લાંબા સમય સુધી સે-ક્સ કરવા આટલું કરો,પાર્ટનર ખુશ થઈને કહેશે તમે તો જલવો બતાવી દીધો…

0
1207

દરેક વ્યક્તિને લાગે છે કે તેણે તેના પાર્ટનર સાથે લાંબા સમય સુધી સેક્સ માણવું જોઈએ, પરંતુ ઘણી વખત પુરૂષોની ઓછી સહનશક્તિને કારણે તે તેની પત્ની સાથે લાંબા સમય સુધી સેક્સ કરી શકતા નથી. જ્યાં સુધી તમે બંને સંતુષ્ટ ન થાઓ ત્યાં સુધી તમારે હંમેશા આવા સેક્સ કરવું જોઈએ. જો કોઈ પુરુષ સેક્સ કરતી વખતે ઝડપથી થાકી જાય છે, તો તેણે શક્ય તેટલી વહેલી તકે તેનો સ્ટેમિના વધારવાના ઉપાયો અપનાવીને તેનો સ્ટેમિના વધારવો જોઈએ.

જો પુરૂષનું સ્ખલન વહેલું થઈ જાય તો સ્ત્રી અને પુરુષને સેક્સ કરતી વખતે આનંદ આવતો નથી. ઘણી વખત સ્ત્રી સેક્સ કર્યા પછી સંતુષ્ટ ન થાય તો પુરુષ પર ગુસ્સે થઈ જાય છે. તેથી જ સેક્સ કરતી વખતે બંને કપલ સાથે હોય તે જરૂરી છે.શરીર પર ધ્યાન આપ્યા વગર સેક્સ માણવું જોઈએ અને આપવું જોઈએ.મિત્રો આજે આપણે લાંબા સમય સુધી સેક્સ કેવી રીતે કરવું તેની માહિતી જોઈશું.

પ્રથમ જીવનશૈલી બદલો.લાંબા સમય સુધી સેક્સ ન કરવાથી પુરૂષો સમજી ગયા છે કે તેઓ નબળા છે,જો પુરૂષોએ સેક્સનો સમય વધારવો હોય તો સૌથી પહેલા તમારે તમારી જીવનશૈલી સુધારવી જોઈએ.ઘણા પુરુષો હંમેશા તણાવમાં રહે છે, હંમેશા તણાવમાં રહેવાના કારણે શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણની પ્રક્રિયા ધીમી પડી જાય છે.જો તમારા શિશ્ન અથવા સેક્સ અંગોમાં સંપૂર્ણ રક્ત પરિભ્રમણ ન હોય તો પણ, તમારા સેક્સ અંગો નબળા પડવા લાગે છે. એટલા માટે તમારે ક્યારેય કોઈ પણ બાબતનો તણાવ ન લેવો જોઈએ,જો તમે કોઈ પણ બાબતમાં તણાવ અનુભવો છો,તો તમારે આ ટેન્શનને જલદીથી દૂર કરવું જોઈએ.

દારૂ, તમાકુ અને માદક દ્રવ્યોનું સેવન કરશો નહીં.લગભગ દરેક પુરૂષને તમાકુ અને દારૂ પીવાની આદત હોય છે, મિત્રો, દારૂ અને તમાકુ પીવાથી તમારું શરીર ધીરે ધીરે આરામ કરવા લાગે છે, જો તમારું શરીર ધીમે ધીમે ઢીલું પડતું જશે તો તમને ક્યારેય સેક્સ કરવાની ઈચ્છા નહિ થાય.હમેશા સિગારેટ કે તમાકુ પીવાથી તમારા શરીરમાં ધુમાડો જમા થવા લાગે છે, જો વધુ પડતો ધુમાડો શરીરમાં જમા થઈ જાય તો તમારા સેક્સ ઓર્ગન્સ બિલકુલ નબળા પડવા લાગે છે. જો તમે પૂરતા પ્રમાણમાં તમાકુ કે સિગારેટનું સેવન કરતા રહેશો તો તમારું શિશ્ન ક્યારેય ઉત્થાન પામી શકશે નહીં.

એટલા માટે તમારે સમયસર સુધારો કરવો પડશે અને તમારે નશીલા પદાર્થોનું સેવન બિલકુલ ન કરવું જોઈએ. ડ્રગ્સમાં આલ્કોહોલનું પ્રમાણ ઘણું વધારે હોય છે, જ્યારે પણ તમે સેક્સ કરવા ઈચ્છો છો, તો આ આલ્કોહોલના કારણે તમે સેક્સ કરી શકતા નથી, કારણ કે વધુ આલ્કોહોલ પીવાથી વ્યક્તિને જલ્દી ઊંઘ આવવા લાગે છે.એટલા માટે તમારે તમારા જીવનમાં ક્યારેય ડ્રગ્સનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ. જો તમે આ પદાર્થોનું સેવન ન કરો તો તમે તમારી પત્ની કે ગર્લફ્રેન્ડ સાથે કલાકો સુધી સતત સેક્સ કરી શકો છો.

