આ છે દુનિયાની સૌથી હોટ દાદી, ફોટા જોઈને તમે પણ છેતરાઈ જશો,જુઓ…..

0
133

દુનિયાની લગભગ દરેક મહિલા કોઈ પણ ઉંમરે યુવાન અને સુંદર દેખાવા માંગે છે. પણ એવું થઈ શકવું ઘણું મુશ્કેલ છે. જોકે હાલના દિવસોમાં એવું કહેવામાં આવી રહ્યું છે કે, ઓસ્ટ્રેલિયામાં રહેવા વાળી જિના સ્ટીવર્ટ ને આજીવન યુવાન રહેવાની સિક્રેટ મળી ગયું છે. તેમનું પરફેક્ટ ફિગર અને સુંદરતા જોઈ તમે પણ તેમની ઉંમરનો અંદાજો લાગી શકશો નહિ. તેમણે પોતાનું એન્ટી એજિંગ સિક્રેટ દુનિયા સાથે શેર કર્યું છે.

વાયરલ થયા મોડલના ફોટો,ઓસ્ટ્રેલિયાની રહેવાસી 50 વર્ષની મોડલ જિના સ્ટીવર્ટને વિશ્વની સૌથી હોટેસ્ટ દાદીનો ખિતાબ હાસિલ છે. તેના હોટ ફોટો જોઈને દુનિયા ચોંકી ગઈ છે અને બધા તેની સુંદરતાના સીક્રેટ જાણવા ઈચ્છે છે. એક અહેવાલ પ્રમાણે તેણે પોતાના ફિટનેસ અને બ્યૂટી સીક્રેટ્સ દુનિયાની સાથે શેર કર્યાં છે.
રૂટિન બદલી જુવાન રહેવું સરળ,જિના સ્ટિવર્ટ લોકપ્રિય મોડલ છે અને ઓસ્ટ્રેલિયાના ગોલ્ડ કોસ્ટમાં રહે છે. ઇન્સ્ટાગ્રામ પર તેના 3 લાખ ફોલોઅર્સ છે. અનેક લોકો તેના ફિટનેસ સીક્રેટ્સ જાણવા ઈચ્છે છે. દુનિયાની સૌથી હોટ દાદીએ 10 દિવસમાં લુક ચેન્જ કરવાના સીક્રેટ્સ જણાવ્યા છે.

ખાંડ કરો બંધ,જિનાને દુનિયાની સાથે શેર કર્યાં છે. તેણે કહ્યું કે, ડાઇટમાંથી ખાંડ હટાવી દેવી જરૂરી છે. જિનાએ કહ્યું કે, ખાંડ બંધ કરવાથી 10 દિવસમાં સ્કિન ટાઇટ અને બ્રાઇટ જોવા મળે છે. સાથે ચહેરા પર કરચલી દૂર થાય છે. શુગર ફ્રીનો ઉપયોગ પણ સપ્તાહમાં 30 ગ્રામથી વધુ ન કરવો જોઈએ.

દરરોજ 10 હજાર ડગલા ચાલો,જિનાએ પોતાના ખુબસુરત ફિગરનું રાઝ જણાવ્યું છે. તેણે કહ્યું કે દરરોજ 10 હજાર પગલાં ચાલવાથી ખુબ સારો અનુભવ થશે. તેનાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે. તે પોતાના બ્રેકફાસ્ટ પહેલા વોક કરે છે. તેણે કહ્યું કે, દરરોજ કોઈને કોઈ પ્રકારની એક્ટિવિટીમાં સામેલ થાય છે. તેનાથી તમારી અંદર ચપળતા આવશે અને સ્કિન ગ્લો વધશે. સાથે વેટ ટ્રેનિંગ કરવી પણ જરૂરી છે. તેનાથી સ્ટેમિના વધે છે. 10 દિવસ સતત વેટ ટ્રેનિંગ કર્યા બાદ બોડી ટોન્ટ નજર આવે છે.

