40 ની ઉંમરમાં પણ લાગશો 20 ના, ક્યારેય નહીં પડે ચહેરા પર કરચલીઓ,બસ ખાલી કરી લો આ ઉપાય.

0
129

ત્વચા ડલ થઇ જાય છે, અમુક ઉંમર બાદ તેની ઉપર કરચલીઓ દેખાવા લાગે, તે ઢીલી દેખાવા લાગે ત્યારે મોટેભાગે સ્કીન સ્પેશ્યાલીસ્ટ વિટામીન ઇની દવા લખી આપતાં હોય છે. આ ટેબ્લેટ્ લેવાથી અથવા તો વિટામીન ઇ યુક્ત ઓઇલ ત્વચા ઉપર લગાવવાથી ઉંમરની અસર અને ખીલના માર્ક્સ ચહેરા ઉપરથી ગાયબ થઇ જાય છે. તેનું મુખ્ય કાર્ય શરીરના કોષોને સ્વસ્થ રાખવાનું છેસ્કિનને નેચરલી ક્લિન અને ગ્લોઈંગ રાખવા માટે ધ્યાન આપવું ખૂબ જ જરૂરી છે. સ્કિનની સમસ્યાઓ માટે ઘરેલૂ નુસખાઓ જ બેસ્ટ હોય છે. તેનાથી સ્કિનને કોઈ જ આડઅસર થતી નથી અને સ્કિન વર્ષોવર્ષ સુધી હેલ્ધી રહે છે અને 40ની ઉંમરમાં પણ 20 વર્ષના યુવાનો જેવી સ્કિન રહે છે. ધૂળ, પ્રદૂષણ, બદલાતાં મોસમની અસર, રોજ તડકામાં બહાર નીકળવા જેવા ઘણાં કારણોથી સ્કિન પર ડર્ટ (મેલ) જમા થવા લાગે છે. જેથી સ્કિનની ડીપ ક્લિઝિંગ જરૂરી છે. તેનાથી સ્કિનના ડેડ સેલ્સ દૂર થઈ જાય છે અને સ્કિન સાફ અને ગ્લોઈંગ રહે છે. તો ચાલો જાણીએ.

વિટામિન ઈ કેપસ્યુલ ઉનાળામાં ચહેરા ઉપર ખીલની સમસ્યા વધારે સતાવતી હોય છે. ખીલ થાય એટલે તે જગ્યાએ ડાઘ પડી જાય. વળી પરસેવાને કારણે ત્વચા પણ ડલ લાગે. આ બધામાંથી મુક્તિ વિટામીન ઇ અપાવી શકે છે. તે માટે સૌપ્રથમ ફેસને સરખો વોશ કરી લો. તમે ઇચ્છો તો હાથની ત્વચાને મુલાયમ રાખવા તેમજ હાથની ત્વચાને પણ કાંતીમય બનાવવા હાથ ઉપર પણ વિટામીન ઇ યુક્ત ઓઇલ લગાવી શકો છો.

વિટામીન ઇ યુક્ત કેપ્શુલને કટ કરી તેનું ઓઇલ હાથમાં લો, તે ઓઇલમાં થોડું રોઝ વોટર એડ કરી ચહેરા ઉપર તેમજ હાથ ઉપર લગાવી દો. આખી રાત આ ઓઇલ ત્વચા ઉપર લગાવી રાખવું. અને સવારે ઉઠીને ઠંડા પાણીથી ત્વચાને ધોઇ લેવી.જો તમારી ત્વચા ઓઇલી હોય તો તમે એલો વેરા જેલ સાથે વિટામીન ઇ ઓઇલ મિક્સ કરીને પછી ત્વચા ઉપર લગાવી શકો છો. આમ કરવાથી ચહેરો સુંદર દાગ-રહિત અને ગ્લોઇંગ થઇ જશે.

