આ જ્યૂસ ના છે ઘણાં ફાયદા લીવર અને પેટની દરેક ગંદકીને કરીદે છે દૂર.

0
179

મિત્રો આપણા શરીરમાં ઘણા બધા અંગો છે, જો આપણે તે અંગો ની નિયમિત રીતે સ્વચ્છતા રાખી અને કાળજી લેવી ખુબજ જરૂરી છે. જેથી તમે ઘણી બધી બીમારીઓથી બચી રહો છો.એ જ રીતે શરીર એક મહત્વનું અંગ લીવર છે. તેનું મુખ્ય કાર્ય શરીરનું લોહી ને સાફ કરવાનું છે. જો લોહી સમયસર સાફ ન થાય તો આપણા શરીરમાં ઘણી બધી બીમારીઓ થાય છે. તેથી લીવરનું સ્વસ્થ રહેવું ખૂબ જરૂરી છે. પરંતુ આજ કાલ ઉલટા સીધા ખાવાના કારણથી આપણું લીવર ખૂબ જ ઝડપથી ખરાબ થઈ જાય છે.

આજકાલની ભાગદોડવાળા જીવનમાં વ્યક્તિ ખોરાક ખાવામાં સૌથી વધુ બેદરકાર રહે છે. અડધાથી વધુ લોકો આ દુનિયામાં મુશ્કેલીમાં હોય છે, તે પણ પૈસા કમાવવા માટે અને તે પૈસા કમાવવામાં એટલો વ્યસ્ત હોય છે, કે તેઓ તેમના સ્વાસ્થ્યને અવગણી રહ્યા છે. તમને ત્યાં જ જણાવીએ કે વ્યક્તિએ આ પ્રકારની આદતોથી આવતા દિવસોમાં ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. કેટલીકવાર, આ સમસ્યાઓ એક વિકરાળ સ્વરૂપ લઇ લે છે. જે ખૂબ જ ભયાનક હોય છે, તે જ સમયે તેનો ઇલાજ કરવું અશક્ય બની જાય છે. ઠીક છે, અમે તમને એ પણ જણાવીએ કે વ્યક્તિ ખોરાકનું ધ્યાન રાખે તો તેનું જીવન ખૂબ સરળ બને છે. અને ભવિષ્યમાં તેમને કોઈ પણ બાબતમાં કોઈ સમસ્યા થતી નથી.

જો કોઈ વ્યક્તિ ખાવા પીવામાં બેદરકાર રાખે છે. તો ઘણીવાર સાંભળવા મળે છે. કે તેને લીવરથી સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે, કારણ કે ખાવા પીવાની સીધી અસર તમારા લીવર પડે છે, જે મુખ્ય કારણ છે, તે તમારા લીવર ગંદકી હોવી, આજે અમે આ વિશે કેટલીક વિશેષ માહિતી આપીશું, આજના સમયમાં અડધાથી વધુ લોકો પેટની સમસ્યા દ્વારા મુશ્કેલીમાં આવે છે. જેમાં મોટાભાગના લોકો ગેસ, અપચો જેવી સમસ્યાઓ વધુ સામાન્ય બની રહી છે.

જેના માટે લોકો અંગ્રેજી દવાનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ તેમને કદાચ ખબર નથી, કે આ દવાઓના સતત ઉપયોગને કરવાથી અમુક સમય માટે તમારી સમસ્યાઓ સુધરી જાય છે, પરંતુ તે શરીરમાં ક્યાંક અન્ય રીતે અસર કરે છે, જે તમારા શરીર માટે વધુ હાનિકારક હોય છે. તમારી માહિતીની ખાતર, અમે તમને જણાવીએ કે તમારા યકૃત (લીવર) ને સ્વચ્છ અને તંદુરસ્ત રાખવા માટે આયુર્વેદમાં આવા ઘણા ઉપાયોનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે, જે આ સમસ્યાઓ દૂર કરે છે, અને તે પણ તમારા શરીરને નુકસાન પહોંચાડ્યા વગર આ ઉપાયોની સાથે તમારા યકૃત (લીવર)ને તંદુરસ્ત રાખશે, પરંતુ જો તમારા લીવર ગંદા બની ગયા છે, તો પછી આ પ્રિસ્ક્રિપ્શનો અનુસરીને, તમારી સમસ્યા થોડા દિવસોમાં સમાપ્ત થશે.