પોઝિટિવ વિચારથી બદલાશે સ્થિતિ,પોતાની ઉંમર ઓછી નજર આવવા માટે હંમેશા પોઝિટિવ રહેવું ખુબ જરૂરી છે. સારા ડાઇટ અને સારા વર્કઆઉટની સાથે તમારા વિચાર પણ પોઝિટિવ રાખવા જરૂરી છે. તમારા વિચાર તમારી સ્કીન પર અસર કરે છે. તેથી હંમેશા પોઝિટિવ રહો. જો તમે પોઝિટિવ રહેશો તો તમારી સ્કિન ઓટોમેટિક ગ્લો કરશે.

ઓસ્ટ્રેલિયામાં રહેવા વાળી 50 વર્ષની મોડલ જિના સ્ટીવર્ટને દુનિયાની હોટેસ્ટ દાદી હોવાનો પુરસ્કાર મળ્યો છે. તેમના હોટ ફોટાઓ જોઈને દુનિયા હેરાન છે અને બધા તેમની સુંદરતા અને ફિટનેસનું રહસ્ય જાણવા માટે ઉત્સુક છે. એક રિપોર્ટ મુજબ તેમણે પોતાના ફિટનેસ અને બ્યુટી સિક્રેટ્સ દુનિયા સાથે શેર કર્યા છે.

જિના સ્ટીવર્ટ એક લોકપ્રિય મોડલ છે અને ઓસ્ટ્રેલિયાના ગોલ્ફ કોસ્ટમાં રહે છે. ઇન્સ્ટાગ્રામ પર તેમના 3 લાખ ફોલોવર્સ છે અને દરેક તેમની ફિટનેસનું સિક્રેટ જાણવા માંગે છે. દુનિયાની સૌથી હોટ દાદીએ 10 દિવસમાં 10 વર્ષ ઉંમર ઓછી દેખાય એવા સિક્રેટ્સ જણાવ્યા છે.

જિનાએ દુનિયા સાથે એન્ટી એજિંગ સિક્રેટ શેયર કર્યા છે. તેમને જણાવ્યું કે, ડાયટમાંથી ખાંડ હટાવી નાખવી જરૂરી છે. તેનાથી ઉંમર ઓછી લાગવા લાગે છે, પેટ ફૂલવાની સમસ્યા દુર થઇ જાય છે અને ત્વચા પણ યુવાન દેખાય છે. જિનાએ જણાવ્યું કે, ખાંડ હટાવીને ફક્ત 10 દિવસમાં જ ત્વચા ટાઈટ અને બ્રાઇટ દેખાવા લાગે છે. સાથે જ ચેહરા પર કરચલીઓ પણ ઓછી દેખાવા લાગે છે. શુગર ફ્રી નો ઉપયોગ પણ એક અઠવાડિયામાં 30 ગ્રામથી વધારે કરવો જોઈએ નહિ.

જિનાએ પોતાના સુંદર ફિગરનું રહસ્ય પણ જણાવ્યું. તેમણે જણાવ્યું કે, દરરોજ 10 હજાર પગલાં ચાલવાથી ઘણો બદલાવ અનુભવાય છે. તેનાથી વજન ઓછું કરવામાં મદદ મળે છે. તે પોતાના બ્રેકફાસ્ટ પહેલા ચાલવા જાય છે. તેમણે જણાવ્યું કે, દરરોજ કોઈ ને કોઈ એક્ટિવિટીમાં ભાગ લો. તેનાથી તમારી અંદર ચુસ્તી આવશે અને સ્કિનનો ગ્લો વધશે. સાથે જ વેઇટ ટ્રેનિંગ કરવું પણ જરૂરી છે. તેનાથી સેટેમિના વધે છે. 10 દિવસ સતત વેઇટ ટ્રેનિંગ કર્યા પછી બોડી ટોન્ડ દેખાવા લાગે છે.

પોતાની ઉંમર કરતા નાના દેખાવા માટે હંમેશા સકારાત્મક રહેવું જરૂરી છે. ટાયટ સારી રાખો અને સારા વર્કઆઉટની સાથે જ પોતાના વિચારને સકારાત્મક રાખવા પણ જરૂરી છે. તમારા વિચાર તમારી સ્કિન પર અસર કરે છે. આથી હંમેશા સકારાત્મક રહો. જો તમે સકારાત્મક રહેશો તો સ્કિન પોતાની જાતે જ ગ્લો કરશે.