કેળામાંથી કેલ્શિયમ, વિટામિન ડી તથા વિટામિન બી અને વિટામિન બી 12 હોય છે. જે સ્કિન માટે ફાયદાકારક હોય છે. તેના ઉપાય માટે અડધા કેળાની પેસ્ટ બનાવી લો. તેમાં 4-5 ટીપાં લીંબુનો રસ ભેળવીને રોજ ચહેરા અને ગરદન પર લગાવવાથી ખીલ સહિત ડાઘ દૂર થશે. કેળા ઉપરાંત કેળાની છાલ પણ ચહેરાને ચમકતો રાખવામાં મદદરૂપ થાય છે. કેળાની છાલનો અંદરનો ભાગ 15-20 મિનિટ હળવે હાથે ચહેરા તથા ગરદન ઉપર ઘસવાથી સ્કિન ઉપરના વણજોઈતા ડાઘ દૂર થાય છે.

હળદરમાં પ્રાકૃતિક એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને કર્ક્યૂમિન હોય છે તેથી સ્કિનને સાફ કરે છે અને ટેનિંગને દૂર કરે છે. હળદરનો ઉપયોગ કરવા માટે એક ચમચી હળદર, એક ચમચી મધ અને એક ચમચી દહીં મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવી લો. આ પેસ્ટને તમારા ચહેરા અને ગરદન પર લગાવો. 30 મિનિટ સુધી પેસ્ટને સૂકવા દો પછી ધોઈને સાફ કરી લો. તમારો ચેહરો સાફ અને ગ્લોઈંગ બનવા લાગશે, સપ્તાહમાં 2 વાર આ ઉપાય કરો.

પપૈયામાં વિટામિન એ, સી અને ભરપૂર ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ હોય છે જે ત્વચાને રિજૂવિનેટ કરવામાં મદદરૂપ છે. પપૈયાથી ત્વચાના નિખાર આવે છે. તેના ઉપાય માટે પાકેલાં પપૈયાને છૂંદીને તેની પેસ્ટ બનાવો. એમાં એક ચમચી લીંબુનો રસ મિકસ કરો. તેને ગળા અને ચહેરા પર લગાવો. 20 મિનિટ સુધી લગાવીને રહેવા દો અને પછી ધોઈ નાંખો. આ સ્કિનને પ્રાકૃતિક રીતે બ્લિચ કરવાની સૌથી સુરક્ષિત પદ્ધતિ છે. સાથે જ તેનાથી સ્કિન ક્લિન થાય છે.

એલોવેરા ચહેરા અને સ્કિન સંબંધી બીમારીઓમાં બહુ ફાયદાકારક હોય છે. કોઈ પણ સ્વરૂપે એલોવેરાનું સેવન કરવાથી ત્વચા સંબંધી વિકારોમાંથી મુક્તિ મળે છે. એલોવેરાને ત્વચા માટે વરદાન પણ કહી શકાય છે. આ એક પ્રાકૃતિક નુસ્ખો છે કે જે આસાનીથી આપની ત્વચાને ચમકદાર બનાવી શકે છે. એલોવેરામાં એવા ઘણા પ્રાકૃતિક એંટી-ઑક્સીડંટ હોય છે કે જે ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. એલોવેરાનું સેવન કરવાથી મૃત કોશિકાઓમાંથી છુટકારો મળે છે અને રંગ પણ સાફ થાય છે. એલોવેરાની સાથે આપ બીજી અનેક વસ્તુઓ મેળવીને પણ સારા ફેસ મૉસ્ક્સ બનાવી શકો છો. એલોવેરા સાથે આપ, લિંબુ, ટામેટાનો ગુદો વિગેરે પણ મેળવી શકો છો.