પૌષ્ટિક આહાર લો.આપણે બધા જાણીએ છીએ કે પુરૂષો હંમેશા કોઈને કોઈ કામમાં વ્યસ્ત હોય છે, તેમની પાછળ હંમેશા કોઈને કોઈ કામ હોય છે, આ વ્યસ્ત શિડ્યુલને કારણે પુરુષો તેમના આહાર પર યોગ્ય ધ્યાન આપી શકતા નથી. જો તમે તમારા આહાર પર યોગ્ય ધ્યાન નહીં આપો, તો તમારા સેક્સ અંગોનો વિકાસ થશે નહીં. તમારા આહારમાં પ્રોટીન, વિટામિન્સ, મિનરલ્સ, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, આ પોષક તત્વો ખાવાથી તમારા શરીરનું રક્ત પરિભ્રમણ ઝડપી બને છે. જેના કારણે તમારી સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ એકદમ યોગ્ય રહે છે, જેના કારણે તમારા શરીરનો સ્ટેમિના વધારવામાં મદદ મળે છે. તમારો સ્ટેમિના જેટલો વધારે તેટલો સમય તમે તમારી પત્ની સાથે સેક્સ કરી શકશો.

વધુ સહનશક્તિ સાથે, તમે તમારી પત્નીને સરળતાથી પાંચથી છ શોટ આપી શકો છો.તમારે તમારા આહારમાં ઝિંક, પોટેશિયમ, સેલેનિયમ, આ તત્વો પણ ખાવા જોઈએ. આ સાથે, તમારે હંમેશા ફળો, લીલા શાકભાજીનું સેવન કરવું જોઈએ. જો તમે દરરોજ કેળા ખાઓ છો, તો તે તમારા સેક્સનો સમય વધારવામાં ચોક્કસપણે મદદ કરશે. જો તમે ઉપરોક્ત આહારનું પાલન કરી શકતા નથી, તો તમારે દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા નવશેકા દૂધમાં અશ્વગંધા પાવડર ઉમેરીને આ દૂધ પીવું જોઈએ, અશ્વગંધા સાથે તમારે સફેદ મુસળી, બન, વિદારીકંદ, કવચના બીજ, આ આયુર્વેદિક દવાઓ લેવી જોઈએ. આ દવાઓ સાથે, તમે કલાકો સુધી સેક્સ કરશો અને તમે તમારા સેક્સ પાર્ટનરને મહત્તમ આનંદ આપી શકશો.

સેક્સ સ્ટેમિના વધારવા શું કરવું.જો તમારો સેક્સ સ્ટેમિના બિલકુલ ઓછો છે, તો તમારે જલ્દીથી જલ્દી સેક્સ સ્ટેમિના વધારવાના ઉપાયો અપનાવવા જોઈએ. મિત્રો, સેક્સ સ્ટેમિના ઓછી હોવાને કારણે આપણા સેક્સ પાર્ટનર આપણને ક્યારેય પુરુષ નથી કહેતા અને આપણે જાણીએ છીએ કે પુરુષ કોઈપણ કામ સરળતાથી કરી શકે છે. તેથી, સેક્સ સ્ટેમિના વધારીને, તમારે તમારા સેક્સ પાર્ટનરને હંમેશા ખુશ રાખવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.સેક્સનો સમય વધારવા માટે તમારે દરરોજ કસરત કરવી જોઈએ, જો તમે દરરોજ કસરત કરો છો, તો તમારું શરીર ફિટ રહેવામાં મદદ કરશે. દરરોજ વ્યાયામ કરવાથી તમારા શરીરમાં જે પણ ઝેરી પદાર્થ હોય છે તે દૂર થાય છે, જેના કારણે તમારા શરીરમાં યોગ્ય રક્ત પરિભ્રમણ થાય છે. તમારે તમારા શરીરને હંમેશા ફિટ અને ફાઈન રાખવું જોઈએ.

