આ તેલના માત્ર 2 ટીપાંથી તમારી આ 8 બીમારીઓ થઈ જશે ગાયબ,જાણી લો ફાયદા….

0
284

નમસ્કાર મિત્રો સ્વાગત છે તમારું અમારા આર્ટિકલ માં આજે અમે લાવ્યા છે તમારા માટે કઈ નવું જ તો ચાલો મિત્રો જાણીયે તેના વિશે બદામ સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલી ગુણકારી છે એ મોટાભાગના લોકો જાણતા જ હશે. તમે તેના ફાયદાઓ વિશે પણ ઘણું સાંભળ્યું હશે. બદામ મગજને તેજ બનાવે છે ઈમ્યૂનિટી વધારે છે, કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે અને અન્ય પણ ઘણાં ફાયદાઓ છે.

મહિલાઓ પણ અલગ-અલગ રીતે તેનો ઉપયોગ કરીને ફાયદાઓ મેળવી શકે છે. તમે રાતે પલાળીને પણ સવારે 5 બદામ ખાઈને તેના અદભૂત ફાયદાઓ મેળવી શકો છો. આ સિવાય તમે બદામના તેલ બદામ રોગનનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. ચાલો જાણીએ તેના ઉપયોગ અને ફાયદા બહુ અસરકારક છે બદામ રોગન બદામ રોગનના એટલા ફાયદા છે કે તેનો ઉપયોગ બધાંએ કરવો જ જોઈએ.

આ તેલમાં ઘણાં મિનરલ્સ અને વિટામિન જેમ કે વિટામિન એ ડી ઈ હોય છે. આ તેલની સારી વાત એ છે કે કોઈપણ દરેક ઉંમરમાં તેનો ઉપયોગ કરી શકે છે. નવજાત શિશુઓમાં પણ આ તેલથી માલિશ કરવાથી હાડકાં અને મસલ્સ મજબૂત બને છે. બદામ રોગન ઓઈલમાં ઓમેગા 6 ફેટી એસિડ હોય છે જે મગજ માટે જરૂરી છે. તેનાથી ઈમ્યૂનિટી પણ વધે છે. બાળકોના ગ્રોથ માટે પણ તે બેસ્ટ છે.

તેમાં રહેલું ફોલિક એસિડ આયર્ન કેલ્શિયમ પ્રેગ્નેન્સીમાં બાળક અને માં બંને માટે લાભકારી છે બદામ રોગન સુંદરતા વધારવા માટે પણ ખૂબ જ ઉપયોગી છે. બદામ રોગનના 1,1 ટીપાં નાકમાં નાખવાથી લાંબા સમય સુધી યુવાન રહેવાની સાથે જ અન્ય ઘણાં બધાં ફાયદાઓ પણ મેળવી શકો છો. તો ચાલો આજે જાણી લો રોજ રાતે બદામ રોગનના 1,1 ટીપાં નાકમાં નાખવાથી કેવા ફાયદાઓ મળે છે.

માથાનો દુખાવો દૂર કરે છે જે લોકોને અવાર નવાર માથામાં દુખાવાની સમસ્યા રહેતી હોય તો બદામ રોગનના 1,1 ટીપાં નાકમાં નાખવાથી આ સમસ્યામાંથી છૂટકારો મળે છે. આ એક અક્સિર ઉપાય છે વાળ ખરતાં રોકે છે જો તમારા પુષ્કળ વાળ ખરી રહ્યાં છે અને તમે કંટાળી ગયા છો તો એકવાર આ ઉપાય કરો. બદામ રોગનના 1,1 ટીપાં નાકમાં નાખવાથી વાળને પણ ફાયદો થાય છે.

આ ઉપાય વાળને મજબૂત કરે છે અને વાળ ખરતાં રોકે છે સાયનસનો પ્રોબ્લેમ દૂર કરે છે બદામ રોગનના 1,1 ટીપાં નાકમાં નાખવાથી સાયનસની સમસ્યામાં પણ ઘણો લાભ થાય છે આંખોને હેલ્ધી રાખવામાં મદદ કરે છે બદામ આપણાં સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલી લાભકારી છે એ તો બધાં જાણે જ છે પણ બદામ રોગનના 1,1 ટીપાં નાકમાં નાખવાથી આંખોને હેલ્ધી રાખવામાં પણ મદદ મળે છે.

જેથી આ ઉપાય અવશ્ય કરવો ચહેરાનો તેજ વધારે છે બદામ રોગનના 1,1 ટીપાં નાકમાં નાખવાથી સ્કિનને પણ લાભ થાય છે. આ ઓઈલના ટીપાં સ્કિનને નરિશ કરે છે અને સ્કિન હેલ્ધી રહે છે સ્કિનનું તેજ વધે છે.યાદશક્તિ વધારવા માટે બદામ ખાવાનું કહેવામાં આવે છે. સાથે જ જો તમે બદામ રોગનના 1-1 ટીપાં નાકમાં નાખશો તો તમારી યાદશક્તિમાં સારો વધારો થશે. વાળ સફેદ થતાં રોકે છે બદામ આપણાં સ્વાસ્થ્ય સ્કિન અને વાળ બધાં માટે લાભકારી છે

અને એટલે જ બદામનું તેલ પણ ખૂબ જ ગુણકારી માનવામાં આવે છે આ સાથે જ બદામ રોગનના 1,1 ટીપાં નાકમાં નાખવાથી વાળ સફેદ થતાં નથી અને હેલ્ધી રહે છે બદામ નુ તેલ વિટામિન ઈ નું એક ઉત્તમ સ્ત્રોત છે અને એટલા માટે સૂકી ત્વચા ને ઓછી કરવા માટે આને સૌથી સારું મોઈશરાઇઝર માનવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત તેનું એન્ટી ઓક્સિડન્ટ ગુણ તમારી ત્વચા ના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે કેમ કે આ તેલ ચીકણું નથી હોતું અને ત્વચા માં સારી રીતે શોષાઈ જાય છે.