એલોવેરાનાં રોપામાંથી એક ચમચી એલોવેરા જૅલ કાઢી લો અને તેને એક ચમચી લિંબુનાં રસ તથા ટામેટાનાં ગૂદા સાથે મિક્સ કરો. હવે તેને પોતાનાં ચહેરા પર હળવા હાથે મસળો અને તેને 20 મિનિટ સુધી છોડી દો. તે સૂકાઈ જાય, પછી ચહેરાને હળવા હુંફાળા પાણીથી ધોઈ નાંખોકાકડી અને લિંબુનાં જ્યૂસના ફેસ મૉસ્કથી ચહેરાની ચમક વધે છે. કાકડી અને લિંબુનાં જ્યુસમાં વિટામિન સી હોય છે કે જે ત્વચાને ચમકદાર બનાવવામાં મદદ કરે છે. સદીઓથી ભારતીય મહિલાઓ આ બંને પ્રાકૃતિક સામગ્રીઓને મેળવી ચહેરા પર લગાવે છે. આ એક ખૂબ જ ફાયદાકારક અને કુદરતી નુસ્ખો છે કે જેની કોઈ સાઇડ ઇફેક્ટ પણ નથી થતી.

અડધી કાકડીને કચડીને એક ચમચી લિંબુનાં રસ સાથે મિક્સ કરો. હવે આ ફેસ મૉસ્ક પોતાનાં ચહેરા પર લગાવો અને હવે તેને 15થી 20 મિનિટ સુધી રહેવા દો. આ મૉસ્ક સૂકાયા બાદ હળવા હુંફાળા પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો.વધુ ચમકતી ત્વચા મેળવવા માટે તૈલીય ચીજો, વધુ મસાલેદાર, મીઠું, ખાંડ વગેરે ખાવાથી નિયંત્રણ રાખવાની જરૂર છે આપ્રકારના ખોરાકથી ચહેરા પર વધારાની ચરબી આવે છે અને ચહેરો ભારે લાગે છે. સારી ત્વચા માટે, આહારમાં ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ, વિટામિન સી, વિટામિન ઇ અને વધુ ફાઇબર હોવા જોઈએ.

આ તત્વો અખરોટ, બદામ, દૂધ, દહીં, માછલી, પાલક, ઓટમીલ, પપૈયા વગેરેમાં વિપુલ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. ખોરાક સાથે સંતુલિત પાણી પીવું જરૂરી છે. પાણી પીવાથી ચહેરો ગ્લો થાય છે. પરંતુ પાણીને બદલે કોફી, બીયર અથવા વાઇન વગેરેનું સેવન ન કરો. હંમેશાં કુદરતી જ્યુસ પીવો કારણ કે તૈયાર જ્યુસમાં ખાંડ વધારે હોય છે. ત્વચાની નિયમિત સફાઇ દરરોજ આપણી ત્વચા ધૂળ, ગંદકી અને પ્રદૂષણના સંપર્કને કારણે દૂષિત થાય છે.

તેથી, અઠવાડિયામાં ફક્ત એક જ વાર ત્વચાને સાફ કરીને તમે તેને સાફ કરી શકતા નથી. તમારે દરરોજ સફાઈ કરવાની જરૂર છે. સારા ક્લીનર અને સ્ક્રબથી ત્વચાને દરરોજ ધોવા જોઈએ. આ સિવાય અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા ચારથી પાંચ વખત ટોનરથી ચહેરો સાફ કરવો જોઈએ.

પ્રથમ સફાઈ, પછી સ્ક્રબિંગ અને પછી ફેશિયલ અપનાવવા જોઈએ. આ પછી એક સારા નર આર્દ્રતા લાગુ કરવાનું ભૂલશો નહીં. સ્ક્રબ પસંદ કરતી વખતે વિશેષ કાળજી લો. સ્ક્રબ ખૂબ તીવ્ર ન હોવો જોઈએ નહીં તો તે ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે. મધ અને ખાંડ અથવા ઘઉંની ડાળી અને દૂધ મિક્ષ કરીને કુદરતી સ્ક્રબ પણ બનાવી શકાય છે. આ સિવાય તમે બટાટાના ટુકડા અથવા ટમેટાના રસથી ચહેરાની ત્વચા પણ ઘટાડી શકો છો. એલોવેરા જેલ અથવા લીંબુ ત્વચાને સાફ પણ કરે છે. નહાતી વખતે સ્ક્રબ પેડ અથવા લૂફહાનો ઉપયોગ કરો.