લીવર ની બિમારીઓ આપણા શરીરમાં કેમ થાય છે તેના પાછળ નું મુખ્ય કારણ શું હોઈ શકે છે. તો તેના કારણ છે સિગારેટ અને દારૂ નું વધારે સેવન કરવું , દૂષિત માંસ ખાવું , ગંદુ પાણી પીવું, ચટપટુ ખાવાનું અધિક સેવન કરવું.ખાવામાં તેલ નો ઉપયોગ વધુ કરવો. જંક ફૂડ વધારે ખાવું.અને ઘણા સમય સુધી કબજિયાત રહેવો,દવા અને એન્ટિ બાયોટિક દવા અધિક માત્રામાં સેવન કરવું. આ બધા કારણો છે આપણું લીવર ખરાબ થવાના.

જયારે શરીરમાંનું લીવર નબળું પડે ત્યારે આપણા શરીરમાં મોટા ભાગના કામ ખોરવાઈ જતા હોય છે. તેમજ અગણિત બીમારીઓનો સામનો કરવાનો સમસ્ય આવી જાય છે. પણ જયારે આપણું લીવર થોડું નબળું પડે ત્યારે આપણું શરીર આપણને નાની બીમારીઓ રૂપે સંકેત આપે છે. જો તે બીમારીઓને આપણે અવગણીએ તો આપણને લાંબા સમયે અસાધ્ય બીમારીઓ થઇ શકે છે.પેટનું વારંવાર ખરાબ રહેવું, ગભરામણ થવી, વધુ પડતા ઓડકાર ખાવા, અપચો રહેવો આ બધા લીવર ખરાબ હોવાના શરૂઆતના લક્ષણ છે. જયારે શરીરમાં બહુ દુષિત પદાર્થની માત્ર વધી જાય ત્યારે આપણું લીવર બરોબર ખોરાક પચાવી શકતું નથી.

તેનાથી ચયાપચયની ક્રિયા ઠીકથી થઇ શકતી નથી. જો આવી પેટની બીમારી તમને વારંવાર થતી હોય તો કદાચ આનો સબંધ તમારા લીવર સાથે પણ હોય શકે છે. તેથી ડોક્ટર પાસે જઈને લીવરની તપાસ કરાવવી જરૂરી છે.શરીરના વધુ પડતા દુષિત પદાર્થોને લીધે જયારે લીવર પર વધુ ભાર વધે છે ત્યારે લીવરમાં રહેલા ટોક્સીન્સ શરીરના ફેટ સેલ્સમાં જમા થવા લાગે છે. અને ધીમે ધીમે ચરબી વધતી જાય છે. આ ચરબી લાંબા સમયે મોટાપા તરીકે પણ ઓળખવા લાગે છે. જે લોકો નિયમિત જીમ કરતા હોય તેમ છતાં તેની ચરબી તેમજ વજનમાં જરા સરખો પણ ફેર ના પડતો હોય તો તેમને એક વાર લીવર તરફ પણ નજર કરી લેવી જોઈએ.