શુદ્ધ બદામ નું તેલ હળવું ગરમ કરો. શાવર લેવાના અડધા કલાક પહેલા તમારા શરીર પર હળવા ગરમ તેલ થી મસાજ કરો. ત્યાર બાદ જો ત્વચા થોડી ભેજ વાળી લાગે તો થોડી મોઈશ્ચરાઇઝર કરી લો આને દરરોજ એક વાર કરો  સૂતા પહેલાં એક ગ્લાસ બદામ ના તેલ ની સાથે ભેળવેલું એક ગ્લાસ દૂધ પીઓ. સ્વસ્થ ત્વચા મેળવવા માટે આ ઉપાય દરરોજ કરો બદામ તેલમાં એંટી-ઑક્સીડંટ પ્રોટીન વિટામિન ઈ અને ફૅટી એસિડ ભારે પ્રમાણમાં હોય છે.

તેથી તે વાળની લગભગ દરેક સમસ્યા સામે રામબાણની જેમ કામ કરે છે મોટાભાગનાં તેલોને હૅર વૉશથી પહેલા લગાવવામાં આવે છે પરંતુ જો બદામ તેલની સારી અસર જોવી છે તો તેને હૅર વૉશ પછી લગાવો કારણ કે બદામનું તેલ ભીના વાળોમાં વધુ સારી રીતે વાળનાં મૂળ સુધી પહોંચી જાય છે.બદામ મા મળી આવતા વિટામીન ઇ ત્વચા ને સુકોમળ બનાવે છે.

હાલ બજાર મા સારા એવા પ્રમાણ મા આ તેલ મળી રહે છે અને તેનો ઉપયોગ કરવો પણ ઘણો સરળ છે. તમારે થોડૂક આ બદામ નું તેલ લઈ તેને આંખ નીચે રહેલા ડાર્ક સર્કલ પર લગાવવું અને ત્યારબાદ હળવા હાથે માલિશ કરવી અને ત્યારબાદ આ તેલ ને થોડી વાર માટે એમ જ રહેવા દો. સવારે ઉઠો ત્યારે આંખો ને ધોઈ લેવી. આવું કરવા થી અઠવાડિયા મા જ અસર દેખાવા લાગશે બદામનું તેલ ત્વચા પર એક ખૂબ જ સારા મૉઇસ્ચરાઇઝર તરીકે કામ કરે છે.

ત્વચાને જોઈતું પોષણ પૂરું પાડીને સૉફ્ટ બનાવે છે અને ત્વચા સ્મૂધ લાગે છે. બદામનું તેલ બાળકોની સ્કિન માટે પણ વાપરી શકાય, જે તેમની ડ્રાય સ્કિનને સૉફ્ટ રાખશે. અહીં બદામનું તેલ જો ડાયરેક્ટલી ન વાપરવું હોય તો એને બેબી ઑઇલ સાથે મિક્સ કરીને પણ ઉપયોગમાં લઈ શકાય ડ્રાય સ્કિન માટે બદામના તેલનો મુખ્ય ઉપયોગ સૂકી ત્વચાની સારવાર માટે થાય છે બદામના તેલથી ખંજવાળ સ્કિન પર આવેલો સોજો લાલાશ અને કોઈ પણ પ્રકારની તકલીફ દૂર થાય છે

સૂકી ત્વચામાં જરૂરી એવી તેલની કમીને બદામના તેલથી પૂરી કરી શકાય છે. બદામના તેલને બૉડી સ્ક્રબ અને મૉઇસ્ચરાઇઝર સાથે મિક્સ પણ કરી શકાય છે આનાથી જે મૉઇસ્ચરાઇઝરમાં બદામનું પોષણ નહીં હોય એમાં પણ આવી જશે. આંખોના ખૂણા પાસે પડતી કરચલી માટે પણ બદામનું તેલ ઉપયોગી છે મસાજ ઑઇલ તરીકે બદામનું તેલ દેખાવમાં ફિક્કા પીળા રંગનું અને હલકી મીઠી સુગંધવાળું હોય છે.

આ તેલને સ્કિન પર ડાયરેક્ટ અથવા કોઈ બીજા ફેસપૅકમાં મિક્સ કરીને લગાવી શકાય છે બદામનું તેલ બીજા તેલની જેમ ચીકણું નથી હોતું અને માટે જ એને આસાનીથી કોઈ પણ સમયે વાપરી શકાય છે. આ ઉપરાંત એ સ્કિન પર આસાનીથી સ્પ્રેડ થાય છે અને ત્વચાની અંદર ઝડપથી ઊતરી નથી જતું, જેથી ત્વચા પર એક પ્રોટેક્ટિવ લેયર બની રહે છે આ જ કારણથી બદામના તેલને મસાજ કરતા સમયે કૅરિયર ઑઇલ તરીકે વપરાશમાં લેવાય છે. કૅરિયર ઑઇલ એટલે એવા તેલ જેને મસાજમાં બેઝ તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે