઘનતા, સમયગાળો અને કઈ જગ્યા પર અંગુઠો મોઢામાં મુકવામાં આવે છે. ઉપર અને નીચે, બંને તાળવા વચ્ચેના મેળને પણ આ અસર કરે છે. વાચા માં ક્ષતિ પણ અંગુઠો કે આંગળી ચૂસવાથી થાય છે.

નામના દાંતના દવાખાનાના પીડિયા ડેન્ટિસ્ટ, ડૉ. રેશમા શાહ, આ વિષય ઉપર ટિપ્પણી કરે છે કે, “દરેક બાળકને નિયમિતપણે ડેન્ટિસ્ટ પાસે ૧ વર્ષની ઉંમર થાય પછી બતાવવું જોઈએ. અને પછી જ્યારે તમારે ધ્યાને જાય કે બાળકના આગળના દાંત બાહર આવે છે અથવા તો તમારા બાળકને બટકું ભરવામાં તકલીફ થાય છે તો પીડિયાટ્રિક ડેન્ટિસ્ટને આના વિશે જાણ કરો. તમારા બાળકના કાયમી દાંત તે ૬ વર્ષનું ના થાય ત્યાં સુધી નહીં આવે.

છતાંય, તેમના મોઢાંને તે પહેલાં થયેલુ નુકસાન કદાચ જાતે ઠીક નહીં થાય. તેજ કારણે, તમારે ડેન્ટિસ્ટ સાથે બને તેટલી જલ્દી વાત કરવી જોઈએ. શું અંગુઠો ચૂસવાથી દાંતને નુકસાન થાય છે.ડૉ. રેશમાં શાહ સમજાવે છે, “દર વખતે અંગુઠા ચૂસવાથી દાંતને કે મોઢાંને નુકસાન થાય એવું નથી હોતું. દાખલા તરીકે, એમનેમ મોઢામાં મુકેલા અંગુઠાથી કોઈ નુકસાન નથી થતું. પણ જોરથી, ખૂબ હલાવીને જો અંગુઠો ચૂસવામાં આવે તો બાળકના પ્રાથમિક દાંતને નુકસાન પહોંચે છે, જે તેના કાયમી દાંત આવતા મેળે ઠીક થઈ જાય છે મોટાભાગે.

સતત, જોશથી ચૂસવામાં આવતા અંગુઠાના કારણે તેના કાયમી દાંત આડાઅવળા આવી શકે અને તેના જડબાના આકાર અને મોઢાના તળવા પર અસર કરે છે. અંગુઠો ચૂસવાથી બાળક કચરો, બેકટેરિયા અને વાયરસને આવકાર આપે છે. સારવાર: શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે નવજાત શિશુને પેસિફાયર આપો, અંગુઠો ચૂસવાના બદલે.આમ તો પેસિફાયરનો લંબાગાળાનો ઉપયોગ પણ તેવીજ પ્રકારની તકલીફો ઉભી કરે છે પણ તે બાળક સાથે જોડાયેલું નથી અને તેને તમે બાળકથી અલગ કરી શકો છો.બાળકને આ ટેવ તે શાળાએ જતું થાય તે પહેલાં છોડાવી દો જેથી કરીને તે મશ્કરીનું પાત્ર ના બને.

સારવાર ક્યા સમયે લો છો તે અગત્યનું છે. બાળક અંગુઠો કે આંગળી ચૂસવાનું છોડવા માટે તૈયાર હોવું જોઈએ. જો બાળક તે બંધ કરવા નથી ઇચ્છતું તો થેરેપી આપવી યોગ્ય નથી. આ ટેવને છોડાવવા તમે જો દબાણ કરશો તો બની શકે કે વિરોધ વધી શકે અને બાળક સહયોગ આપવાનું ના પાડે. તમે ફરી પ્રયત્ન કરી શકો છો.તમે બાળકને તમારું ધ્યાન, સમજ અને કાળજી આપો અને ધીરેથી આ ટેવને છોડાવો. અંગુઠા પર બેન્ડ-એડ લગાવવાથી મદદ મળી શકે.ઇનામ આપો. જ્યારે તમારું બાળક અંગુઠો ના ચૂસવામાં સફળ થાય. તેનાં વખાણ કરો જ્યારે તે અંગુઠો મોઢામાં ના લેવામાં સફળ થાય.

જ્યારે દિવસનું ચૂસવાનું નિયંત્રણમાં આવે તમારા બાળકને રાત્રે સૂતી વખતે અંગુઠો ના ચૂસવામાં મદદ કરો. આ એક અનૈચ્છીક પ્રક્રિયા છે અને ગ્લવસ, મોજા કે પછી થમ્બ/ફિંગર ગાર્ડ પહેરવાથી આ ટેવ છૂટી શકે છે.એક સમયે એકજ પગલું લો. દિવસની કોઈ એક પ્રવૃત્તિ, જેમકે, ટીવી જોવું અથવા વાર્તા સાંભળતી વખતે અંગુઠો ના ચૂસવો તેવું બાળકને સમજાવો. ધીરે ધીરે બીજી પ્રવૃત્તિ આમાં ઉમેરો જ્યાં સુધી ચૂસવાનું નિયંત્રણમાં નથી આવતું.