ચરબી ઘટાડવી.જો તમે ખૂબ જ જાડા છો, તો સેક્સ કરવાની તમારી સહનશક્તિ સંપૂર્ણપણે ઘટી જાય છે, કારણ કે તમારું શરીર વધુ પડતું વજન હોવાને કારણે વધુ કસરત કરવા માટે ટેવાયેલું નથી. વધારે વજન હોવાને કારણે તમારા હાર્ટ પંપને સખત બનાવે છે, જે તમારી સેક્સ સ્ટેમિનાને ઘટાડી શકે છે. એટલા માટે તમારે દરરોજ દોડીને, જોગિંગ કરીને સ્થૂળતા ઘટાડવી જોઈએ. સ્થૂળતાના કારણે તમારું પેનિસ પણ નાનું દેખાવા લાગે છે.

તમારા મન પર નિયંત્રણ રાખો.ઘણા પુરુષો સેક્સ કરતી વખતે અચાનક જ ઉત્તેજિત થઈ જાય છે, મિત્રો, ઉત્તેજિત થયા પછી, જો તમે તમારા મનને કાબૂમાં નહીં રાખો, તો તમારા શિશ્નમાંથી વીર્ય જલદી બહાર આવી જશે. જ્યારે શિશ્નમાંથી વીર્ય બહાર આવે છે, ત્યારે પુરુષો ફરીથી સંભોગ કરવા માંગતા નથી, તેથી તમારે હંમેશા તમારા મન પર નિયંત્રણ રાખવું જોઈએ. જો તમારો તમારા મન પર નિયંત્રણ નથી, તો તમારે દરરોજ ધ્યાન, યોગ અને પ્રાણાયામ અવશ્ય કરવા જોઈએ. દરરોજ સવારે ધ્યાન કરવાથી તમારી એકાગ્રતા વધવા લાગે છે, જેથી તમારા મન પર તમારો સંપૂર્ણ નિયંત્રણ રહે. એકવાર તમે તમારા મન પર નિયંત્રણ મેળવી લો, પછી તમે તમારા મનને નિયંત્રિત કરીને લાંબા સમય સુધી સરળતાથી સેક્સ કરી શકો છો.

શિશ્ન પર એનેસ્થેટિક ક્રીમનો ઉપયોગ કરો.જો તમે તમારા પાર્ટનર સાથે લાંબા સમય સુધી સેક્સ ન કરી શકો તો તમારે તમારા પેનિસના ઉપરના ભાગમાં એનેસ્થેટિક ક્રીમ લગાવવી જોઈએ. શિશ્ન પર એનેસ્થેટિક ક્રીમ લગાવવાથી તમારા શિશ્નમાં ઘણી ઉર્જા આવે છે, જો તમે એનેસ્થેટિક ક્રીમનો ઉપયોગ ન કરી શકો તો તમારે લિગ્નોકેઈન સ્પ્રે, નુપરકેનલ સ્પ્રેનો ઉપયોગ શિશ્ન પર કરવો જોઈએ. શિશ્ન પર ક્રીમ અથવા સ્પ્રેનો ઉપયોગ કરવાથી, તમારી લાગણી અને સંવેદના સંપૂર્ણપણે ઓછી થઈ જશે, જ્યારે શિશ્ન પર સંવેદના ઓછી થઈ જાય ત્યારે તમે સરળતાથી લાંબા સમય સુધી સંભોગ કરી શકો છો. તમારે આ પ્રયોગ એક-બે વાર કરવો જોઈએ. જો પ્રયોગ સફળ થાય, તો તમે હંમેશા એનેસ્થેટિક ક્રીમ અથવા સ્પ્રેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

દવાઓનો ઉપયોગ.બજારમાં આવી ઘણી દવાઓ છે, જેનું સેવન કરવાથી તમારો સેક્સનો સમય આપોઆપ વધી જાય છે, દવાઓનું સેવન કરવાથી તેનું પરિણામ સીધું તમારી નર્વસ સિસ્ટમ પર પડી શકે છે અને તમે લાંબા સમય સુધી સેક્સ કરી શકો છો. જ્યારે તમે કોઈપણ દવાઓ લો છો, ત્યારે તમારા શિશ્ન પરની સંવેદના સંપૂર્ણપણે ઓછી થઈ જાય છે. જ્યારે શિશ્ન પરની સંવેદના ઓછી થાય છે, ત્યારે તમને એવું નથી લાગતું કે તમે કોઈ સ્ત્રી સાથે સેક્સ કરી રહ્યા છો, જ્યારે તમારી લાગણી પણ દૂર થઈ જાય છે, તો તમે તમારી પત્ની અથવા પ્રેમિકાને લાંબા સમય સુધી સરળતાથી આનંદ આપી શકો છો. તમે આનંદ કરી શકો છો.