આપણી કેટલીક ખરાબ ખાનપાનની રીતને લીધે મો માંથી ખરાબ દુર્ગંધ આવવા લાગે છે. તમને ખબર જ હશે કે આપણા શરીરના અંગો એક બીજા સાથે સાંકળીને કાર્ય કરે છે, જયારે લીવર ખરાબ થાય તો તેનાથી પેટ પણ ખરાબ થાય છે પરિણામ સ્વરૂપ આપણા મોં માંથી ખરાબ દુર્ગંધ આવવા લાગે છે. જો સરખું મોં સાફ કાર્ય પછી પણ દુર્ગંધ આવે તો લીવર પર ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે.જયારે આપનું લીવર ખરાબ હોય ત્યારે તે ખુદ જ આપમેળે ઠીક થવાની કોશિશ કરે છે. જયારે લીવર આટલું બધું કામ એક સાથે કરે છે ત્યારે તે ખુબજ ધીમું પડી જાય છે. તેનાથી આપણા શરીરના નીચલા ભાગમાં એટલે કે, ગોઠણથી નીચેના ભાગમાં સોજો આવવા લાગે છે. આ સોજો મોટાભાગે પગ અને ઘૂંટીમાં સોજો આવવા લાગે છે. આ સોજામાં આમ તો ક્યારેય દુખાવો થતો નથી. પણ આ સોજાને નજરઅંદાજ કરવા નહિ.

મોટે ભાગે આપણે પીળા રંગની બિમારીને કમળાના નામથી ઓળખીએ છીએ. પણ આ કમળો જ લીવર ખરાબ થવાથી થાય છે. જયારે લીવર નબળું પડી જાય છે ત્યારે શરીરમાં બીલુરુબીન નામના પીળા રંગના તત્વની માત્ર વધી જાય છે. આ તત્વ વધવાનું એક કારણ લીવરનું નબળું પડવું પણ છે.જયારે આપણને ભૂખ ઓછી લાગે છે ત્યારે તેનું એક કારણ લીવરનું ખરાબ થવું પણ છે, કેમ કે જયારે આપણું શરીર ઠીકથી પાચન નથી કરી શકતું તેથી શરીરની સીસ્ટમ ધીમી પડી જાય છે, અને આપણને ભૂખ ઓછી લાગે છે. જમ્યા બાદના ઉબકા, ચક્કર, અપચો એ બધા નબળા લીવરના લક્ષણો પણ કહેવાય છે.જયારે આપણને જરૂર કરતા પણ વધુ પરસેવો વળે છે ત્યારે તે પણ આપણા લીવર માટે ઠીક સંકેત નથી કેમ કે, જેમ થાકી ગયેલું એન્જીન વધુ ગરમ થાય છે તેમ આપણું ખરાબ લીવર પણ વધુ ગરમી પેદા કરે છે અને તેનાથી શરીરનું તાપમાન પણ ગરમ રહે છે તેથી આપણને જરૂરત કરતા પણ વધુ પરસેવો થાય છે.

આજે, અમે તમને એક એવા નુસખા વિશે કહીએ છીએ જે યકૃત (લીવર)ની ગંદકી સાફ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.આ નુસખો યકૃત (લીવર) સાથે સંકળાયેલી સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ ગણવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ માત્ર સાત દિવસ માટે જ કરવો પડે છે. એટલું જ નહીં, તમને જણાવીએ કે હિપેટાઇટિસ, ચરબી યકૃત, લીવર સિર્રોસિસ, આલ્કોહોલિક યકૃત રોગ અને યકૃતના કેન્સર જેવા રોગો યકૃતમાં થવાની શરૂઆત થાય છે.
આ યકૃતમાં ગંદકીને કારણે છે, પરંતુ આ ઉપાય દ્વારા, તમે યકૃતમાંથી ઝેરી લઈ શકો છો અને સાથે સાથે તમારે કેટલાક ટાળવા માટે માત્ર ત્યારે જ આ ઉકેલો અસરકારક સાબિત કરે છે. આ દરમિયાન, તમારે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે ઓછામાં ઓછા સાત દિવસ માટે તમારે જંક ફૂડમાંથી ખોરાક ખાવવું પડશે અથવા તેને સંપૂર્ણપણે બંધ કરવો પડશે. તે જ સમયે ખાવું જ્યારે સલાડ અને શાકભાજી સાથે તમારા અડધા પેટ ભરો આમ કરવાથી, તમારા યકૃતની મહત્તમ રકમમાંથી ઝેર દૂર કરવું સરળ બનશે.

