આ રીતે કરો કેળાની છાલનો ઉપયોગ થશે એક નહીં અનેક લાભ…..

    0
    401

    એવા ઘણા લોકો છે જેમના શરીર પર મસાઓ હોય છે. લોકો આ મસાઓ દૂર કરવા માટે દર વર્ષે ઘણા પૈસા ખર્ચ કરે છે. પરંતુ તમને જણાવી દઈએ કે તમે કેળાની છાલની મદદથી મસાઓ ખરેખર કાઢી શકો છો. આને પહોંચી વળવા તમારે હવે હજારો રૂપિયા ખર્ચવાની જરૂર રહેશે નહીં. તેથી, તમે કેળાની છાલથી મસોની સારવાર કેવી રીતે કરી શકાય તે જાણીને તમે ખૂબ જ ઉત્સુક બનશો.

    હા, મસાઓની સારવાર માટે, તમારે હવે એક કેળાની છાલની જરૂર છે. સૌ પ્રથમ, આપણે તમને જણાવી દઈએ કે મૃત કોષોને કારણે શરીરના જુદા જુદા ભાગો પર મોલ્સ વારંવાર બહાર આવે છે, જેના કારણે તેઓ એક જગ્યાએ એકઠા થાય છે. શરીરના જુદા જુદા ભાગો પર ઉગેલા મોટાભાગના મસાઓ કાળા અથવા ભૂરા રંગના હોય છે અને તે ખૂબ નીચ લાગે છે. હવે તમને જણાવીએ કે કેળાની છાલની મદદથી તમે આ છછુંદરથી કેવી રીતે છૂટકારો મેળવી શકો છો.

    કેળાના છાલમાં વિપુલ પ્રમાણમાં ઓક્સિજન હોય છે, જે મોલ્સને દૂર કરવામાં ખૂબ જ મદદગાર છે. તે સમજાવો કે શરીરના કોઈપણ ભાગમાંથી મસાઓ કાઢવા માટે, જો તમે કેળાની છાલને તે મસોની ટોચ પર રાત્રે છોડી દો, તો પછી સવારે તમે જોશો કે મસાઓ જાતે જ બહાર આવ્યા છે.આ સરળ રીતે, તમે શરીરના કોઈપણ ભાગ પર દેખાતા મોલ્સથી છૂટકારો મેળવી શકો છો.

    તમે ખાદ્યપદાર્થો માંથી બનેલી લીંબુ ચા(Lemon Tea), બ્લેક ચા(Black Tea) અથવા ગ્રીન ચા(Green Tea) તો ખુબ પીધી હશે. પણ શું તમે ક્યારેય કેળાના ચા પીધી છે? ના! તે પીવાનું કારણ છે કે તે જાપાનના લોકોનું લાંબા આયુષ્ય માટેનું રાઝ છે. આ પીવાથી, ઘણા રોગો દૂર થાય છે. તો જાણો તેના ફાયદાઓ વિશે..1.જો તમને ઊંઘવાની સમસ્યા હોય તો પછી કેળાની ચા પીવો. તે તમને ઊંડી અને સારી ઊંઘ આપશે. 2.કેળાની ચા પીવાથી કબજિયાત મટી જાય છે અને પેટની સમસ્યા હોય તો કેળાની ચા પીવો તેનાથી તમારી સમસ્યા દૂર થશે .3.કેળાની ચા સીધી તમારી નર્વસ સિસ્ટમને પ્રભાવિત કરે છે. જો તમે કેળાની ચા પીવાથી તણાવ પણ તમારાથી દૂર રહેશે.4.આ ચા પીવાથી શરીરનું શુગરનું સ્તર સંતુલિત રહે છે. જો તમે ડાયાબિટીસની સમસ્યાથી પીડાતા હોવ તો કેળાની ચા પીવી જોઈએ.

    આયુર્વેદમાં કેળાને ઉર્જાવર્ધક અને શક્તિવર્ધક માનવામાં આવ્યું છે. પાકા કેળા ઉપરાંત કાચા કેળા ખાવા પણ સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે લાભદાયી છે. પણ આજે અમે કેળાના જે પ્રયોગ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યાં છીએ તેના વિશે તમે ભાગ્યે જ સાંભળ્યું હશે.અહીં અમે કેળાના એક ઔષધિય પ્રયોગ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યાં છીએ જે ઉપયોગમાં લેવું તદ્દન સરળ છે અને ઊંઘ ન આવવાથી પીડાતા લોકો માટે રામબાણ ઈલાજ છે.કેળામાં ભરપૂર પ્રમાણમાં કેલ્શિયમ હોય છે એટલે તેનાથી હાડકાંને ખૂબ જ મજબૂતી મળે છે, પણ બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે, કેળાની છાલ પણ ગુણોનો ખજાનો છે.

    નકામી લાગતી એ કેળાની છાલને આપણે રસ્તામાં ફેંકી દેતા હોઈએ છે, કારણ કે આપણને અસલી મઝા તો કેળું ખાવામાં જ આવતી હોય છે પરંતુ આજે અમે તમને તેની છાલના ફાયદા વિશે જે વાતો જણાવવાના છીએ તે વાંચી તમે પણ કેળાની છાલ ફેંકવાને બદલે ઉપયોગમાં લેવા લાગશો.