દવાઓ લેતી વખતે, તમારે હંમેશા ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે આ દવાઓ તમારા શરીર પર પણ ખરાબ અસર કરી શકે છે. તેથી, દવાઓ લેતા પહેલા, તમારે ડૉક્ટર અથવા નિષ્ણાતને પૂછવું જોઈએ, જો તમે દવાઓનું સેવન કરશો, તો તમે સરળતાથી ઉત્તેજિત થઈ જશો અને તમારો સ્ટેમિના પણ વધશે. જો તમે ઉપરોક્ત પદ્ધતિઓનું પાલન કરો છો, તો તમે તમારા પતિ અથવા ગર્લફ્રેન્ડ સાથે લાંબા સમય સુધી સરળતાથી સંભોગ કરી શકો છો, તમે તમારા સેક્સ પાર્ટનર સાથે જેટલો લાંબો સમય સુધી સેક્સ કરશો, તેટલી જ તમને અને તમારા સેક્સ પાર્ટનરની મજા આવશે. લાંબા સમય સુધી સેક્સ કરવાથી તમારું જીવન હંમેશા સુખી અને આનંદમય રહેશે.

કલાકો સુધી સેક્સ કરવા માટે શું કરવું.જેમ આપણે ઉપર લાંબા સમય સુધી સેક્સ કરવાની અલગ અલગ રીતો જોઈ છે, તેવી જ રીતે છોકરાઓ અને છોકરીઓને લાંબા સમય સુધી સેક્સ કેવી રીતે કરવું તેની માહિતી આપીશું.જેમ છોકરાઓ વિચારે છે કે છોકરીઓએ લાંબા સમય સુધી આપણી સાથે સેક્સ કરવું જોઈએ, એ ​​જ રીતે છોકરીઓ પણ વિચારે છે કે છોકરાઓએ લાંબા સમય સુધી આપણી સાથે સેક્સ કરવું જોઈએ.

કેટલાક છોકરાઓ છોકરીઓ સાથે લાંબા સમય સુધી સેક્સ કરી શકતા નથી, જેના કારણે છોકરીઓ છુપી રીતે છોકરાઓને અલગ-અલગ પ્રકારની દવા ખવડાવે છે કારણ કે છોકરીઓને સંતુષ્ટ કરવાનું કામ છોકરાઓનું છે.સેક્સ કર્યા પછી પણ જો છોકરી સંતુષ્ટ ન થાય તો છોકરીને કાબૂમાં રાખવી ખૂબ મુશ્કેલ બની જાય છે. લાંબા સમય સુધી સેક્સ કરવા માટે છોકરીઓએ છોકરાઓના શિશ્નને લાંબા સમય સુધી મોંમાં ન લેવું જોઈએ.જ્યારે તમે છોકરાઓના શિશ્નને લાંબા સમય સુધી મોઢામાં રાખો છો, તો છોકરાઓનું શિશ્ન ગરમ થઈ જાય છે અને ઝડપથી સ્ખલન થાય છે, તેથી છોકરાઓના શિશ્નને હળવા હાથે ઉપર-નીચે ખસેડતા રહો. ઘણી વખત એવું જોવા મળે છે કે પહેલીવાર સંભોગ કરતી વખતે છોકરાઓનું વીર્ય સ્ખલન થઈ જાય છે.

પરંતુ બીજી વખત જ્યારે છોકરાઓ પોતાનું લિંગ છોકરીની યોનિમાં નાખે છે, તો છોકરાઓ આ જાણીને કલાકો સુધી સરળતાથી સેક્સ કરી શકે છે, છોકરીઓએ બનાવ્યું છે.છોકરાઓ થોડા સમય પછી, તેને ગરમ કરવું જોઈએ જેથી કરીને છોકરાઓનું શિશ્ન ગરમ થઈ જાય અને તમે લાંબા સમય સુધી એકબીજા સાથે સંભોગ કરતા રહેશો.ઘણી વખત એવું જોવા મળે છે કે છોકરીઓ લાંબા સમય સુધી સેક્સ કરવા માટે છોકરાને તેના સ્તન ચૂસવાનું કહે છે.જો જોવામાં આવે તો, આ પદ્ધતિ સંપૂર્ણપણે સમાન છે જો છોકરાઓ લાંબા સમય સુધી ઇન્ટરકોર્સ કરતા હોય તો છોકરાઓ તેમના મન પર કાબૂ રાખતા નથી,તેથી છોકરીઓએ ઇન્ટરકોર્સ કરતી વખતે છોકરીઓને વિચલિત કરવી જોઈએ જેથી સરળતાથી છોકરો તમને લાંબો સમય આપશે.