આ રેસીપી માટે તમારે દૂધી, હળદર, ધાણા, લીંબુ, કાળું મીઠું અને ગલોય રસ, સામગ્રીની જરૂર પડશે. જણાવી દઈએ કે તમે ગિલૉયનો રસ સરળતાથી આયુર્વેદિક દુકાન અથવા પતંજલી સ્ટોરમાં મળી જશે. તે રોગપ્રતિકારક બૂસ્ટર તરીકે કામ કરે છે અને લીવર ગંદકી પણ સાફ થાય છે.દૂધીને છીણી લો, અને તેમાં કોથમીર મેળવીને ગ્રાઇન્ડ કરી લો, અને તેનો જ્યુશ કાઢી લો, જ્યુશની માત્રા આશરે 1 ગ્લાસ હોવી જોઈએ. આ જ્યુશમાં એક ચમચી હળદર, એક ચમચી કાળા મીઠું, 1 ચમચી લીંબુનો રસ અને 30ml ગિલૉયનો રસ મેળવો. આ પીણું તૈયાર થશે. આ પીણું દૈનિક ખાલી પેટ પીવો.

પપૈયું લીવર ની બીમારી માટે  સૌથી સુરક્ષિત કુદરતી ઉપચાર માંથી એક છે. વિશેષરૂપે લીવર સિરોસિર માં દરરોજ પપૈયાના જ્યુસમાં અડધી ચમચી લીંબુનો જ્યુસ મિક્ષ કરી પીઓ. અને આ બીમારી માંથી છૂટકારો મેળવવા માટે આ મિશ્રણ નું સેવન 3 -4 વખત અઠવાડિયા મા જરૂર કરો.આમળા વિટામિન સી નાં સૌથી સંપૂર્ણ સ્ત્રોતો માંથી એક છે અને તેનું સેવન કરવું લીવર ની કાર્યશીલતા બનાવી રાખવામાં મદદરૂપ થાય છે ,અધ્યનો માં સાબિત કરવામાં આવ્યું છે આમળાં માં લીવર ને સુરક્ષિત રાખવાના બધા પોષક તત્ત્વો મોજુદ હોય છે,લીવર નાં સ્વાસ્થ્ય માટે દિવસ માં 3 -4 આમળાં જરૂર ખાવા જોઈએ.

લિવર ની બિમારીઓ નાં ઈલાજ માટે મુલેઠી નો ઉપયોગ કેટલાય વર્ષો થી આયુર્વેદિક ઔષધી નાં રૂપે થતો આવ્યો છે.,આ નાં ઉપયોગ માટે મુલેઠી નાં મૂળ નો પાઉડર બનાવી ઉકળતા પાણીમાં નાખો અને ઠંડુ કરી તેને ગાળી દિવસમાં એક અથવા બે વાર તેનું સેવન કરો,આ કરવાથી લીવર ની બધી સમસ્યાઓ દૂર થઈ જાય છે.સફરજન અથવા પાના વાળી શાકભાજી માં મોજુદ પેક્ટીન પાચનતંત્ર માં વિશ્કારક પદાર્થોને બહાર કાઢી તેની રક્ષા કરે છે.તેના સિવાય લીલી શાકભાજી ઓ પિત્ત નાં પ્રભાવને વધારે છે.તો આ હતી ખાવાની 4 વસ્તુઓ જેને તમે ડેઇલી લાઇફ માં શામિલ કરો છો તો તમારા લીવર સબંધિત સમસ્યાઓ માંથી છુટકારો મેળવી શકો છો.હવે તમે જાણી લીધુ છે દારૂ નાં કારણ થી અથવા કોઈ બીમારીના લીધે લીવર ખરાબ કરી લીધું છે તો તેને ઘરે કેવી રીતે સ્વસ્થ કરો.