વિશ્વની દરેક મહિલા ઉંમરના દરેક તબક્કે યુવાન અને સુંદર દેખાવા માંગે છે. પરંતુ આવું થવું શક્ય નથી. ઓસ્ટ્રેલિયામાં રહેતી જિના સ્ટીવર્ટને જુવાન રહેવાનો સિક્રેટ મળ્યો છે. તેના પરફેક્ટ ફિગર અને સુંદરતાને જોઈને તમે તેની વયનો અંદાજ કાઢી શકશો નહીં. તેણે પોતાનું એન્ટી એજિંગ સિક્રેટ દુનિયા સાથે શેર કર્યું છે.

ઓસ્ટ્રેલિયાની રહેવાસી 50 વર્ષીય મોડલ જિના સ્ટીવર્ટને વિશ્વની હોટેસ્ટ દાદીનો ખિતાબ મળ્યો છે. તેમની હોટ ફોટોઝને જોઈ વિશ્વભરના લોકો અચંબિત થઈ જાય છે અને દરેક તેના જેવી ખૂબસુરતી અને ફિટનેસ મેળવવા માંગે છે. એક અહેવાલ મુજબ તેણે પોતાની ફિટનેસ અને બ્યૂટી સિક્રેટ્સને શેર કર્યો છે.

જિના સ્ટીવર્ટ એક લોકપ્રિય મોડલ છે અને ઓસ્ટ્રેલિયાના ગોલ્ડ કોસ્ટમાં રહે છે. ઇન્સ્ટાગ્રામ પર તેના અંદાજે 3 લાખ ફોલોવર્સ છે અને દરેક તેની ફિટનેસનો કાયલ છે. વિશ્વની સૌથી હોટ દાદીએ 10 દિવસમાં 10 વર્ષ ઓછું કરતો સિક્રેટ શેર કર્યો છે.

જિનાએ વિશ્વ સાથે એન્ટી એજિંગ સિક્રેટ શેર કર્યો છે. તેણે ડાયટમાંથી ખાંડને દૂર કરી છે. તેનાથી ઉંમર ઓછી દેખાવા લાગે છે, બ્લોટિંગ ખતમ થાય છે અને સ્કીન પણ યંગ થાય છે. જિનાએ જણાવ્યું કે ડાયટમાંથી ખાંડ દૂર કરી માત્ર 10માં જ સ્કીન ટાઇટ અને બ્રાઇટ દેખાવા લાગે છે. સાથે જ ચહેરા પર કરચલીઓ ઓછી દેખાય છે. શુગર ફ્રીનો ઉપયોગ પણ 1 અઠવાડિયામાં 30 ગ્રામથી ઓછો ઉપયોગ કરવો જોઇએ.

જીનાએ તેની સુંદર ફિગરનું રહસ્ય પણ કહ્યું છે. તેણે જણાવ્યું છે કે દરરોજ 10,000 સ્ટેપ્સ ચાલવાથી ઘણા પરિવર્તનની અનુભૂતિ થશે. આ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે બ્રેકફાસ્ટ પહેલા વોકિંગ એક્સરસાઇઝ કરે છે. તેણે જણાવ્યું કે દરરોજ અલગ-અલગ પ્રકારની એક્ટિવિટીમાં ભાગ લો. તેના દ્વારા તમારા અંદર સ્ફૂર્તિ આવશે અને સ્કીન ગ્લો કરશે. તેમજ વેઇટ ટ્રેનિંગ પણ લેવી જરૂરી છે. તેનાથી સ્ટેમિના વધે છે. 10 દિવસની સતત વેઇટ ટ્રેનિંગ કર્યા પછી બોડી ટોન્ડ લાગે છે.પોતાની ઉંમરથી ઓછી દેખાવા માટે હંમેશા પોઝિટિવ રહેવુ ખૂબ જ જરૂરી છે. સારી ડાયટ રાખો અને વર્કઆઉટ સાથે જ તમારા વિચારને પોઝિટિવ રાખવું જરૂરી છે. તમારા વિચાર તમારી સ્કીન પર અસર કરે છે. તેથી હંમેશા પોઝિટિવ રહો. જો તમે પોઝિટિવ રહેશો તો સ્કીન તેની જાતે જ ગ્લો કરશે.