    ન્યુટ્રીશ્યનોનું માનવું છે કે કેળાને જો તમે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક સમજતા હોય તો તમારે તેને તેની છાલ સાથે ખાવું જોઈએ. કારણ કે આમ કરવાથી શરીરને સૌથી વધારે ફાયબર મળે છે. કેળાની છાલમાં 10 ટકા ફાઈબર રહેલું છે. ઓસ્ટ્રેલિયાના પોષણ વિષેશજ્ઞ સુસી બ્યુરેલે પોતાના એક બ્લોગમાં લખ્યું હતું કે “કેળાની છાલ ખાવાથી તમને 20 ટકા વધારે વિટામિન બી-6 અને વિટામિન સી મળે છે.જો તમે કેળા સાથે તેની છાલ પણ ખાવ છો તો તમને પોટેશિયમ મેગ્નેશિયમ પણ ભરપૂર પ્રમાણમાં મળે છે. સૂસીનાં કહ્યા પ્રમાણે કેળાની છાલને સીધી જ ખાવાના બદલે તમે તેને રાંધીને પણ ખાઈ શકો છો.

    કેળાની છાલની અંદર વિટામિન એ રહેલું છે જે શરીરમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે અને ઇન્ફેક્શનથી લડવામાં પણ મદદ કરે છે.આ છાલની અંદર લુટિન નામનો પદાર્થ પણ રહેલો છે જે આંખોનું તેજ વધારે છે અને મોતિયાબિંબ જેવી આંખોની બીમારીઓ સામે પણ રક્ષણ આપે છે.શરીરમાં જમા થતા બેડ કોલેસ્ટ્રોલને ઓછું કરવા માટે પણ કેળાની છાલ ખુબ જ કારગર નીવડે છે જેના કારણે તમારું હૃદય પણ સ્વસ્થ રહે છે.કેળાની છાલમાં રહેલા મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલ કરવામાં પણ ખુબ જ મદદગાર સાબીત થાય છે.

    કેળાની છાલમાં ભરપૂર માત્રામાં મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ હોય છે. આ બંને નર્વસ સિસ્ટમને રિલેક્સ કરીને ઊંઘ લાવવામાં મદદરૂપ હોય છે. જો તમને રાતે ઊંઘ ન આવવાની તકલીફ હોય તો ઊંઘતા પહેલા નીચે પ્રમાણે વિધિથી છાલ સહિત કેળાની ચા બનાવીને પીવો. આનાથી ન માત્ર સારી ઊંઘ આવશે પણ સવારે વધારે ફ્રેશનેસ અનુભવશો.જે લોકોને રાતે ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યા હોય તે લોકોને આનાથી જરૂર લાભ થશે. આ ઉપરાંત જેમને રાતે વારંવાર ઊંઘ તૂટી જવાની તકલીફ હોય તેમના માટે આ પીણું લાભદાયી છે. જો તમે ડાયાબિટીસના દર્દી હોય તો આનો ઉપયોગ ન કરો.

    તમને જણાવી દઈએ કે તે કેવી રીતે બને છે. સૌ પ્રથમ, ગેસ પર ઉકળતા પાણીનો એક કપ મુકો. જેમ જેમ પાણી ઉકળે ત્યારે સ્વાદ મુજબ તજ પાઉડર નાખો. પછી કેળાની છાલ લો અને તે ઉકળતા પાણીમાં નાખો. તેને 10 મિનિટ સુધી ઉકાળવા દો. તેને કપમાં ફિલ્ટર કરો અને તમારી કેળાની ચા તૈયાર છે.

    જો તમને રાત્રે ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યા છે તો કેળુ ખાવાથી તમને ફાયદો થશે. કેળામાં કેલ્શિયમ પ્રચુર માત્રામાં હોય છે. જે શરીરને તાકત આપે છે. તેના સેવનથી હાડકાં મજબૂત બને છે. તેથી નાના બાળકોને પણ કેળા ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ઉંઘ ન આવવાની સમસ્યાથે ગ્રસ્ત લોકોને સૂવાના બરાબર ઠીક પહેલા છાલટા સહિત કેળાની ચા બનાવીને પીવી જોઈએ. એક અઠવાડિયા સુધી સતત આવુ કરવાથી તમને રાત્રે સારી ઉંઘ આવશે. આ ઉપરાંત તમે ખુદને પહેલા કરતા વધુ તાજગી ભરેલા અનુભવશો.

    આ રીતે બનાવો કેળાની ચા ઉંઘ ન આવવી કે ઓછી આવવાની સમસ્યાથી પરેશાન લોકો એક કપ પાણીને ગેસ પર ઉકાળવા મુકી દો. હવે તેમા તજ નાખીને ઉકળવા દો. ઉકાળ્યા પછી પાકેલા કેળાના નાના નાના ટુકડામાં કાપીને ઉકળતા પાણીમાં નાખીને થોડો સમય પકાવ્યા પછી તેને ગાળીને ઠંડુ કરીને પી લો. આ પીવાથી તમને ઉંઘ આ આવવાની સમસ્યાથી છુટકારો મળશે.રાત્રે જે લોકોની ઉંઘ ખુલી જાય છે તેમને પણ આ મિશ્રણ પીવાથી આરામ મળશે. કેળાના છાલટામાં મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ પ્રચુર માત્રામાં હોય છે. કેળાના છાલટાનું શાક બનાવીને પણ તમે ખાઈ શકો છો. આ શરીર માટે ખૂબ ગુણકારી હોય છે.

    તણાવ દૂર કરે છે : માણસમાં તણાવ વધુ હોવાને કારણે નર્વસ સિસ્ટમમાં તકલીફ થાય છે. કેળાવાળી ચા કોઈ પણ પ્રકારની તકલીફને તરત દૂર કરી દે છે. કેમ કે, કેળાની ચા સીધી જ તમારી નર્વસ સિસ્ટમ પર અસર કરે છે. જો તમને શુગરની તકલીફ છે, તો તમારે તેને બેલેન્સ રાખવા માટે રોજ કેળાની ચા પીવી જોઈએ.